▶️ グループレッスン『レッツ！おしり！！』も通い放題！

週2〜3回のペースで通える、コスパ抜群の中価格帯プランです。

「パーソナルはまだ早いけど、効果は出したい」そんなあなたにぴったり。

おしり工場の少人数制レッスンプログラム。

最大4名までのセッションで、トレーナーが一人ひとりのフォームや負荷を見ながら、お尻を中心に全身の筋力を効率よく鍛えていきます。

フリーウェイトやOSHIRIバンドを活用し、基礎からしっかりサポートします。

＜開催日（セミパーソナルトレーニング）＞

・水曜　19:30

・土曜　11:00

・日曜　11:00、18:30

※予約制・通い放題（月額プラン対象者）

▶️ オンラインコミュニティ

セミパプランのメンバーも参加OK！メンバー限定のサポートチャットをご用意しています。

▶️ カウンセリング

月1回、工場長 or 工場員とのカウンセリング付き（オンライン／オフライン選択可）

フォームチェックや食事相談、習慣づくりなど何でもご相談ください。

【お持ち物】

・動きやすいウェア

・内履きのシューズ

・水分（ボトル持参 or サーバー利用可）

・タオル

※レッスン開始15分前から入場可能です。

※更衣室に限りがありますので、できるだけトレーニングウェア着用での来場をおすすめします。