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🍎【梅田店】マシントレーニング(50分)

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    呼吸トレーニングのおかげで抜けている場所のふらつきなど色々学ぶことがあり楽しかったです。

    リクエストのポール呼吸も前回よりわかったような感じで次の上半身にも繋がりました。

  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    上半身基礎トレからの上半身グループ、2本立てのレッスン好きです❤️翌朝の背中の重さで、昨日上半身やったと気づく。肩甲下部がずしんと重い。地味ですが、少しずつ強くなる気がします。次回も楽しみにしてます。

  • 匿名のユーザー | 50代

    肩甲骨のほぐしは大事だなって思った。少しずつ継続てすね。前鋸筋は意識できた感じがするけど、腕や肩のしんどさで考えられなくなった。はあ。

    返信コメント

    レビューをありがとうございます。また、寺子屋「肩、肩甲骨」にご参加くださりありがとうございます。

    最初は難しいと思いますが、必ず続けて入ればできるようになります!!

    腕や肩が痛いのは、体幹だったり筋肉の強張りもあるかもしれませんが、使い方がわかるようになればきっとできるようになりますので、諦めずに頑張りましょう!!

    お手伝いいたしますので、またご参加いただけると嬉しいです。お待ちしております。

    2023年09月24日
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基本情報

住所
〒107-0062 東京都港区南青山6丁目2-2南青山ホームズB1
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電話番号
0367126766
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 21:00

日 10:00 - 19:00

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