月謝
【ホット】【LIVE】全身引き締め15分HIIT 8:30 〜 8:45
担当スタッフ
SAHO
幼少よりアルペンスキー競技を21年間続け全日本選手権や国体など競技の世界にいました。二度の靭帯断裂を経験しリハビリをくり返していた時にヨガと出会い、身体の可能性が広がる面白さと精神的に落ち着くことに魅力を感じ、学び続けています。日頃ヨガを続けている方はもちろん、初心者の方にも心地よく楽しんでもらえるクラスを心がけています。可能性を広げ、しなやかな身体と心に近づくお手伝いができればと思います。
レビュー
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匿名のユーザー 女性
レッスンありがとうございました
とても丁寧にご指導いただきました
肩甲骨の左右差を実感でき、もっと動かせる様になりたいと思いました
心地良く1日を締め括る事ができました✨
どうもありがとうございました🙏
匿名のユーザー 女性
レッスンありがとうございました
先生のご指導がとても分かりやすく、腸腰筋•バランス感覚を意識して行うことができました。じわじわ汗をかいてきて心地良かったです😊どうもありがとうございました🙏
匿名のユーザー 女性
身体ほぐれました。