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【改訂版】テニスコート夜間営業予約受付 (coubic.com)


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【テニスコート夜間営業予約受付】


上尾市民体育館のテニスコート(ハードコート)に夜間照明が設置されました。

4月16日(火)分より夜間の受付を行います。



公共施設予約システムでの予約開始までは、こちらの予約ページからの受付となります。
※キャンセルされる場合は必ずシステムからキャンセルするか、体育館にキャンセルのお電話をお願いいたします

(市民体育館 ☎048-781-8111)



★予約可能コート(※クレーコートは予約不可)

・Aコート

・Bコート



★予約受付枠(※土日祝日も受付枠は1h毎とします)

・19:00~20:00

・20:00~21:00



※利用料金は1時間 一般600円 児童300円 

※夜間照明1団体200円(1時間)です

※市外の方は上記の金額に200%乗じた額となります。

※利用料金は利用前に受付前の券売機でチケットをお求めください

※照明代は窓口にてお支払いください

※利用時間になってから準備をし利用時間内にお帰りの準備を済ませてください
上尾市民体育館テニススクール⓵(6/6~)
【上尾市民体育館テニススクール:第1期】

4月より上尾市民体育館のテニスコート(ハードコート)に夜間照明が設置され、ナイター利用が可能となりました!

こちらは夕方から夜間にかけて実施する、コース制テニススクールです!!

ジュニアから大人の初級レベルの方向けテニススクールとなります

テニスのスキルアップをしたい!とお考えの方は是非ご参加ください



スケジュール:6/6、6/13、6/20、6/27 全4回 (予備日7/4、7/11)

※第1期は4回コースとなります

※申し込みをされる場合は初回の6/6のみを選択してエントリーしてください

※クラス分けがされています
必ず該当するクラスに申し込みをしてください

時間: ①・16:30~17:40 ジュニアA(小学1年生から3年生)    

    ②・17:50~19:10 ジュニアB(小学4年生から中学3年生)

    ③・19:20~20:50 成人初級クラス(高校生以上)



定員: 各クラス12名



参加費用:①②7,000円 ③8,800円

開催場所:市民体育館テニスコート(ハードコート)

応募締切:5月26日(日)

※受講者以外の方のコートへの入場はできません

※ラケットについては原則ご自身でご用意いただきますようお願いいたします                                  ※ラケットのレンタルを希望される方は、申込みフォームの備考欄に「ラケットレンタル希望」とご記入ください。レンタルラケットは数に限りがございます。ご希望に添えない場合がございますので予めご理解頂きますようお願いいたします。



コーチ紹介:

野上拓也(のがみたくや)

■生年月日
1986年11月3日


■指導実績
関東ジュニア多数輩出・関西ジュニア多数輩出・全日本ジュニア数名輩出・全国小学生3位数名輩出・ピンクリボンレディーステニス大会優勝メンバー輩出

■資格
JPTA認定プロフェッショナル3 (日本プロテニス協会)
USPTA認定プロフェッショナル (アメリカプロテニス協会)

■コメント
基礎や基本を大事にし、その中で『上手く』そして『強く』なって頂けるように、日々試行錯誤しながらレッスンを行っています。テニスは老若男女問わず愛されるスポーツです。『野上と出会えて良かった』そう思って頂けるように、精一杯指導させて頂きます。テニスを愛するたくさんの方々とお会い出来る日を楽しみにしております。
【無料体験会】上尾市民体育館テニス教室
【上尾市民体育館テニス教室 無料体験会】

4月より上尾市民体育館のテニスコート(ハードコート)に夜間照明が設置され、ナイター利用が可能となります!

そこで6月からコース制にてテニス教室を開催予定です!!

その教室に先駆けて、実際のコーチを迎えて3日間無料体験レッスンを実施いたします!
皆様のご参加をお待ちしております!



★無料体験スケジュール

日程:5月9日、16日、23日 各木曜日(3日間限定)

無料体験ですので、参加予約日数に制限はございません。 全3日間参加でも1日だけ参加でもOKです!! ドシドシご参加ください!!!


※申し訳ございません。

大変に反響をいただき、参加希望の方がたくさんいらっしゃいますので、お一人様希望日1日とさせていただきます。※各日定員12名とします。

当初のご案内から変更となり申し訳ございません。



※クラス分けがされています
必ず該当するクラスに申し込みをしてください

時間: ・16:30~17:40 ジュニアA(小学1年生から3年生)    

     ・17:50~19:10 ジュニアB(小学4年生から中学3年生)

     ・19:20~20:50 成人初級クラス(高校生以上)



定員: 各クラス10名~12名 ※応募状況により定員増を検討します

※ラケットについては原則ご自身でご用意いただきますようお願いいたします                                  ※ラケットのレンタルを希望される方は、申込みフォームの備考欄に「ラケットレンタル希望」とご記入ください。レンタルラケットは数に限りがございます。ご希望に添えない場合がございますので予めご理解頂きますようお願いいたします。



応募締切:5月5日(日)



コーチ紹介:

野上拓也(のがみたくや)

■生年月日
1986年11月3日


■指導実績
関東ジュニア多数輩出・関西ジュニア多数輩出・全日本ジュニア数名輩出・全国小学生3位数名輩出・ピンクリボンレディーステニス大会優勝メンバー輩出

■資格
JPTA認定プロフェッショナル3 (日本プロテニス協会)
USPTA認定プロフェッショナル (アメリカプロテニス協会)

