ナイトフローヨガを体験しました。

ゆっくりとしたヨガの動きと呼吸法により精神を安定させることができ、とても癒やされました！また参加させていただきます！

5月体験して、楽しく、身体の使い方、意識の仕方など、解りやすくアドバイスしていただき、又ナイスです。って誉めて下さるので、嬉しいです、そして又ピラティスが大好き😆💕になりました。此からも宜しくお願い致します。先生の美しい身体のライン目指して、頑張ります😃

朝一で、心地よく楽しくヨガをさせていただきました。ポーズを取るときとてもわかりやすく説明いただいたのでスムーズにポーズを取ることができました！

最後のシャバーサナでは毛布を被せていただいた上、マッサージまでしてくださり、心身ともにとても充実の1時間でした！またよろしくお願いします。