予約サービス

安産クラス①みちクラス(対象:妊娠初期はやめに)
〈対象:当院のお産に興味がある妊婦さん〉

院内見学&みちクラス(お産の説明会)を、月に一度、開催しています。



【しらさぎの安産クラスと対象週数】

①みちクラス(お産の説明会) 対象:妊娠初期はやめに

②あゆみクラス 対象:妊娠20週までの方

③かなめクラス 対象:妊娠25~30週の方

④あんあんクラス 対象:妊娠34週以降の方

⑤赤ちゃんがやってくるクラス 対象:妊娠28週以降で開催、お腹の赤ちゃんに兄弟姉妹がいる方

※②③④⑤は、当院でお産予定でない方も参加していただけます。料金が異なりますのでご注意ください。



【①みちクラス】 対象:妊娠初期はやめに

※※みちクラスは、できるだけパートナーの方も一緒に参加をお願いします。(参加が難しい時は動画の視聴をお願い致します)※※

★ご視聴後は公式LINEへご連絡ください



内容:

〇助産院のお産とは

〇自然なお産とは

〇当院のお産

〇嘱託医との連携

〇病院に転院・搬送になる場合



【持ち物】

・母子健康手帳(経産婦さんは上のお子さんの母子健康手帳もお持ちください)

・当院に来院前に受けた検査の結果



【参加料金】

参加者1家族当たり 500円(税込み)

※完全キャッシュレス。こども商品券(トイカード)、各種Pay、クレジットカードなどが使えます。



【開催日】

不定期開催

その月の開催日は、予約画面からご確認ください。

日程が合わない方は、備考欄にご希望の日程を入れてご予約ください。こちらから折り返しご連絡させていただきます。

予約日の前日以降にキャンセル・日程変更される場合は、「①予約サイトで変更」の上、「②お電話でお知らせ」ください。(03-3339-5356)



★ しらさぎふれあい助産院でお産を考えている方は、下記リンクより「妊娠リスクスコア」(Googleフォーム)のご入力をお願いします。妊娠リスクスコアの点数によって、助産院での出産の可否について、考えさせていただくことがございます。

妊娠リスクスコアGoogleフォームはこちら
産後のデイケア【中野/練馬/杉並は区の助成あり】
〈対象:生後6か月以下(7か月になる前日まで)の赤ちゃんとママ〉

デイケアとは、助産院のお部屋で10:00〜15:00までお過ごしいただける日帰りの産後ケアです。

中野区と練馬区にお住まいの方は区の産後ケア助成が利用可能です

※杉並区は当院でお産された方のみご利用いただけます



◆ご予約に関して

・初回のご予約はお電話をお願いします(03-3339-5356)電話対応時間🕒9:30-15:00

・満席の場合もキャンセル待ちの設定ができますので、是非入力してみてください。

・毎月平日第一営業日に、2ヶ月後のデイケア、ショートステイのご予約受付を開始いたします。

・大変申し訳ありませんが、お産のために、前日・当日にデイケアのキャンセルをお願いする場合がございます(その場合、キャンセルポリシーは対象外です)何卒ご協力をよろしくお願いいたします。



◆スケジュール(例)

10:00     来院(初めての方は9:45にお越しください)

10:10~    赤ちゃんの身体測定

10:30~    助産師による母乳相談・育児相談

12:00~13:00 しらさぎランチ

13:30~13:50 癒しのケア

13:50~15:00 ゆったりタイム

15:00 帰宅 またお越しください♪



デイケアのお部屋は基本、相部屋となります。

デイケアに関して説明動画を作成しました。ご来院前にご視聴をお願いします☟

デイケア説明動画



◆もちもの

①利用カードまたはデジタル産後ケアクーポン(各区から配布された産後ケア利用のための書類)

②母子手帳

④授乳されている方は、母乳マッサージ用にフェイスタオルを3本

⑤ビニール袋 2枚以上(ゴミ持ち帰り用、ご自身の靴を入れてお部屋にお持ちいただく用)

⑥おむつ

⑦おしり拭き

⑧ミルク

哺乳瓶・ガーゼブランケット・授乳クッションはご用意しています。

タオルをお忘れの場合は、330円(税込み)を頂戴しております。

デイケアご利用の方には、おむつを含め、ごみの持ち帰りをお願いしております。



 ーーーーーーーー

◆利用料金について

・中野区1,000円+ランチ代

・練馬区1,500円(ランチ代込)

