• Book Now
  • About Us
メディカルヨガ【肩こり・腰痛改善】

メディカルヨガ【肩こり・腰痛改善】

クラスについて これからヨガを始めたい方、ヨガをほとんど経験したことがない方、体力に自信のない方にピッタリの クラスです。 呼吸を大切にして、基本のポーズを中心に行います。ポーズを完成させることではなく、軽減法を用いて その方に合ったヨガのポーズを見つけていきます。 難しいポーズは行いませんの...
Accepting Online BookingsPrepaymentOn-site payment
グループヨガ【ベーシック】

グループヨガ【ベーシック】

クラスについて 呼吸とゆったりとした身体の動きをあわせることを基本にして、呼吸法と瞑想を行うイシュタスタイルのヨガを 行います。筋力や柔軟性を高めるだけでなく心身のリラックスを得られます。 75分のレッスンは自分自身と向き合える、大切な時間となるでしょう。 基本的なポーズを中心に行いますので...
Accepting Online BookingsPrepaymentOn-site payment