身体の使い方やコツを基礎の基礎から丁寧にお伝えする、どなたでも大歓迎の内容です。
「Neoトレって気になるけど、ついていけるか不安…」
「トレーニングって少しハードルが高くて…」
「私にはまだ早い…」
「まずは強度の低いほぐし系のクラスから…」
と感じている人にこそ是非受けて頂きたいクラス！！！
参加者様一人ひとりに合わせて指導いたしますので、ご安心ください♫
トレーニングの仕方がより深く学べる、贅沢なクラスです。
経験者の方も是非、受けてみてください！
きっと新たな気づきや発見もあるはずです★
【運動強度】🔥🔥（MAX５）【尻熟レベル】🍑🍑🍑（MAX５）
【こんな方にオススメ】
・筋トレ未経験者〜経験者
・何から始めればいいのか分からない方
・トレーニングのパフォーマンスを上げたい方
【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始20分前からロッカーのご利用受付がスタートいたします。
フィットネスショップ フロントにて会員カードを提出いただき、引き換えにロッカーキーをお受け取り下さい。
お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。
●体験の方へ●
当日入会の場合、クラス体験後にそのままお手続きを致します。
お時間に余裕を持ってご予定くださいませ。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・水分（フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり）
・タオル
・会員証（体験の方は、体験料のご決済が確認できるものをお持ちください）
