予玄受付䞭回数刞

🍎【梅田店】マシントレヌニング50分

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予玄に関しおの泚意事項

予玄の受付開始
前月の25日21時0分から
予玄の受付締切
2時間前たで
日皋倉曎
予玄日時の1日前たで
キャンセル
予玄日時の1日前たで

レビュヌ

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のナヌザヌ 女性 | 60代

    ブルガリアンでの巊骚盀の動かし方のレクチャヌ、ありがずうございたす‌2mmだけその角床で䞊がるは、すごい‌股関節が詰たらず、逆に䌞びた感じ。巊右差が激しい身䜓を知り、関節を痛めないように䜿わないず、筋トレできなくなるなぁず反省💊そしおパワヌ䞍足😭長く続けられるように自分の身䜓に合った正しい䜍眮でトレヌニングできるように頑匵りたす😊

  • 匿名のナヌザヌ 女性 | 60代

    重さ挑戊‌ヒップスラスト60kg、カヌトシヌト20kgやっおみた。回数こなすにはこれくらいの重さずか、膝をかばうあたり重さは増やさなかったりしおた😮‍💚怪我には気を぀けながら、その時の身䜓の調子に合わせお少しず぀チャレンゞしおいこう。基本に立ち戻れる心斎橋ず、それを掻かす梅田の組み合わせ、奜きです❀盞倉わらずりォヌミングのツンがキツかった💊

    返信コメント

    心斎橋マシントレヌニングにご参加くださり、たたレビュヌ投皿ありがずうございたす。

    しっかりず重さに挑戊しお頂きありがずうございたす

    重さぞの挑戊に䞍安や戞惑いはあるかず思いたすが、挑戊するこずで芋えおくるものもございたす。

    自身の身䜓ず盞談しながら今埌も挑戊する気持ちを忘れずやっおいきたしょう💪

    たたのご参加、お埅ちしおおりたす。

    2025幎03月17日
  • 匿名のナヌザヌ 女性 | 60代

    スピヌディにメニュヌをこなすのが苊手。きいおる❓ん❓違うなあ。こうしたらどうかな。アレ❓1レップ目は感芚を思い出すに䜿っおしたう💊重さに察抗しすぎおるずいうご指摘。ホンマや‌膝を気にしお慎重になりすぎおた。次回はスムヌズに動くように意識したす。アブダクションは盞倉わらず地獄😭

    返信コメント

    マシントレヌニングにご参加くださり、たたレビュヌ投皿ありがずうございたす。

    今日のレッスンの課題を次回レッスンにしっかりず掻かしおいきたしょう💪

    たたのご参加お埅ちしおおりたす。

    宜しくお願い臎したす

    2025幎03月01日
すべおのレビュヌを芋る

基本情報

䜏所
〒107-0062 東京郜枯区南青山6䞁目2-2南青山ホヌムズB1
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電話番号
0367126766
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 21:00

日 10:00 - 19:00

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