・杉並区2,000円(ランチ代込)

・その他の地域にお住いの方(自費利用)20,000円(ランチ代込)

※ランチ代1,000円

※ 生活保護世帯、非課税世帯は別料金の場合がございます。詳しくは各自治体にお問い合わせください。

ーーーーーーーー



スペシャル癒しのケアは事前予約制です。癒しのケアは日替わりです。詳細・予約はこちら☟

スペシャル癒しのケア予約



◆キャンセルに関して

・中野区は前日0時以降・当日のキャンセルは産後ケア1回消化扱いとなります

・練馬区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなるほか、1回分利用料金を頂戴しております

・杉並区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなります

※上記キャンセル処理対象期間における日程変更は、キャンセルと同等の扱いとなります。予めご了承ください(例:前日の15時に、翌日の予約を来週に変更)

※無断キャンセル、直前のキャンセルは極力お控えください

※前日・当日のキャンセルの場合は、①予約サイト上でのキャンセル処理と、②お電話(03-3339-5356)でのご連絡をお願いいたします。

☆初回の方☆産後のデイケア【中野/練馬/杉並は区の助成あり】
〈対象:生後6か月以下(7か月になる前日まで)の赤ちゃんとママ〉

産後のデイケア・初回の方専用の予約ページです。

デイケアとは、助産院のお部屋で10:00〜15:00までお過ごしいただける日帰りの産後ケアです。

中野区・練馬区・杉並区にお住まいの方は区の産後ケア助成が利用可能です

※杉並区は当院でお産された方のみご利用いただけます



◆ご予約に関して

・初回のご予約はお電話をお願いします(03-3339-5356)電話対応時間🕒9:30-15:00

その際に初回優先枠への予約をご案内させていただきます。

当院ご利用2回目以降の方は、別ページ【産後のデイケア】https://coubic.com/shirasagifureai/257157 へのご予約をお願いいたします。

・2回目以降で初回優先枠(デイケア)へご予約いただいた場合は、キャンセルさせていただきますのでご理解の上宜しくお願いいたします。

・満席の場合もキャンセル待ちの設定ができますので、是非入力してみてください。(キャンセル待ちの数に上限はありません)

・毎月平日第一営業日に、2ヶ月後のデイケア、ショートステイのご予約受付を開始いたします。

・大変申し訳ありませんが、しらさぎにお産の方がいらした場合、お産のため前日・当日にデイケアのキャンセルをお願いする場合がございます(その場合、キャンセルポリシーは対象外です)何卒ご協力をよろしくお願いいたします。



◆スケジュール(例)

10:00      来院(初めての方は9:45にお越しください)

10:10~     赤ちゃんの身体測定

10:30~    助産師による母乳相談・育児相談

12:00~13:00 しらさぎランチ

13:30~13:50 癒しのケア

13:50~15:00 ゆったりタイム

15:00 帰宅 またお越しください♪



スケジュールはあくまで一例です。母乳・育児相談と癒しのケアは、時間が変動する場合がございます。

デイケアのお部屋は基本、相部屋となります。

デイケアに関して説明動画を作成しました。ご来院前にご視聴をお願いします☟

デイケア説明動画



◆もちもの

①利用カードまたはデジタル産後ケアクーポン(各区から配布された産後ケア利用のための書類)

②母子手帳

④授乳されている方は、母乳マッサージ用にフェイスタオルを3本

⑤ビニール袋 2枚以上(ゴミ持ち帰り用、ご自身の靴を入れてお部屋にお持ちいただく用)

⑥おむつ

⑦おしり拭き

⑧ミルク

哺乳瓶・ガーゼブランケット・授乳クッションはご用意しています。

タオルをお忘れの場合は、330円(税込み)を頂戴しております。

デイケアご利用の方には、おむつを含め、ごみの持ち帰りをお願いしております。



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◆利用料金について

・中野区1,000円+ランチ代

・練馬区1,500円(ランチ代込)

・杉並区2,000円(ランチ代込)

・その他の地域にお住いの方(自費利用)20,000円(ランチ代込)

