Reviews (49)

  • クービックユーザー | 30代

    友達の紹介でずっと気になっていたヒップアップレッスンに参加させてもらいました。

    普段ジムには通ってますが、なかなかお尻の筋肉を使わないので、凄くキツかったですけど音楽に合わせて楽しくトレーニングすることができました。

    少人数でのレッスンだったので先生にもちゃんと見てもらえて、一人ではなく他の生徒さんも一緒だったので心が折れず最後まで頑張れました!

    先生みたいなお尻を目指してまたレッスンに参加したいと思います。

    2020年03月29日

    返信コメント

    レビューのご投稿、ありがとうございます!!

    お尻の筋肉を使うという感覚を掴んで頂けて、嬉しいです^^

    音楽があることや、一緒に頑張れる仲間がいることでトレーニングも楽しくできるのは、パワーヒップネスならではの良さですね♫

    一緒に素敵な桃尻を目指しましょう!これからもよろしくお願いします!!



    2020年03月31日
  • クービックユーザー

    2020年03月28日

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    今日は初めてNeoトレに参加しました。

    もうすでにお尻が筋肉痛です‼︎しっかりお尻の筋肉が使えるように、また、お尻に意識を向けられるように常にトレーナーさんが丁寧に教えて下さるので、とても効果的な運動が出来ました。

    そして、終わった後は頑張った感と心地良い疲れ。また他のレッスンにも参加してみたいと思います。

    2020年03月28日

    返信コメント

    Neoトレへのご参加とレビューのご投稿、誠にありがとうございます!

    既にお尻に効いている感覚...素晴らしいですね!^^

    家で一人では難しいことも、トレーナーや他の参加者様と一緒なら楽しく、学びながら頑張れるのは梅田のスタジオレッスンならでは!

    今後もお尻に意識を向ける時間をどんどん増やしていきましょう!

    またいつでもお待ちしております♫


    2020年03月28日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    レビュー遅くなってすみません。日曜日の夕方なのか?内容がきついのか?LUCKYなことに私一人でのレッスン♪マンツーマン指導していただけました^-^/  めちゃめちゃしんどかったけど達成感半端ない!!! たまにはここまで自分を追い込むのもいいもんだな…と実感!ぜひチャレンジしてみてください!

    2020年03月27日

    返信コメント

    先日の美尻ヒートのレビュー投稿、嬉しいです!ありがとうございます^^

    普段は比較的大人数で にぎやかな時間・レッスンなので、先日は本当にラッキー&貴重な時間となったのでは と思います!

    自分を追い込み、自分と向き合い、達成感も味わえる・・・これをグループみんなで一緒に行うのも、とっても楽しくていい時間になります!

    是非また何度でもチャレンジしてみてくださいね♫♫また一緒に頑張りましょう!!

    2020年03月28日
  • クービックユーザー | 20代

    コア(お腹)を鍛える事が出来るレッスンでした🧡

    お腹を鍛えて、次はお尻🍑のトレーニングへ繋げていけるように頑張りたいです!! なによりも楽しくトレーニング出来ました◎

    2020年03月21日

    返信コメント

    レビューのご投稿、ありがとうございます!

    体幹部の使い方、力の入れ方をしっかりマスターされていて、素晴らしかったです!

    お腹や背中等、コア(体幹)のチカラがお尻のトレーニングに繋がっていることも実感して頂けて...嬉しいです^^

    また、一緒に楽しく桃尻目指して頑張りましょう!

    これからもよろしくお願いします。

    2020年03月22日
  • クービックユーザー | 20代

    予想以上にキツかったですが、

    じわじわ効いている感じがして良かったです!

    2020年03月20日

    返信コメント

    レビュー投稿ありがとうございます!

    予想以上に汗をかき、予想以上に楽しく、達成感が抜群!と言うお声を沢山頂いているのが、今回受けてくださった美尻ヒートのクラスでございます。

    初めてのご受講でジワジワ効いていることを実感できたのは、素晴らしいですね!

    お尻のトレーニングと有酸素運動をどちらも同時に叶える美尻ヒート、是非またご参加くださいね^^

    いつでもお待ちしております♫

    2020年03月22日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    毎回、丁寧にわかりやすく指導してくれます。

    なのでとてもお尻に効いていると実感できます。ひとりでは追い込めないのでみんなと頑張れるNEOトレはお気に入りです!

    いつもありがとうございます^_^

    2020年03月05日

    返信コメント

    レビュー投稿ありがとうございます。

    Neoトレのクラスに何度も参加してくださりありがとうございます!

    一人ではどうしても、一番効く「きつい〜」というところまで持っていくのが難しい時もありますよね。

    インストラクターと周りの参加者の方々と一緒に頑張れるのは、Neoのレッスンならではです!

    またいつでもお待ちしております。一緒に頑張りましょう!

