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🔰パワーヒップネス【会員:梅田店】
音楽に合わせて楽しくヒップトレーニング♪
2種類のグルーツバンドを使用して、普段使えていないお尻の筋肉を使えるように起こします!
効果を実感しやすく続けやすいと大好評★
※3月より火曜日11:30のクラスは、60分クラスに変更いたします。
【運動強度】🔥🔥🔥(MAX5)【尻熟レベル】🍑🍑🍑🍑🍑(MAX5)
【こんな方にオススメ】
・尻トレ未経験〜経験者
・誰かと一緒に頑張りたい方
・まずは重り無しでトレーニングしたい方
・トレーニングを習慣付けたい方
・音楽が好きな方
【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。

●体験の方へ●
当日入会の場合、クラス体験後にそのままお手続きを致します。
お時間に余裕を持ってご予定くださいませ。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証(体験の方は、体験料のご決済が確認できるものをお持ちください)
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,740)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
Neoトレ【会員:梅田店】
★会員限定★
お尻に効くエクササイズ、お尻への効かせ方を存分に学び練習できるクラス。
日本初!美尻専用エクササイズボックスを使って効率良くお尻にアプローチ!
【運動強度】🔥🔥🔥🔥(MAX5)【尻熟レベル】🍑🍑🍑🍑(MAX5)
【こんな方にオススメ】
・初心者〜経験者
・誰かと一緒に頑張りたい方
・運動を習慣付けたい方
・まずは重り無しでトレーニングしたい方

【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。
●体験の方へ●
当日入会の場合、クラス体験後にそのままお手続きを致します。
お時間に余裕を持ってご予定くださいませ。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証(体験の方は、体験料のご決済が確認できるものをお持ちください)
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,740)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
🔰Neo基礎:Ray担当【会員限定:梅田店】
初心者オススメ!
Neoトレの基礎クラスです。
初級の方から上級の方までどんなレベルの方でも受講いただけます。
【運動強度】🔥🔥(MAX5)【尻熟レベル】🍑🍑🍑(MAX5)
【こんな方にオススメ】
・筋トレ未経験者〜経験者
・何から始めればいいのか分からない方
・トレーニングのパフォーマンスを上げたい方
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【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。

●体験の方へ●
当日入会の場合、クラス体験後にそのままお手続きを致します。
お時間に余裕を持ってご予定くださいませ。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証(体験の方は、体験料のご決済が確認できるものをお持ちください)
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,740)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。

【美尻トレ】スパイスアップフィットネス's Information

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