美尻トレ『岡部友』完全監修 SPICE UP FITNESSです。
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・スタジオレッスン（梅田店）
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【美尻トレ】 スパイスアップフィットネスー SPICE UP FITNESS ー's Information
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月〜金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00
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クービックユーザー 女性 | 50代
ブロックとペットボトルを倒さないように意識して、手足を動かすのは超緊張💦スリル満点😰内股に紙一枚挟む感覚、わかりました。内腿もしごかれてからのフラッグポーズで、内転筋もしっかりストレッチ💦基礎と思えない内容の深さに毎回感動です‼️ありがとうございました❣️
クービックユーザー 女性 | 50代
濃厚で一人一人みっちりみてもらえ、ありがとうございました❣️イスのマシーンでYUKOさんのアシストで、めちゃくちゃ臀筋がこれでもかーというくらい伸びました💦学びが深く、他のレッスンでいかせる内容が満載です。次回も必ず受講します😊
クービックユーザー 女性 | 50代
ツンやカートシーで、重りを持つことで股関節からの動きに集中でき、汗ダラダラ💦お尻をもっと上に向けられるように頑張ります‼️ヒップスラストは重りを増やしてできたので嬉しかったです。