ヨガとの出会いは社会人1年目の時。たった２ヶ月で１０キロ以上増えた事にも気づかないほど心と身体がバラバラでした。 初めてレッスンを受けた後スタジオの外に出た時の開放感は今でも忘れません。これほどの開放感を今まで感じた事がなかったので、そこから私の生活はヨガが欠かせないものとなりました。 しかし周りにマタニティヨガがなかった事もあり、妊娠・出産で一時ヨガが出来なかった時、初めての育児に悩んだ事と重なり産後うつ直前に子連れでのヨガに参加。 初めてヨガをした時の開放感が蘇りました。ただ沢山出来るわけではなかったので、もっと自分に知識があれば好きな時好きなだけヨガが出来ると思いインストラクターを目指しました。 そして趣味の頃のヨガは見よう見まねでしたが、学んだヨガはとても奥深いものでした。 自分が楽であることを大切に、自分の身体や心をもっと大事に思うヨガをお伝えします。