上尾市民体育館

汗かいて気持ちよかったです。

初めてのイントラさんでアタフタしました。

職員の方がとても親切に場所取りやチケット購入方法を教えてくださり、両岸初めての私にとっては、とても助かりました。ありがとうございました。

体育館全体も大きく立派な施設だと思います。

ただ、参加した教室がズンバというダンスプログラムであった為、剣道場では移動式の鏡を何枚か並べて、終わると片付けなくてはなりませんでした。鏡に写らない参加者も出てきます.また音響設備もないところが、ダンスをするものにとっては惜しい点だと思いました。

ほかの公共施設でも、多目的室等、同様の所がありますが、今回の評価は星4つと一つ落としました。

楽しいインストラクターでシニア向きのストレッチを指導してくれます。続けたいと思っています。

普段使わない筋肉の動きを教えてもらえて、私も筋肉も喜んでます。

続けていきたいです。

講師の方も参加された方々もとても明るく印象が良かったです。動けない自分がもどかしかったです。

ボールでここまで出来るんだ！と発見です

運動習慣が無かったのでキツく感じる部分もありますが無理のない範囲で行えるので良かったです

先生も明るくて素敵な方でした

年齢層高めの為か無理のない範囲で出来るように声掛けくださったり初心者でも楽しめるクラスでした

動きはゆっくりですが、じわじわと体にきいて、終わった後は体が軽くなったように感じます。

緩く身体を動かせる。毎日でも良いくらい。朝なので身体を動かしやすくなる。

初めて参加させて頂きました。

インストラクターの方、他の参加者の方々皆さん温かく楽しく参加する事が出来ました。

ありがとうございました。

楽しい、楽しいハロウィンZUMBA🎃　

最後の最後まで盛り上がりましたね!!　

Andy先生、お疲れ様でした✨　　　　　　　　　　　楽しい時間をありがとうございました🤩

バランスボールははじめての参加でした。先生の説明がわかりやすく、普段使ってない筋肉を動かす事ができて楽しかったです。参加されてる方々にも親切にしていただき助かりました。

仕事が休みの時はまた参加したいと思います。

動きが鈍くなった身体をなんとかしたいと思い初参加しました

明るい先生で参加の皆さんへの目配りもしていただいていたと思います

無理なく身体を動かす事が出来ました

骨盤ストレッチに参加しました。硬い身体に運動不足を痛感しましたが、先生のお話も面白楽しくて、頑張れました。

ヨガを習いました。自分の身体を感じる、内観？が大事と思いました。

金曜日13:30からのヨガ

初めての方には、先生が事前にお話しして無理のない範囲でできるよう心配りしていただけます。

１週間の心身の疲れが取れ、そのまま寝てしまいたいくらいリフレッシュできます。

ハロウィンZUMBA　とても楽しかったです

皆さんの仮装もすごくて　ほんと楽しいイベントでした　　　是非とも　来年もありますように希望いたします