【白くまココロの相談室について】
白くまココロの相談室は、
毒親育ちによる生きづらさ・思考の癖・人間関係の苦しさを抱える方のための、
電話カウンセリング専門の相談室です。
「もう十分頑張ってきた」
「どうすれば楽になれるのか分からない」
そんな状態の方が、
安心して立ち止まり、整理し、回復していく場所として運営しています。
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【元毒親育ちのカウンセラーが対応します】
白くまココロの相談室のカウンセラーは、
全員が毒親育ちの当事者経験を持っています。
自分自身が、
強い自己否定や感情の抑圧、
人との距離感の分からなさ、
「なぜかずっと苦しい」感覚を抱えながら生きてきました。
そして、その状態から
時間をかけて回復してきた経験があります。
だからこそ、
言葉にならない違和感や苦しさも含めて、
「分かろうとする」のではなく
「分かる前提」で話を聞くことを大切にしています。
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【累計7000件以上のカウンセリング実績】
白くまココロの相談室では、
6年間で累計7000件以上のカウンセリングを行ってきました。
これは、
ほぼ毎日、誰かの人生のしんどい場面に
立ち会い続けてきた数でもあります。
これまでの主なご相談内容
・毒親との関係
・自己否定感・生きづらさ
・人間関係の疲れ
・夫婦・家族の問題
・発達特性に関する悩み
一人ひとり状況は違いますが、
苦しさの根っこには共通するパターンがあります。
その積み重ねから得た
「つまずきやすいポイント」や
「回復が進みやすい順序」をもとに、
今のあなたに合った進め方をご提案します。
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【なぜ、本やSNSだけでは変われなかったのか】
これまでに、
「いろいろ試したけれど変われなかった」
という声をたくさん聞いてきました。
それは、あなたの努力不足でも、
性格の問題でもありません。
一般的に広まっている考え方や方法は、
心の土台がある程度整った人向けであることが多く、
毒親育ちの方にとっては
理解や実践のハードルが高い場合があります。
白くまココロの相談室では、
まず
「なぜそう考えてしまうのか」
「どこで無理が起きているのか」
を丁寧に整理します。
分からないまま頑張らせることはしません。
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【独自の回復プログラムについて】
白くまココロの相談室では、
カウンセラー自身の回復経験と
7000件以上の相談実績をもとにした
独自の回復プログラムを用いています。
思考の癖が生まれた背景の理解、
感情の扱い方、
自分を守る境界線の作り方などを、
今の状態に合わせて無理なく進めていきます。
一気に変わることより、
確実に楽になることを大切にしています。
【詳細・最新情報】
https://instagram.com/shirokuma.soudanshitsu
公式ホームページ
https://shirokuma-soudanshitsu.studio.site