とっても楽しくズンバ踊りました💃

音楽と踊りと若くてかっこいい先生で

いい運動になり若返ります💪の

先生のお話が大変ためになります。毎回有意義に参加できています。膝のも方徐々に良くなっています。体調良くなりヨガを行った日はよく寝られます。

静かな中でも、参加される方々の雰囲気が落ち着いていてとても居心地の良い教室です。伸び伸びと自重トレーニングが出来ます。脳トレの時は、なぜかうまく出来ずに笑って誤魔化しています。ピラティスオススメです。