上尾市民体育館

気になる箇所をポールを使って

自重をかけて　解消する方法で、とても気持ちのよかったです(^_^)

とても楽しかったです

また参加したいです

ズンバは楽しいのに運動にもなって本当に良いです

楽しく参加させて頂いています😊

あっと言う間の１時間なのでもう少し長くやってくれると嬉しいです✨

先生のご指導・お手本が素晴らしく、楽しく真似ているうちに１時間が終わりました。声や話し方もアナウンサー並みでした👏😊

火曜日のYUUKI先生のZUMBAに参加しました。何と言っても選曲が良いです。

途中ステップが速いところが難しかったですが、参加者のみならず先生自らも笑顔あふれる素敵なレッスンでした！

毎週YUUKIインストラクターのZUMBAに出てますが、毎週色々な曲で、参加者の皆さんも大変楽しくダンスしてます。

一度参加してみてはいかがでしょう。

久しぶりのエアロビに参加させて頂きました。

頭を使いカラダ動かして

スッキリしました。

先生のハツラツとした明るさに

楽しめました！

夕方まで足ポカポカでした。

また参加したいと思います。

2回目の参加です。読み聞かせも体を動かすこともすごく楽しんでいました。体を動かす時は、頭も体もたくさん使って頑張ってました。また、参加したいです。

初めてZUMBA参加しました。

先生がかっこよかったです！

常連の方がほとんどでしたが気さくに初めて?と声かけてくださりました。

レッスン始まったときの拍手からリズムが楽しくて参加者みんなの一体感に感動しました！疲れてた心がパッと晴れやかになりました。また、参加したいです。

バランスボールで体メンテナンスに参加しました。テンポよく進んでとっても濃い１時間でした。全身スッキリして気分も晴れ晴れとして明日からも頑張ろうってなります。おすすめです。

YUUKI先生のZUMBAに初めて参加させていただきました！

動きを真似するのに忙しくて今回はとりあえず足だけでもと思うのですが出来ない自分に笑ってしまいました。

とにかくカラダを動かすことが楽しくてあっという間でした。

ミセスのキーボードに似たステキな先生です！

テニス教室（2025年度第4期）が、昨年7月より、第2期、第3期をご担当いただいた吉野コーチから野上コーチに交代してのスタートとなりました。吉野コーチにはいつも、体力の限界までストローク・ボレーなどのお相手をしていただき、今でも、バウンドしてから伸びてくる低い弾道のストローク、それを受けた時の手のしびれなどの感覚が鮮明に残っており、思い出すたび、テニスの厳しさ、奥深さ、素晴らしさを、改めて感じています。吉野コーチ、ありがとうございました。

本日は、厳しい寒さと強風の中、久しぶりのテニスのため、いつもの準備体操に加えコートの周りをジョギングで体の慣らし運転。昨年まではよろよろと周回遅れで恥ずかしい思いでしたが、今回は何とか、半周遅れ程度で皆さんについて走れました。3年近くテニス教室を続けてきた成果かな？さあ、今年も楽しくやっていこう。

野上コーチ、教室の皆様、よろしくお願いします。

とっても楽しくズンバ踊りました💃

音楽と踊りと若くてかっこいい先生で

いい運動になり若返ります💪の

先生のお話が大変ためになります。毎回有意義に参加できています。膝のも方徐々に良くなっています。体調良くなりヨガを行った日はよく寝られます。

静かな中でも、参加される方々の雰囲気が落ち着いていてとても居心地の良い教室です。伸び伸びと自重トレーニングが出来ます。脳トレの時は、なぜかうまく出来ずに笑って誤魔化しています。ピラティスオススメです。

先生と体験内容が最高ですね‼️

エアロビクス。先生はわかりやすく教えてくださるので久しぶりの私も楽しく参加出来ました。最後に脳トレやストレッチ等もあり気持ちよかったです。

沢山の方が参加されてて人気があるので他の曜日にも是非お願いしたいです。

ザ・シェイプに参加しました

今日はちょっぴりハードでしたが、同じようにがんばっている受講生の皆さんと先生の声かけのおかげで乗り切ることができました

トレーニングを習慣化したいけど一人では中々難しいという方におすすめの講座です