バランスボールで体メンテナンスに参加しました。テンポよく進んでとっても濃い１時間でした。全身スッキリして気分も晴れ晴れとして明日からも頑張ろうってなります。おすすめです。

YUUKI先生のZUMBAに初めて参加させていただきました！

動きを真似するのに忙しくて今回はとりあえず足だけでもと思うのですが出来ない自分に笑ってしまいました。

とにかくカラダを動かすことが楽しくてあっという間でした。

ミセスのキーボードに似たステキな先生です！

テニス教室（2025年度第4期）が、昨年7月より、第2期、第3期をご担当いただいた吉野コーチから野上コーチに交代してのスタートとなりました。吉野コーチにはいつも、体力の限界までストローク・ボレーなどのお相手をしていただき、今でも、バウンドしてから伸びてくる低い弾道のストローク、それを受けた時の手のしびれなどの感覚が鮮明に残っており、思い出すたび、テニスの厳しさ、奥深さ、素晴らしさを、改めて感じています。吉野コーチ、ありがとうございました。

本日は、厳しい寒さと強風の中、久しぶりのテニスのため、いつもの準備体操に加えコートの周りをジョギングで体の慣らし運転。昨年まではよろよろと周回遅れで恥ずかしい思いでしたが、今回は何とか、半周遅れ程度で皆さんについて走れました。3年近くテニス教室を続けてきた成果かな？さあ、今年も楽しくやっていこう。

野上コーチ、教室の皆様、よろしくお願いします。