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エアロブックス® 絵本の読み聞かせと親子で行う楽しい軽運動
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レビュー
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匿名のユーザー 女性
1年ぶりに参加させていただきました。
身体の痛みがあり運動する機会から遠ざかっていたのですが、久しぶりに動かすと筋力が落ちているのと、身体の調子の良し悪しが改めてよくわかりました。
今年最後の教室でしたが、来年からはしっかりと参加させていただきたいと思っています
匿名のユーザー 男性
動きがゆったりなので、高齢者でも気持ちよくストレッチできました(^_^)アライ
匿名のユーザー 男性
ゆったりしたストレッチなどで
体をほぐし、気持ちが良かったです。先生は、癒し系で癒されます(^_^)