※ランチ代1,000円

※ 生活保護世帯、非課税世帯は別料金の場合がございます。詳しくは各自治体にお問い合わせください。

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スペシャル癒しのケアは事前予約制です。癒しのケアは日替わりです。詳細・予約はこちら☟

スペシャル癒しのケア予約



◆キャンセルに関して

・中野区は前日0時以降・当日のキャンセルは産後ケア1回消化扱いとなります

・練馬区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなるほか、1回分利用料金を頂戴しております

・杉並区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなります

※上記キャンセル処理対象期間における日程変更は、キャンセルと同等の扱いとなります。予めご了承ください(例:前日の15時に、翌日の予約を来週に変更)

※直前のキャンセルは極力お控えください

※前日・当日のキャンセルの場合は、①予約サイト上でのキャンセル処理と、②お電話(03-3339-5356)でのご連絡をお願いいたします。
産後のショートステイ【中野/練馬/杉並は区の助成あり】
〈対象:生後4か月以下(5か月になる前日まで)の赤ちゃんとママ〉

ショートステイとは、助産院にご来院いただき宿泊ができる産後ケアです。食事付きです。

中野区・練馬区・杉並区にお住まいの方は区の産後ケア助成が利用可能です



◆ご予約に関して

・初回のご予約はお電話をお願いします(03-3339-5356)電話対応時間🕒9:30-15:00

・入院日から退院日までの予約入力をお願いします(例:8/1~8/3の2泊3日希望の場合は、退院の日も含めて8/1、8/2、8/3の3日間すべてに予約入力してください)

・一日のみのご予約はご遠慮ください

・キャンセルも多いので、満席の場合は是非キャンセル待ち登録をしてみてください



◆ショートステイ中の過ごし方

入院時間 10:00 ※初めてご来院の方は、9:45頃にお越しください

退院時間 14:00

退院日は、ランチを召し上がった後、14:00退院となります。

ショートステイ中は基本的に母子同室でお過ごしいただきます。

ご面会は、同居のご家族(ご主人・上のお子さま)のみとさせていただいております。

沐浴はスタッフが行っておりますが、沐浴指導や、ご自身でお入れになりたい場合は、お申し出ください。

ショートステイに関して説明動画を作成しました。事前にご視聴をお願いします☟

 ショートステイ説明動画

※ ショートステイご利用前の「助産院見学会」も開催しています。見学会の予約はこちら☟

見学会予約ページ  



◆もちもの

①利用カードまたはデジタル産後ケアクーポン(各区から配布された産後ケア利用のための書類)

②母子健康手帳

③ママの着替え(夏場も下は長ズボンをお持ちください)

④カーディガンなどの羽織り

⑤おむつ

⑥おしりふき

⑦ミルク

⑧洗面用具(シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、歯ブラシなど)

⑨タオル類

⑩退院時の赤ちゃんの服(入院中は当院のお洋服でお過ごしいただきます)

⑪ビニール袋(避難用にご自身の靴を入れ、お部屋に置いていただきます)

お子さまの着物(肌着・服)・ガーゼブランケット・授乳クッション・哺乳瓶・ミルクのお湯・ドライヤー・赤ちゃん用ソープ(arau.baby泡全身ソープ)はご用意しております。

新生児(生後1ヶ月まで)の沐浴には石鹸を使用しておりません。

保湿剤が必要な方はご持参ください。また、保湿剤の塗布はママご自身でお願い致します。

ママの洗面用タオルをお忘れの場合には、330円/枚を頂戴しております。(お忘れになった場合にのみ対応)

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◆利用料金について

各自治体によって料金が異なります。

・中野区3,000円(食事込)/日

・練馬区3,500円(食事込)/日

・杉並区3,500円(食事込)/日

・その他(他区、産後ケア利用回数の上限超過など)33,000円/日

※ 生活保護世帯、非課税世帯は別料金の場合がございます。詳しくは各自治体にお問い合わせください。



・洗濯料金 1,100円/回

・お湯張り(お風呂の入浴)550円/回

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◆キャンセルに関して

・中野区は前日0時以降・当日のキャンセルは産後ケア1回消化扱いとなります

・練馬区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなるほか、1回分利用料金を頂戴しております

・杉並区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなります

※ 上記キャンセル処理対象期間における日程変更は、キャンセルと同等の扱いとなります。予めご了承ください

※    無断キャンセルはお控えください。直前のキャンセルは極力お控えください

※ 前日・当日のキャンセルの場合は、①予約サイト上でのキャンセルと、②お電話(03-3339-5356)での連絡をお願いいたします。

(お電話対応可能な時間は(月)~(日)10:00~15:00です。それ以外の時間でのお電話の場合は、留守電にメッセージをお願いします)

