S plus YOGA

先生もとても素敵な方で指導もわかりやすく

あっという間の1時間でした！

頑張って続けられそうです♩

体幹トレーニングはとても達成感があります。先生も優しくて、でもしっかりと指導して下さいます。トレーニング後の汗の量は凄くでますが、丁度良い疲労感と後からのすっきり感があります。トレーニング初体験でしんどかったですが、楽しかったです。ありがとうございました。先生のようなスタイルを目標に、頑張って身体の内部から変えて行きたいと思います。

自分を追い込める体幹トレーニングは最高に達成感がありますよ。

先生も優しくでもしっかりと指導して、追い込んでくれるので

トレーニング後の汗の量は凄いし、筋肉の丁度良い疲労と、血が巡ってるすっきり感が1度でもしっかりと味わえます。

私はトレーニング初心者ですが、とても楽しくカラダを動かすことが出来て、肩凝りも楽になりましたよ！