舟のポーズ

2021年1月28日

2021.1.21
SHINO先生とAKI先生のコラボレーション♪
ペアヨガはするのも見るのも好きですが、この二人のペアはまた新しい✨
身体の長所・短所・使い方。どれをとっても正反対の二人です(^.^)
なかなか難しいポーズですが、挑戦して悪いことはなし♪
お腹回り・腰回りのシェイプアップや体幹強化に最適☆
ちなみに、、私のクラスではかなりの頻度で登場します(^^)/
だんだんと長い時間キープできるようになっていくので、その変化もお楽しみください☆
AYA

sol yogaスタジオの基本情報

住所
〒674-0051 兵庫県明石市大久保町大窪546-1プリマ・ステラ101
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電話番号
078-965-6955
営業時間

月 09:00 - 22:00

火 10:00 - 22:00

水 09:00 - 21:30

木 09:00 - 21:30

金 09:30 - 23:30

土 07:30 - 18:00

日 07:30 - 17:30