※ ご予約より1週間以内等、予約が迫っている時点でのキャンセルは、お電話を頂けますとありがたいです

母乳・育児相談/マタニティ相談
〈対象:女性〉

助産師が、お一人ずつお話を聞いたり全身状態を見ながら、丁寧にケアを行います。

母乳ケアは、BSケア®による、痛くないケアを心がけており、おっぱいがふわふわになります。

みなさん「痛くない」「ふわふわ〜」とおっしゃいます。なかには、「気持ちよい~♪」「眠くなっちゃった」という方もいらっしゃいます。

皆さんが、母乳や育児をラクに楽しく続けられるように、スタッフの知識と技術を総動員します。

是非、お手伝いさせてください😊

母乳で育てている方、混合の方、ミルクで育てている方も、お気軽にご相談ください。

その他、産後の体調、メンタル、赤ちゃんの発達・発育、離乳食、断乳・卒乳などなんでもご相談ください。

断乳後のケアをご希望の方は、お子さまを預けてご来院いただけますようご協力をお願いいたします。

また、断乳の際は、断乳した日を0日として「3日後・1週間後・1か月後」の来院をおすすめしています。

\しらさぎふれあい助産院 母乳に関するyoutube🎥/

★働きながら母乳育児をつづける方法

★ママと赤ちゃんにやさしい母乳のやめ方




<料金>

初診・再診一律 6,600円(税込)

お支払いは、完全キャッシュレスです。

お支払いに、お得な「ケア回数券」をご利用いただけます。詳しくはこちらをご覧ください↓

ケア回数券(5回券) | Coubic
また、LINEのショップカードポイントが貯まっている方は割引に使えます。



<日時>
9:15〜、14:00〜/15:00〜(不定休)

※当日のご予約は必ずお電話でご連絡をお願いします。03-3339-5356(電話対応時間9:30〜15:00)

来院が初めての方は、カルテの記入がありますので、予約の10分前にお越しください。

到着時間が遅れる場合はお電話でご連絡ください。その場合ケア時間が短くなる可能性がありますが予めご了承ください。



<もちもの>

⚫︎妊婦さん・産後の方は母子手帳をお持ちください
⚫︎母乳マッサージをご希望の方は、厚すぎないフェイスタオルを3枚とビニール袋をお持ちください。

前日・当日キャンセルの場合は、①サイト上でのキャンセルと②お電話でのご連絡をお願いします。
【中野区の方】アウトリーチ(助産師訪問)
アウトリーチ(助産師訪問)は助産師がご自宅に訪問して、育児相談や母乳相談に応じ、産後の生活をサポートします。



※当ページからのお申込みは、希望日時をお伺いするものです。こちらの入力のみでは、ご予約は確定しておりませんので、予めご了承ください。



産後のママの身体的な相談、精神的な相談、赤ちゃんの育児の相談、哺乳(母乳やミルク)の相談、赤ちゃんの成長発達について・・・どんな些細なお悩みでも。ママと赤ちゃんのプロがお答えします。


· 産後すぐで外出が難しい方 

· 産後のデイケアやショートステイの卒業生 

· 上の子の預け先がなくて外出が難しい方

· 双子ちゃん、三つ子ちゃんを連れての外出が難しい方 

· 助産師がご自宅まで伺います。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。


お住まいの区によって、自治体支援が受けられるので料金が異なります。

お申し込み方法、料金、回数など「産後ケア事業」詳細については、下記のリンクをご参照ください。


★ ★ 各自治体リンク★ ★

中野区 中野区産後ケア


*中野区の助成をつかってアウトリーチを利用できる方(以下いずれにも該当する方)

