今日のフローダンスはいつもよりゆっくり目！じっくり丁寧に教えてもらっているのに身体は思うようには動かない💦

だけど一月から通いはじめて、先生のお腹引き上げて‼︎お腹薄くして‼︎ のおかげでコロナ前のパンツが入るようになったんですー😊✨しあわせ〜

サラバお腹ぽっこり

金曜日の夜のクラスに初めて参加させて頂きました。

基本的な足の使い方、重心の位置、身体の使い方を教えて頂いて、気付きが多々ありましたので、参加出来て良かったです。

腹筋の無さにも驚き‼️でした💦

何回か参加させていただいているウォーキングクラス。ものにするには時間がかかりそうですが（笑）、でも楽しい！出てよかった！と思えるクラスです。日々少しでも活かせたら〜と思います。