背中が痛いです>_<

二週間ぶりのカリビアン。

肩を動かすのではなくて肩甲骨を動かす、背中のお肉を寄せるように‼︎

おそらく二週間使っていない筋肉が動いたんですね。

帰るとすぐに縮まってしまうんですが、普段から意識できるようにしたいです。

ありがとうございました。

最近気温の上下が激しいせいか、なんとなく重だるい感があったのですが、体の隅々までしっかりほぐし調整できたので、とてもスッキリ終われました。

普段意識しているつもりでも使えていないお腹周りの筋肉を刺激できて、とても良い機会になりました。

一人一人に合わせて、アドバイスをくださり、改善点も見えやすく、有意義な美腹トレーニングができました！