「カラダを骨から整える」ヨガ講師であり整体師としても活動している松岡恵美（えみ）です。 心身共に健康にしていくには、日常的な体の使い方や姿勢をより良くしていくことが大切です。 私自身が子供の頃から柔軟性が乏しく、怪我も多かったのを、今実践しているヨガやエクササイズで改善することができました。 簡単な動きにも、しっかり理論的な意味があり、効果が期待できるようなレッスンを得意としています。 皆様とお会いできることを楽しみにしております！