上尾市民体育館

年齢層高めの為か無理のない範囲で出来るように声掛けくださったり初心者でも楽しめるクラスでした

動きはゆっくりですが、じわじわと体にきいて、終わった後は体が軽くなったように感じます。

緩く身体を動かせる。毎日でも良いくらい。朝なので身体を動かしやすくなる。

初めて参加させて頂きました。

インストラクターの方、他の参加者の方々皆さん温かく楽しく参加する事が出来ました。

ありがとうございました。

楽しい、楽しいハロウィンZUMBA🎃　

最後の最後まで盛り上がりましたね!!　

Andy先生、お疲れ様でした✨　　　　　　　　　　　楽しい時間をありがとうございました🤩

バランスボールははじめての参加でした。先生の説明がわかりやすく、普段使ってない筋肉を動かす事ができて楽しかったです。参加されてる方々にも親切にしていただき助かりました。

仕事が休みの時はまた参加したいと思います。

動きが鈍くなった身体をなんとかしたいと思い初参加しました

明るい先生で参加の皆さんへの目配りもしていただいていたと思います

無理なく身体を動かす事が出来ました

骨盤ストレッチに参加しました。硬い身体に運動不足を痛感しましたが、先生のお話も面白楽しくて、頑張れました。

ヨガを習いました。自分の身体を感じる、内観？が大事と思いました。

金曜日13:30からのヨガ

初めての方には、先生が事前にお話しして無理のない範囲でできるよう心配りしていただけます。

１週間の心身の疲れが取れ、そのまま寝てしまいたいくらいリフレッシュできます。

ハロウィンZUMBA　とても楽しかったです

皆さんの仮装もすごくて　ほんと楽しいイベントでした　　　是非とも　来年もありますように希望いたします

ハローウィンイベント凄く楽しかったです！

子供に色んな体験をさせてあげたいと思い参加しました。

絵本の読み聞かせもとても丁寧で子供が喜べる内容だし、エアロビクスも子供が興味を持って動いてみようと思える無理のない内容でどちらも親子共に楽しめて良かったです。

ありがとうございました。

2歳の娘と参加しました。いろんな種類の本を読んでいただき、とても興味深々に聞いていました。

走り回りながらエアロビクスもすごく楽しそうに参加していました！

初めての参加でしたが、子どもも楽しんでいました。

テニス教室（R25年度第3期）が10/2（木）よりスタートしました。今期より新しく参加される2名の方が加わり活気のある教室となり、スポーツの秋らしい天候に、ご用意いただいた鮮やかな黄色のニューボールが大変気持ち良くコートに映えました。7月より教室をご担当されている吉野コーチは、素人の私に対しても、きめ細かく理論的なご指導をいただき、マシンガンのように繰り出される球出し、息つく暇もないくらいの練習プランと、要求レベルの高いハードな内容が、大変充実した心地の良いもので、上達への意欲が湧くとともに、次回の教室への期待が膨らみます。

それでは、吉野コーチ、教室の皆様、今期もどうぞよろしくお願いします。

ボールを使って、普段使わないような体のあちらこちらに意識を向けて動かすことにより、体のバランスが整うような気がします。

火曜日のZUMBAが突然111月で終わりとの事開講から毎週火曜日が楽しみで1年たって先生にお花を贈って皆とも和気あいあいで楽しい時間が続くと思ってました。残念てす。