Name: おとなのためのやさしいヒップホップダンス
Brand: 上尾市民体育館
Price: 700 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 4.8 (382 reviews)

おとなのためのやさしいヒップホップダンス（初級クラス）

★ダンス未経験者大歓迎！！！

※1/8は会議室兼スタジオで実施いたします


ヒップホップダンスには欠かせないメソッド「アップ」や「ダウン」の基礎トレーニングや、体の一部分を動かすアイソレーションのトレーニング、ヒップホップダンス特有な基礎ステップ等を学び、それらを振付に取り入れ、毎週少しづつ組み立てながら、簡単なダンスコリオを完成させていきます。

一度は踊ってみたかった... 
ZUMBAとかはやっているけどなかなかカッコよく踊れない...　等々

ヒップホップダンスの魅力を感じ、醍醐味を味わえる、楽しい基礎プログラムです

開催日時：毎週木曜日　12時00分～13時00分（※施設の都合で開催できない日がございます）

持ち物：動きやすい服装・タオル・室内履き・水分補給用飲料　※シューズを忘れた場合は参加できません

※参加者以外の方の入場は固くお断りします。（※小さなお子様の入室は厳禁です）

※お電話での受付・申込は行っていませんので予めご注意ください

※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。 (※教室開始後の返金不可) 
※キャンセル手続きを開催日当日の１時間前まで出来るように変更いたしました

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2017年11月1日(水)  放送　　NHKクローズアップ現代

「心と体に驚異の変化！？ 50代からのヒップホップダンス」より

心と体に驚異の変化！？ 50代からのヒップホップダンス (nhk.or.jp)

「2017年夏に発表された研究論文が老年医学の常識を覆そうとしている。加齢による衰えが避けられないとされてきた「敏しょう性」が、強いビートに合わせたヒップホップダンスを楽しむだけで、20代レベルに回復するというデータが発表されたのだ。転倒予防や安全運転などにつながると期待されている。さらにヒップホップは、生き方をも変えようとしている。若者と踊る動画が世界で評価され、人に認められる喜びを知った専業主婦や、ブレイクダンスに引退後の生き甲斐を見つけた元教師...。」

おとなのためのやさしいヒップホップダンス（初級クラス）

★ダンス未経験者大歓迎！！！

※1/8は会議室兼スタジオで実施いたします


ヒップホップダンスには欠かせないメソッド「アップ」や「ダウン」の基礎トレーニングや、体の一部分を動かすアイソレーションのトレーニング、ヒップホップダンス特有な基礎ステップ等を学び、それらを振付に取り入れ、毎週少しづつ組み立てながら、簡単なダンスコリオを完成させていきます。

一度は踊ってみたかった... 
ZUMBAとかはやっているけどなかなかカッコよく踊れない...　等々

ヒップホップダンスの魅力を感じ、醍醐味を味わえる、楽しい基礎プログラムです



開催日時：毎週木曜日　12時00分～13時00分（※施設の都合で開催できない日がございます）

開催場所：剣道場

休講日：

受講対象：16歳以上

持ち物：動きやすい服装・タオル・室内履き・水分補給用飲料　※シューズを忘れた場合は参加できません

定員：35名

参加費：700円

インストラクター：SAORI

※参加者以外の方の入場は固くお断りします。（※小さなお子様の入室は厳禁です）

※お電話での受付・申込は行っていませんので予めご注意ください

※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。 (※教室開始後の返金不可) 
※キャンセル手続きを開催日当日の１時間前まで出来るように変更いたしました



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2017年11月1日(水)  放送　　NHKクローズアップ現代

「心と体に驚異の変化！？ 50代からのヒップホップダンス」より

心と体に驚異の変化！？ 50代からのヒップホップダンス (nhk.or.jp)

「2017年夏に発表された研究論文が老年医学の常識を覆そうとしている。加齢による衰えが避けられないとされてきた「敏しょう性」が、強いビートに合わせたヒップホップダンスを楽しむだけで、20代レベルに回復するというデータが発表されたのだ。転倒予防や安全運転などにつながると期待されている。さらにヒップホップは、生き方をも変えようとしている。若者と踊る動画が世界で評価され、人に認められる喜びを知った専業主婦や、ブレイクダンスに引退後の生き甲斐を見つけた元教師...。」













おとなのためのやさしいヒップホップダンス 

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■上尾市民体育館フィットネスプログラムについて
・毎週開催されている各種フィットネスプログラムにご参加をする場合は必ずご予約をお願いいたします。（参加費のお支払いは都度教室参加の前に受付にある券売機でお支払いください）

・予約は各教室の実施日から2週間前の0時00分から可能です。
・予約は先着順となります。
・設定された定員数に予約が達した場合はご参加できません。（予約ができません）
・予約可能期間であれば、お一人様の予約日数に関しては制限はございません。
（※ご予約された日に参加が出来なくなった場合は必ずキャンセルの手続きをお願いいたします。キャンセルは開催日時の1時間前までに設定を変更しました。）

■その他教室について
その他単発開催の教室についても、こちらの予約システムからのお申込みが原則となりますが、予約システム以外のお申込みも可能な場合がございますので、参加要項にてご確認ください。

■予約が確定されると「予約確定メール」が届きます
※お客様にメールが届かない場合...
メールが届かない原因と対処法について、ご案内します。

【主な原因】
①迷惑メールフィルターに引っかかっている
　→ご利用のメールサービスの迷惑メール設定の見直しをお願いします。
②ご利用中のメールサービスになんらかのトラブルがあった(サーバーダウン/メールボックスの容量がいっぱい等)
　→通信環境やメールボックスの容量に空きがあるかをご確認ください。
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※メールが届かないとキャンセル手続きができません。

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