STUDIO Starry　埼玉県三郷駅にあるヨガ・ピラティススタジオ

やっと念願の顔ヨガに参加できました。頚椎症と足首骨折からの身体全体のおおきな歪みにより、胸、首、顎周りが常にガチガチで顔ヨガを勧められていましたが、1度でもこんなに効果があるものかとビックリ嬉しくて何度も通いたくなりました！もちろん美顔にも良いと思いますし表情も明るく優しくなれます。気持ちもお肌状態も上向きになります！

一人一人の体の状態に合わせて訂正してくださるので、とてもよかったです。

自分がいかに正しくできていないかがわかりました。自宅で継続する上で、正しい方法を身につけたいと思うので、ありがたいです。

初めましての先生でしたが、丁寧に教えていただきありがとうございました。正しい位置もしっかり見てもらえたので良かったです。

オイルマッサージも、しっかり身体がほぐれた感じがして気持ちもスッキリして良かったです。

また参加してみようと思います。

ピラティスのレッスンは入会して初めてでしたが楽しめました。ついてくので精一杯で呼吸を忘れてしまったりしたので自分のペースで焦らず出来るようにしたいなと思いました。またお願いします。

入会して初めてのレッスンでしたが、とても楽しく出来て良かったです。少人数制なので自分のペースで出来るとこも良いなと思いました。1時間があっという間に感じました。またお願いします。

「休日の朝8時の会」復活、本当にありがとうございます！！！朝早くからのヨガは心も体もスッキリし、その後の時間は充実感でいっぱいになるのでとても好きです♪

癒しのアロマと音楽で心地よくヨガをし、シャバーサナのときには足裏のマッサージもしていただけるという贅沢な朝でした。またよろしくお願いします。

このクラスに初めて参加しました。

始まる前、少しコンディションが悪かったのですが、終わる頃には身体も気持ちも軽やかになっていることに驚きました。

先生のことばひとつひとつがわかりやすく届きました。

また、参加させていただきたいです。

ありがとうございました！

初めて体験しましたが、心身共にリラックス出来ました。レイキというのも初めてでしたが痛みのあった所が楽になりめした。不思議な体験でした。

時間の都合が着く時は受けたいと思っています。

初めてレイキを体験しました。とても不思議な時間でした。痛みのあるところに手を当ててくれたときの先生の手の熱さが凄くてビックリしましたし、なんか不思議な感覚でした。すごく良い体験でしたので、定期的に受けたいと思います！

ヨガ、ピラティスとは違う楽しさが味わえました。リズム感が全くないので動きが微妙になることも多々ありましたが、先生が常に寄り添ってくれたので最後まで楽しめました。ストレス発散に最適です★ありがとうございました！！！

とても楽しいレッスンでした。体のクセなどもわかりやすく説明いただきながら調整していただけたので、悩みだった肩の可動域も広がり、レッスン後は全身スッキリしました！ありがとうございました。

とても楽しいレッスンでした！

全身動かせたからか、代謝が良くなったからなのか、結構汗かきました。体が固いわたしなどには、無理しないでとお声もかけてくださったので、自分のペースでできるポーズに取り組めました♪また参加したいと思います。

まだ通い始めたばかりで、身体の使い方など難しいですが、声掛けをたくさんしてくれますし、動かし方をわかりやすいよう、マシュマロ潰す感じ～とか例えで教えてくれるので楽しくレッスンできます。褒め上手の先生で気分も上がります。

まず、早朝のレッスンとてもありがたいです！8時からヨガができるのはほんと幸せでした！レッスンも指示がとてもわかりやすかったのですぐにポーズに移ることができました。明るい先生だったので、心も体も元気をもらって一日を始められることにとても幸せを感じました☆ありがとうございました！！！

ナイトフローヨガを体験しました。

ゆっくりとしたヨガの動きと呼吸法により精神を安定させることができ、とても癒やされました！また参加させていただきます！

5月体験して、楽しく、身体の使い方、意識の仕方など、解りやすくアドバイスしていただき、又ナイスです。って誉めて下さるので、嬉しいです、そして又ピラティスが大好き😆💕になりました。此からも宜しくお願い致します。先生の美しい身体のライン目指して、頑張ります😃

朝一で、心地よく楽しくヨガをさせていただきました。ポーズを取るときとてもわかりやすく説明いただいたのでスムーズにポーズを取ることができました！

最後のシャバーサナでは毛布を被せていただいた上、マッサージまでしてくださり、心身ともにとても充実の1時間でした！またよろしくお願いします。

それぞれのポーズ毎に、どの部分にどのような意識を持っていくのか丁寧に、その都度指導してくださるので、とても充実感があります。少人数なので、個々に適切な声がけをしていただけるのもありがたいです。

mayuka先生、最高です♪( ´▽｀)

木曜日のヨガは筋トレヨガみたく、ヨボヨボ筋肉に刺激渡り、終わった後の、アドレナリン半端ないです！笑

これからも未来の為に頑張りまーす⭐︎