今日は足裏でしっかり床をとらえることを意識したレッスンでした。

終わる頃には足裏の感覚が確実に変わっているのを実感できました。

今日も丁寧にアドバイスいただきありがとうございました！

美尻レッスンありがとうございます。

先生が支えてくださったスクワット、衝撃的でした。今までまったくお尻に効いてなかったこともよくわかりました。

一つ一つの動作への声かけや直接身体の修正、いつもありがとうございます。

最近、左側の股関節の不調を感じ出たことを

ズバリ指摘を頂きその後の動きが凄く良くなってるのが分かりました。

素晴らしいです！

足回しを忘れずにくるくるします。

次回もよろしくお願いします。