・中野区に住所がある方

・出産後満1歳になる前日までの赤ちゃんとママ

・中野区の産後ケア事業利用カードをお持ちの方(かんがるー面接が必要です)



【訪問内容】

・産後のママの身体的、精神的な相談及び生活面の指導

・哺乳(母乳やミルク)に関する相談及び授乳方法指導(乳房マッサージを含む)

・育児相談

・赤ちゃんの発育又は発達に関する相談

・赤ちゃんに対する肌ケアの方法

・沐浴方法の指導

・その他の保健指導

※ご相談内容の詳細については、担当助産師へお問い合わせください

※当院のアウトリーチ事業では、お料理や、食事の提供は行っておりません



【ご準備いただく物】

・中野区の方は「産後ケア事業利用カード」

・母子健康手帳

・母乳マッサージをご希望の方は、厚手過ぎないフェイスタオル3枚

・利用料(お支払いは現金のみです)


【利用時間】

1回2時間程度



【お申込みから訪問日決定の流れ】

①当ページから訪問希望日とお時間をご入力ください。

 ↓

②のちほど訪問助産師より、日時調整のためお電話/メールにてご連絡をいたします。業務中はすぐにご連絡できない場合があります。

 ↓

③日時調整が終わると、予約確定となります。

※当ページからのお申込みは、希望日時をお伺いするものです。こちらの入力のみでは、ご予約は確定しておりませんので、予めご了承ください。



★お急ぎで訪問をご希望の方は、助産師をご指定ください。

助産師指名なしでのご予約は、対応が遅れる場合がございます。予めご了承願います。

アウトリーチ事務局営業時間 平日9:00-17:00

夜間17:00〜翌朝9:00までは、受付スタッフが対応できませんので、ご了承ください。


★中野区・練馬区によって担当できる助産師が異なります。



注意事項

※ママもしくはご家族に、咳や倦怠感、37.5度以上の発熱がある場合は、担当助産師へご連絡の上、アウトリーチ(助産師訪問)のご利用はお控えください

※お急ぎで訪問をご希望の方は、助産師をご指定ください。

「助産師指名なし」選択も可能ですが、助産院営業中(平日9:00-17:00)での対応となるため、助産師の選定とご連絡にお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。

※アウトリーチのお会計は現金のみとさせていただいております。ご了承ください。

※体重測定を希望の方は、予め訪問予定の助産師へお申し出ください。(お申し出がない場合は体重計を持参しておりません)



◆キャンセルに関して◆

・中野区は前日0時以降・当日のキャンセルは産後ケア1回消化扱いとなります。

※ 上記キャンセル処理対象期間における日程変更は、キャンセルと同等の扱いとなります。予めご了承ください(例:前日の15時に、翌日の予約を来週に変更)

※ 前日・当日、それ以前のキャンセルの場合は、担当助産師へご連絡をお願いいたします。
【練馬区の方】アウトリーチ(助産師訪問)
アウトリーチ(助産師訪問)は助産師がご自宅に訪問して、育児相談や母乳相談に応じ、産後の生活をサポートします。

※当ページからのお申込みは、希望日時をお伺いするものです。こちらの入力のみでは、ご予約は確定しておりませんので、予めご了承ください。



産後のママの身体的な相談、精神的な相談、赤ちゃんの育児の相談、哺乳(母乳やミルク)の相談、赤ちゃんの成長発達について・・・どんな些細なお悩みでも。ママと赤ちゃんのプロがお答えします。



·  産後すぐで外出が難しい方 

·  産後のデイケアやショートステイの卒業生 

·  上の子の預け先がなくて外出が難しい方

·  双子ちゃん、三つ子ちゃんを連れての外出が難しい方 

·  助産師がご自宅まで伺います。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。


区によって自治体支援が受けられるので料金が異なります。

お申し込み方法、料金、回数など「産後ケア事業」詳細については、下記のリンクをご参照ください。


★ ★ 各自治体リンク★ ★

練馬区 練馬区産後ケア


*練馬区の助成をつかってアウトリーチを利用できる方(以下いずれにも該当する方)

・練馬区に住所がある方

・出産後満1歳になる前日までの赤ちゃんとママ

・事前に練馬区の保健相談所に申し込み・保健師との面談をし、区から利用承認を受けた方



【訪問内容】

・産後のママの身体的、精神的な相談及び生活面の指導

・哺乳(母乳やミルク)に関する相談及び授乳方法指導(乳房マッサージを含む)

