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筋膜ストレッチ(美脚・美尻)

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

     眠りが浅かったのか朝からずっと眠くてボーッとしてました。

    重い腰をあげてレッスンへ。

    一つ一つ丁寧に教えてもらいながらいつのまにか笑って身体が動いてました^_^

    意識の違いでお尻の奥に効いてくる!

    一年前よりたぶんお尻が上がってると思います。(気のせいではないはず 笑)

    今日もありがとうございました。



  • 匿名のユーザー

    少し腹痛ありでの参加でしたが、レッスン前の先生の体調確認でご配慮いただき、レッスン中どんどんお腹が温まっていくのを感じました。帰る頃には痛みがまったくなくなり爽快感、あらためてペルヴィスの身体内面を整える効果を実感しました。いつもありがとうございます。

  • 匿名のユーザー

    いつも丁寧に教えていただきありがとうございます。肩の向き方向、脚の内側の意識ですね!

    また、よろしくお願いします!


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土・日 00:00 - 23:59