ボディバランスが整うことをテーマにレッスンをしています。力強くもしなやかなカラダづくりを目指し、体幹力を高めるヨガや柔軟性を上げるヨガを実践しています。 カラダのメンテナンスのためヨガを始めましたが、ヨガを実践することで日々の食事や習慣、心身に大きな変化がありました。そんな経験をみなさんとシェアできるのが楽しみです！1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねでカラダは変わります。柔軟やボデイメイクが得意なので、カラダを柔らかくしたい方や引き締めたい方はぜひレッスンに参加してくださいね！