・育児相談

・赤ちゃんの発育又は発達に関する相談

・赤ちゃんに対する肌ケアの方法

・沐浴方法の指導

・その他の保健指導

※ご相談内容の詳細については、担当助産師へお問い合わせください

※当院のアウトリーチ事業では、お料理や、食事の提供は行っておりません



【ご準備いただく物】

・練馬区の方は産後ケア事業の「利用承認書」と「利用者カード」

・母子健康手帳

・母乳マッサージをご希望の方は、厚手過ぎないフェイスタオル3枚

・利用料(お支払いは現金のみです)


【利用時間】

1回90分程度



【お申込みから訪問日決定の流れ】

①当ページから訪問希望日とお時間をご入力ください。

 ↓

②のちほど訪問助産師より、日時調整のためお電話/メールにてご連絡をいたします。業務中はすぐにご連絡できない場合があります。

 ↓

③日時調整が終わると、予約確定となります。

※当ページからのお申込みは、希望日時をお伺いするものです。こちらの入力のみでは、ご予約は確定しておりませんので、予めご了承ください。


★お急ぎで訪問をご希望の方は、助産師をご指定ください。

助産師指名なしでのご予約は、対応が遅れる場合がございます。予めご了承願います。

アウトリーチ事務局営業時間 平日9:00-17:00

夜間17:00〜翌朝9:00までは、受付スタッフが対応できませんので、ご了承ください。

★中野区・練馬区によって担当できる助産師が異なります。


注意事項

※ママもしくはご家族に、咳や倦怠感、37.5度以上の発熱がある場合は、担当助産師へご連絡の上、アウトリーチ(助産師訪問)のご利用はお控えください

※お急ぎで訪問をご希望の方は、助産師をご指定ください。

「助産師指名なし」選択も可能ですが、助産院営業中(平日9:00-17:00)での対応となるため、助産師の選定とご連絡にお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。

※アウトリーチのお会計は現金のみとさせていただいております。ご了承ください。

※体重測定を希望の方は、予め訪問予定の助産師へお申し出ください。(お申し出がない場合は体重計を持参しておりません)



◆キャンセルに関して◆

・練馬区は前日10時以降のキャンセルは、産後ケア1回消化扱いとなるほか、1回分利用料金を頂戴しております。

※ 上記キャンセル処理対象期間における日程変更は、キャンセルと同等の扱いとなります。予めご了承ください(例:前日の15時に、翌日の予約を来週に変更)

※ 前日・当日、それ以前のキャンセルの場合は、担当助産師へ必ずご連絡をお願いいたします。
スペシャル癒しのケア
〈対象:妊婦、産後7か月未満の女性〉

スペシャル癒しのケアは、お子様を預けて、50分間ゆっくりと受けることができます。

託児は、安全面を考慮して7カ月の前日までのお子さまに限らせていただいております。



▼料金▼ 50分 6,600円(回数券利用可能、回数券については、下記リンクをご確認ください)

ケア回数券(5回券) | Coubic (1回あたり5,500円!めちゃくちゃお得な回数券です🎉)

※当院で出産予定の妊婦さんは、できるだけケアを受けていただきたいので、特別価格で1回あたり3,300円でケアが受けられます。

※ お支払いは、完全キャッシュレス制です。クレジットカード、PayPay、d払い、こども商品券、交通系ICなどが利用可能です。



▼日時▼

①11:00-11:50 (妊婦健診の方、産後入院中の方、デイケア、ショートステイの方のみ)

②13:00-13:50 (妊婦健診の方、産後入院中の方、デイケア、ショートステイの方のみ)

③14:00-14:50 (妊婦健診の方、産後入院中の方、デイケア、ショートステイの方のみ)

④15:00-15:50 (産後入院中の方、ショートステイの方、回数券をお持ちの方:託児はありません)



※当日15時をご予約の方は、予約後に必ずお電話をお願いします。

※産後ケア中のご利用枠①~③のお時間については、当日お時間が変更となる場合がございます。

※鍼灸(菊地・林・安井)は産後入院中の方・デイケア・ショートステイ中の方のみご予約いただけます。



▼来院時間▼
施術開始の10分前には、お越しください。



※下記のスケジュールが最新のものになります(インスタグラムの予定表から変更になっている場合がございます)



