（保持資格） STOTT PILATES® 初級／中級マットコース認定講師 昭和音楽芸術学院ミュージカル科(現昭和音大)卒業 クラシックバレエ指導歴16年 大人から小さな子どもまで大手スポーツクラブやバレエスタジオにて指導を行ってきました。 ピラティスは姿勢改善やダンス、スポーツパフォーマンス向上などの為だけでなく、 呼吸とともにエクササイズを行い自分自身に集中し、背骨を動かす感覚はとても気持よく、心も軽くなります。 体と向き合い、ご自身の可能性を広めてくれるピラティスのレッスンを通して、皆様に笑顔がいっぱいの毎日を過ごす手助けができたら幸いです。 初めての方、産後の筋肉の衰えを感じでいる方、デスクワークなどで肩こりや腰痛のある方など、 是非ご一緒に身体を動かしていきましょう。