美尻トレ『岡部友』完全監修 SPICE UP FITNESSです。


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【梅田店スタジオ臨時休業のお知らせ】

新型コロナウイルス感染予防のため、2020年4月9日より当面の間(5月6日頃を予定)、スタジオにおいて実施されるレッスンを休業いたします。お問い合わせについては、メール等にてお受付しております。休業期間中、お電話はつながりにくくなっております。

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Reviews (101)

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  • クービックユーザー | 40代

    永井さんいつもありがとうございます😊

    最後の追い込みは1人では無理なタイプなので、永井さんの追い込みで励まされます。

    今回も疲れて夜は良く眠れました💤

    またよろしくお願い致します。

    2020年05月22日

    返信コメント

    スパイスアップフィットネスの永井です!

    いつもオンラインパーソナルトレーニングの受講ありがとうございます!


    グルーツバンドなどのトレーニンググッツやお家にあるものを使ってお家でできるトレーニングを存分に頑張りましょう!!


    これからも精一杯のサポートさせていただきますね✨



    2020年05月25日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    永井さんにご担当頂きました♪

    生理2日めで体調不良だったのでほぐしからスタート→お手柔らかにとお願いしていたのですが良い感じにフツーに追い込んで頂き汗だくに🤣

    でも汗かいたら逆に体調も気持ちもトレーニング前よりも上向きになりました❣️

    ありがとうございました😊❣️

    2020年05月16日

    返信コメント

    いつもオンラインパーソナルトレーニングを受講頂きありがとうございます!

    スパイスアップフィットネスの永井です☺︎


    体調を加味してトレーニングメニューを組みましたがいつも通り頑張ってトレーニングしてくださりありがとうございました!!


    グルーツバンドはもちろん、お手持ちのトレーニンググッズを活かして引き続きトレーニング頑張りましょう!!

    2020年05月22日
  • クービックユーザー | 40代

    今日は大竹さんにご担当いただきました。

    腹筋、お尻の追い込みいつもありがとうございます。


    いつもちょっとした角度などもアドバイスいただけるので遠隔でもしっかりトレーニングできている感覚です。


    またよろしくお願いいたします!

    2020年05月14日

    返信コメント

    spiceupfitnessの大竹です☺︎

    本日もオンライントレーニングの受講、レビューありがとうございます!!✨


    本日は新たな動きを取り入れたほぐしと腹筋、お尻のエクササイズを組み込みましたがどれも上手に身体を使えていたので、是非ご自宅でも続けてみて下さい✨


    腹筋もお尻もヒーヒー言いながら最後まで手を抜かない姿に私も刺激を頂きました!またお会いできる事を楽しみにしております☺️

    2020年05月14日
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