▼12月のケアメニュー▼

※ケア変更のお知らせ 12/4 ×アロマトリートメント → ◎ヘッドスパ リンパケア(加藤)

●イトオテルミー【木見田】12/3,6,10,13,20,25,27

●イトオテルミー【亀山】12/1,15,22,29

●おうち整体【奥山】12/2,8,9,16,23

●鍼灸【菊地】12/11 ※15時の枠なし

●鍼灸【林由紀子】なし ※15時の枠なし

●鍼灸【安井】12/17,24 ※15時の枠なし

●フェイスタッチ(背中&ヘッド付)【田名瀬】12/7,14,21,28 ※15時の枠なし

●ヘッドスパ リンパケア【加藤】12/4

●アロマトリートメント【林生紗】12/18

●足圧リンパマッサージ【平岡】12/12,26

●オアシス整体【中河西】12/5,19



▼ケアメニュー詳細▼

⚫︎イトオテルミー【木見田・亀山】

イトオテルミーは自然治癒力を引き出す温熱療法です。50分のスペシャルケアでは、全身テルミーをかけさせていただきます。

イトオテルミー紹介動画



⚫︎おうち整体【奥山】 

おうち整体は、東洋医学で人間の元気を保つ為に重要とされている「気・血・水」の「気」の巡りを整え、元気のベースアップをしてゆく気功整体になります。御自身のその日の体調や気になる箇所を伺い、オーダーメイドの施術を組み立てます。強すぎない圧でもみほぐし&ボキボキしない矯正。ヘッド、首肩、腰、フットケア、腸セラピー等全身対応しております。施術後は体がポカポカ、軽くなるとお声を頂戴しております。

【50分】気になる箇所を重点的にもみほぐし、骨盤矯正等



⚫︎鍼灸【菊地】

経絡、つぼ、筋肉、皮膚などを鍼とお灸で刺激し、身心の気血のバランスを整え、お身体が最適な方向へ向かうお手伝い。お一人おひとりの感受性や症状に合わせて、鍼やお灸の種類を選択し、オーダーメイド治療致します。HP: 柚シャムロック鍼灸 

【50分】全身のお身体の状態を観ながら、じっくりと施術します。温かく心地よいお灸。お灸の原料であるヨモギの匂い成分には脳神経を沈静化し、リラックスさせる効果があります。



⚫︎鍼灸【林由紀子・安井】

鍼やお灸をすることで、体質的な弱りや産前産後で消耗している臓器の働きを回復させていきます。

頭部や頚、お腹や手足の皮膚の弾力などの状態を見ながら鍼灸をしていき、施術後には身体がよみがえったようなスッキリとした感覚になります。

20分は主に症状のある場所のみに行います。 
50分は症状のある場所やその原因になっている臓器の弱りに対しても行い、繰り返さない身体づくりのための全身のバランスを整えていきます。

ハチドリ鍼灸院HP



⚫︎フェイスタッチ【田名瀬】

フェイスタッチは頭とお顔~首・肩・背中のソフトマッサージです。デコルテから上をゆっくりしっかり揉みほぐしていくことで、筋肉のコリやリンパの流れが良くなり頭も体もスッキリします。寝不足による頭や目の疲れ、肩こりや背中の疲れが気になる方にとてもおすすめです。着衣のまま、メイクをしたままでOKです。

【50分】頭とお顔、首肩~背中全体をゆっくり圧をかけながら、丁寧に触れて揉みほぐしていきます。



⚫︎ヘッドスパ リンパケア【加藤】

お疲れの身体を丁寧にほぐし、仕上げにヘッドマッサージで深いリラックスをお届けします。背中や脚のケアも取り入れながら、じっくりと巡りを整えていきます。オイルやクリームを使用し、特にお疲れの箇所を重点的にケアさせていただきます。



⚫︎アロマトリートメント【林生紗】

アロマセラピーは心身を癒す自然療法です。ホホバオイルに精油(植物の香り)を入れてオイルマッサージします。お話をお伺いして、マッサージする箇所や精油を最適なものを選びます。