■コメント
基礎や基本を大事にし、その中で『上手く』そして『強く』なって頂けるように、日々試行錯誤しながらレッスンを行っています。テニスは老若男女問わず愛されるスポーツです。『野上と出会えて良かった』そう思って頂けるように、精一杯指導させて頂きます。テニスを愛するたくさんの方々とお会い出来る日を楽しみにしております。
エアロブックス® 絵本の読み聞かせと親子で行う楽しい軽運動


お申し込みの想定人数に達しましたので、募集を締め切らせていただきます。

沢山のお申込み誠にありがとうございました。





好評につき5月6日(祝)再開催!!

エ ア ロ ブ ッ ク ス® 

絵本の読み聞かせと親子で行う楽しい軽運動
エアロビクス ?絵本? 『親子が一緒に楽しめるのが魅力!』

★エアロブックスは、「エアロビクス」と「絵本」の読み聞かせを融合させた新感覚プログラム。フィットネスインストラクターと絵本専門士による体験型教室です。

★エアロビクス ?絵本?一緒に??
そんな疑問を持つ方も多いかと思います。内容は主に3部構成で進められます。

①絵本の読み聞かせ

②絵本と触れ合い遊び

③リズム体操、エアロビクスで体を動かす



※エアロブックスの活動についてはホームページをご覧ください。(活動動画もあります)

エアロブックス ホームページ

【エアロブックス運営団体名】スマイル 代表・武井亮子  



開催日時:5月6日(祝・月)

開催時間:10:00~11:00

場所:上尾市民体育館 柔道場

募集定員:20組(先着順)※全45名程度を想定しています

想定人数になり次第締め切ります

最終締め切り5/4(土) 受付終了


参加費:無料

※予約される場合のお名前は16歳以上の方、または保護者の方のお名前でご予約をお願いします。

※未就学児の人数(年齢)、小学生以上16歳以下の方の人数、大人の方の人数を申し込みフォームにご記入ください。

※キャンセルされる場合は体育館までご連絡ください。

※広報あげお4月号に「応募多数の場合は抽選」と記載されておりましたが、正しくは「先着順」となります。訂正してお詫び申し上げます。

生活筋力向上®︎ゆっくりプログラム(※3月スタートの新しいプログラムです)
生活筋力向上®ゆっくりプログラム

スロートレーニング(スロトレ)

その名の通りゆっくりとした動作で、軽い負荷または自重を負荷として行うトレーニングです。肘や膝等の関節を伸ばしきらずに(ノンロック)動作することで、力を抜くことなく、終始力を出し続けることになります。

こんな効果があります!

筋肉増加・骨の成長(骨粗しょう症予防)

新陳代謝アップ(若返り効果)・脂肪燃焼・冷え性・腰痛・便秘解消などなど...



開催日時:毎週火曜日 9時30分~10時15分(※施設の都合で開催できない日がございます)

休講日:4/9

開催場所:剣道場(施設の都合により開催出来ない日がございます)

持ち物:動きやすい服装・タオル・室内履き・水分補給用飲料

受講対象:16歳以上

定員:35名

参加費:300円

インストラクター:桧森

※参加者以外の方の入場は固くお断りします。(※小さなお子様の入室は厳禁です)

※お電話での受付・申込は行っていませんので予めご注意ください

※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。 (※教室開始後の返金不可)

※キャンセル手続きを開催日当日の1時間前まで出来るように変更いたしました
かんたんシェイプボクシング&メディカルストレッチ(※4月からスタート時間が変更になります)
かんたんシェイプボクシング&メディカルストレッチ

ボクシングフィットネスで運動不足を解消しませんか?
協栄ボクシングの公式フィットネスプログラム「シェイプボクシング®」が登場です。

音楽に合わせてジャブやフック、アッパーなどボクシングのパンチ動作を組み合わせていくカッコイイプログラムです!シェイプボクシングでしっかり動いた後は、効果的なストレッチで充分に体をほぐす、とても充実な1時間です!

※「メディカルストレッチ」とは...

リンパや筋膜ケア等も行いながら、使いすぎている部分に意識を向けてゆったりとストレッチ。痛みや歪みの緩和に効果的です。

※4月からスタート時間が変更になります 16:30~17:30


開催日時:毎週月曜日 16時30分~17時30分(※施設の都合で開催できない日がございます)

休講日:

開催場所:柔道場(シェイプボクシングも裸足で行います)

持ち物:動きやすい服装・タオル・室内履き(館内移動用)・水分補給用飲料・ヨガマットまたはバスタオル

※ヨガマットをお持ちでない方も体育館でお貸しいたします

定員:35名

受講対象:16歳以上

参加費:500円

インストラクター:吉村

※参加者以外の方の入場は固くお断りします。(※小さなお子様の入室は厳禁です)

※お電話での受付・申込は行っていませんので予めご注意ください

※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。 (※教室開始後の返金不可) ※キャンセル手続きを開催日当日の1時間前まで出来るように変更いたしました

上尾市民体育館の基本情報

住所
埼玉県上尾市向山4丁目3番10号
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電話番号
0487818111