    2020年03月07日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    美尻HIITというプログラムを受講しました。

    心拍数を上げながらお尻の収縮を感じられるメニューと

    心拍数をかなり上げられるメニューが組み合わされていて

    お尻の筋肉も追い込めて、燃焼モードの体にもなれるという

    とても素晴らしいプログラムだと思います。

    実際にやっている最中は、とても辛くしんどいですが

    一緒に受講している方と励まし合いながら

    しんどいながらも笑顔が出てくる、とても楽しいプログラムだなと思います。

    スタジオも綺麗で、インストラクターの方の丁寧な説明と励ましによって

    楽しく運動出来て、終わったとは爽快感が半端ないです。

    2020年03月01日

    返信コメント

    レビュー投稿ありがとうございます!


    美尻ヒートはお尻のトレーニングと有酸素運動の両方を同時に叶える、達成感バツグンのレッスンです!その効果をしっかり体感して頂けて嬉しいです^^

    周りの方と一緒にやるから頑張れ、自然と笑顔も出てくる、ハードながらも楽しいレッスンですね!

    ハードな動きの中でもお尻に効かせるためのアドバイスも欠かさずお伝えしていきますので、動きに不安な方でも安心です。

    まだ美尻ヒートを受けられたことのない方にも是非、受けて頂きたいですね♪

    またみんなで一緒に頑張りましょう!

    いつでもお待ちしております^^

    2020年03月04日
  • クービックユーザー | 50代

    ヨガの要素を取り入れながらお尻に効くトレーニングも入っているため、お尻に効いてる‼︎って感じでした。

    初心者の私にも丁寧に教えていただいて、わかりやすかったです。

    2020年03月01日

    返信コメント

    レビューのご投稿ありがとうございます!

    桃尻ヨガは、「ヨガと尻トレの良いとこどり!」のレッスンです^^

    ゆっくりとした動きでも、じっくりと自分の身体と向き合いながら集中して行うことで、しっかりお尻に効かせることが出来ましたね。素晴らしいです!!

    受ける度に身体の使い方がさらに上手になっていきます。またいつでもお越し下さいね♫

    一緒に楽しみながら頑張りましょう!

    2020年03月04日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    NEOトレ参加しました。SPICE UP FITNESS Neo梅田店ならではのボディメイクができるスタジオクラスです☆

    インストラクターさんたちも皆、お尻がプリッとカッコ良くてモチベーション上がります♪また参加します^^


    2020年02月27日

    返信コメント

    Neoトレ参加ならびにレビュー投稿ありがとうございます!

    狙ったところに効かせるための方法をしっかり学びながら、意識しながらトレーニングできるのはスパイスアップフィットネスならではですよね。

    私達インストラクターも日々、トレーニングに精進しております。

    これからも一緒に頑張りましょうね^^

    またお待ちしております!

    2020年02月28日
  • クービックユーザー | 20代

    みなさんパワフルで元気もらえます!

    お尻も爆発しますよ!

    先生は優しい可愛い顔して

    中身、怖い。鬼です!笑

    でもそれが、病みつきになりますね!

    楽しかったです!

    初めてでもはいれます!!

    2020年02月24日

    返信コメント

    レビューへのご投稿ありがとうございます!

    お尻爆発!しっかりお尻に効かせられていてバッチリですね^^

    可愛い顔して中身は鬼、、、ではないですよ!(笑) 愛のムチです♬

    もちろん初めての方にも丁寧に指導いたします!

    お尻に効く〜震える〜!という瞬間もあり、終わった時の達成感が病みつきですよね。

    またいつでもお待ちしております!

    2020年02月28日
  • クービックユーザー

    岡部友さんに一度お会いしたくて。美しくて気さくで、お話はとてもロジカルで大納得、かつわかりやすくて楽しかったです。スタッフの方にも明るく声をかけて頂き、運動経験の浅い私でも気後れすることなく、たくさんのパワーをもらいました。自分の体大切に考えるきっかけとなりました。ありがとうございました!

    2020年02月23日

    返信コメント

    レビュー投稿ありがとうございます。

    自分の身体と向き合う機会になったとのこと、大変嬉しく思います!

    岡部友、女性の憧れですよね。内面からも外見からも溢れ出るあの強さや美しさは、ただの流行ではない、確かなエビデンスをもとにロジカルに考え、行動し続けた結果です^^

    今後もともパワースポットのSPICEUP FITNESSで、より美しい女性になれるよう一緒に頑張りましょう!

    またいつでもいらしてくださいね。

    2020年02月28日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    トレーナーさんの雰囲気もよくて

    1つ1つ分かりやすく説明しながら進めてくれるので

    頭でも理解しながら動けました。

    クラスの途中でも効果が実感できて楽しさ倍増でした!

    施設も綺麗なので気持ちよく利用できました。

    2020年02月22日

    返信コメント

    レビューのご投稿ありがとうございます。

    「なぜこの動きが必要なの?どうやって行えばいいの?」を理解することも楽しさの一つですよね。

    考え、意識的に動くことで効果も実感しやすくなります!