自律神経やホルモンバランスを整えるのもアロマセラピーは得意です。お身体をほぐしながらゆったり呼吸も深めて、ストレスケアにもお役立て頂けます。

〈マッサージ箇所の例〉

○ふくらはぎ&足裏→背中→ヘッド→デコルテ&首肩

○脚背面全体→背中→腕&手→デコルテ&首肩



⚫︎足圧リンパマッサージ【平岡】

足で身体全体を優しく踏む、気功を取り入れたエネルギーワークです。気功で身体全体の筋膜を緩めてから、マッサージしますので、痛みや不快感がありません。身体が緩み血行が良くなる事で、代謝と免疫力が上がります。メンタルバランスも整うので、妊娠されにくい方や、妊娠後期のだるさ、出産後のバストケアもお任せ下さい。



⚫︎オアシス整体【中河西】

産前産後、お身体の変化や育児などで、とかく酷使してしまいがちなのではないでしょうか?

硬くなった筋肉を解すことの快感で、オキシトシンを充電して下さい。


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キャンセルについて
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前日までは、予約サイトでキャンセルしていただければ大丈夫です。

当日のキャンセルの場合は、①予約サイト上でのキャンセル処理と、②お電話(03-3339-5356)でのご連絡をお願いいたします。

(お電話は9:30〜15:00の時間にお願いします。それ以外の時間は、留守電にメッセージをお願いします)

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注意事項
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※スペシャル癒しのケアは、すべてこちらの画面から先着順でご予約いただいております。妊婦健診、お産後、デイケア、ショートステイの方も、こちらの画面からご予約ください。
※お客様の都合で遅れた場合は、施術時間が短くなることがあります。ご了承ください。

※授乳は、施術前に済ましていただけますようご協力よろしくお願いします。

※割引券利用できます。併用はできません。

※杉並子育て応援券は利用できません。
しらさぎランチ会(ミニ講座つき)
〈対象:妊婦さん、産後の方とパートナー〉

産前産後におすすめのごはん、おいしい母乳になるごはんの作り方、ヒントをお伝えします。

しらさぎふれあい助産院のごはんは、ごちそうはお出ししません。普通の日のごはん、お家で作れるごはんをお出ししています。

こんなごはんをたべていたら、妊娠中の体づくりにも良くて、産後の回復にも良くて、おいしいおっぱいになる。そんなごはんを一緒に作って食べましょう。

ペア参加OKの日は、パートナーの方も一緒にご参加いただけます⚪︎



◆日時:

・12/1(月) 10:30~13:20 ※ペア参加OK

・12/10(水) 10:30~13:20 ※ママのみクラス

・1/14(水) 10:30~13:20 ※ママのみクラス

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◆参加料金:

●一般料金(産後の方や他院で出産予定の妊婦さん):4,400円

●一般ペア参加:6,600円

●しらさぎにんぷさん(当院で出産予定):特別価格3,300円

●しらさぎにんぷさんペア参加:5,500円

(すべて税込、食事代込み)

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◆場所:助産院のはなれ(助産院の隣の部屋/階段上って奥に進む)

先に助産院内で会計をさせていただきますので、助産院へご来院ください。



◆内容: 

・基本の食事の考え方

・産前産後におすすめの食材とNG食材

・かんたん!すぐマネできる!出汁の取り方

・みんなで一緒に作ってみよう♪(切る、炒めるなど一部の調理をしていただきます)



10:30-11:10 講座

11:10-12:00 料理の説明・みんなでお料理

12:00-13:00 みんなでランチ

13:00-13:20 まとめ



◆もちもの:参加費、エプロン、手を拭くタオル、お子さまをお連れの場合は、下に敷くおくるみやバスタオル

託児はありませんので、必要に応じて、抱っこやおんぶ紐、お子さまのお世話に必要なものをご持参ください。バウンサーと、おもちゃは多少用意があります



◆キャンセルポリシー

食材の準備がございますので、キャンセルは2日前までにお願いいたします。

※ 前日・当日のキャンセルの場合は、①サイト上でのキャンセル処理と、②お電話でのご連絡をお願いいたします。

しらさぎふれあい助産院の基本情報

住所
東京都中野区鷺宮3-3-6 シュプール101
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電話番号
0333395356