    有意義な時間になったようで、私達も嬉しいです^^

    またいつでもいらしてくださいね。


    2020年02月28日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    キツいですが、インストラクターさんや他のゲストの方と一緒に行うので楽しいです。終わった後、いつも達成感になり、また参加したくなります。美尻ヒートが1番おすすめ!


    2020年02月17日

    返信コメント

    レビューへのご投稿ありがとうございます。

    きつくても、一緒にやっている方の存在や、トレーナーからのフォームチェックが入るだけでピリッとした気持ちになり集中して行えますよね。

    一人では出来ないし、味わえないという事にも価値がありますよね!

    引き続き、ご参加お待ちしております。

    2020年02月17日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    ヒート最高!こいちゃんの追い込み半端ない!

    ヒートは敬遠してしまうのかなぁ

    すっごいテンション上がるし出来ても出来なくても問題ないです

    人数が少ないので寂しいです

    皆んなですれば、もっとテンション上がるしパワーが出ると思います!

    2020年02月12日

    返信コメント

    レビューのご投稿ありがとうございます。

    ヒートはNeoのレッスンの中で一番強度が高い設定になっているので、なかなかチャレンジしにくいのかな、、、

    それぞれのレッスンでもそうですがご自身の体調ややり方によって強度は変えられるので是非初めての方にも参加していただきたく思います!

    不安な点はトレーナーがしっかりサポートしていくので安心してください^^

    普段味わえない雰囲気や追い込みは終わったあと凄く達成感や爽快感を味わえますよね!

    人数によってメニューも変わるので是非たくさんの方にご参加いただき、皆でパワーアップしていきたいですね!

    2020年02月20日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    肩甲骨や前太ももの凝りが取れ、体が動きやすくなりました。

    家でも毎日取り入れられる運動を教えてもらい、感謝です!

    2020年02月08日

    返信コメント

    レビューへのご投稿ありがとうございます。

    ほぐしのレッスンは、実感していただきやすいクラスだと思います。

    また、お家でも再現・継続しやすいので身体の不調改善や動きのスムーズさにも繋がります。

    他のレッスンと組み合わせて受講していただくのもオススメです^^

    より効果も感じていただけると思います!

    またお待ちしておりますね^^

    2020年02月10日
  • クービックユーザー

    ヨガを3回 体験。

    あれ?これ お尻に効いてる?

    この やり方 合ってる?って心配がありました。

    でも直ぐ気付いて改善してくれます。

    絶対 気付いてくれます。

    だから余計な心配 不安は要りません。

    なので安心して お尻に意識!集中 出来ます。

    尻トレ ヨガの美味しいとこどり。

    一石二鳥・・・いえいえ一石三鳥 一石四鳥。

    桃尻ヨガやればやるほど

    一石○鳥←数字が上がっていきますね。

    桃尻 楽しみです。

    2020年02月04日

    返信コメント

    熱いレビューのご投稿ありがとうございます。

    とても嬉しいです^^

    桃尻ヨガ、トレーニングからのアプローチではない気付きがたくさんありますよね。

    そして、一石◯鳥は参加するたびに深まりながら増え続けます!

    これからも安心してご参加いただき、ご満足していただけるように、インストラクター一同邁進して参ります。


    2020年02月10日
  • クービックユーザー | 30代

    初めてのヨガクラス参加でした。身体のことをいつものトレーニングの時よりもじっくり、ゆっくり考えながらすることができました。意識することの大切さと難しさを感じ、また課題ができました。少人数だったので、じっくりと見てもらえたりしたのも良かったです。また機会あれば参加します。

    2020年01月30日

    返信コメント

    レビューのご投稿ありがとうございます。

    身体への意識が高いからこそ、トレーニングとの違いもわかるのだと思います。素晴らしい事です。

    トレーニングはご自身の身体との対話が必須ですから、ヨガのようなじっくりゆっくりとした動きでは尚更意識しやいと思います。

    是非またご参加ください^^

    お待ちしております。


    2020年02月10日
  • クービックユーザー

    いい感じで筋肉痛になりました。

    出来ていなければインストラクターの方にすぐに修正していただけるので、お尻に効かすことが出来ます。

    頑張った分、結果はついてきそうです。

    2020年01月28日

    返信コメント

    レビューのご投稿ありがとうございます。

    しっかりターゲットのお尻に筋肉痛がきていて素晴らしいです!

    ただ闇雲に動くのではなく、意識して使いたい筋肉を動かす事がキーポイントなので、インストラクターもたくさん声掛け、フォーム修正していきます。

    頑張った分、必ず結果は付いてきますよ!!

    またのご参加お待ちしています。

    2020年02月10日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    ただのほぐしではなく、トレーニングっぽいことも入っていて内容がとても濃かったです!

    また参加させていただきます!

    2020年01月26日

    返信コメント

    レビューのご投稿ありがとうございます。

    そうなんです!!笑 

    ただのほぐしではないんですよね^^美尻になるために必要な場所や理由があります。参加しないと分からないし継続して深まる事もたくさんあると思います。

    是非またご参加くださいね。


    2020年02月10日

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