匿名のユーザー
ゆっくりストレッチして、体の中ぽかぽかになります。とてもいい感じの汗です。
匿名のユーザー
いつも「来て良かった！」と思えるレッスンです。1人1人のカウンセリングから始まり、体の不調な所に合わせてレイキを流してくださるのが、すごく心地良くて体も心もすっきりします。
大人数のスタジオレッスンしか受けたことがなかったので、先生や一緒に参加されているみなさんのお話しを聞けるのがとても楽しくて、温かい雰囲気で癒されるます。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
少し間を空けてレッスン行きましたが、やっぱりやった後引き締まった感じで効果を感じます☆
またよろしくお願いします(^^)
匿名のユーザー
全身の有酸素運動で、代謝が良くなりました。
匿名のユーザー
初心者なので、腹式呼吸の正確な方法は分からないですが、Roran先生の優しいお声掛けてゆっくり呼吸できました。森林浴のアロマの香りで激しい動作がないのでとてもリラックス状態で体をストレッチしてぽかぽかになります。最後瞑想は、先生のお声で眠くなりました。続けられそうです。
匿名のユーザー
とても丁寧にご指導いただきました。
先生の言葉での導きがとてもわかりやすくて、良かったです。
おかげさまで、快適な1日を過ごすことができました。
どうもありがとうございましたm(_ _)m
匿名のユーザー
運動することが苦手で、はじめて全身の筋肉をほぐして予想以上汗を流しました。
先生の説明も凄く丁寧、一人一人を見て回って、直してくれます。先生の笑顔で緊張感がなくなります。
まだ続けて通います。
匿名のユーザー
ずっと興味があったアーサナ塾、やっと参加できました！
一人一人へのカウンセリングから始まり、ポーズのポイントを一つ一つとても分かりやすく丁寧に教えていただきました。
私自身、いつもポーズを取っていてもなんかピンと来ていないことが多いので、このレッスンは毎月受けたいと思いました。
「あ！この感じか！」って身体と心が納得した瞬間はとても嬉しいです。
おすすめです！
匿名のユーザー
はじめて、アーユルヴェーダを体験しました。
とても心地よい時間をありがとうございました(^^)
セルフマッサージ、家でも実践してみます！
匿名のユーザー
少人数のレッスンなので、個々の辛い部分を聞いていただいたあとにそこを中心にほぐす、など毎回レッスン内容が変わるのでレッスン後はとてもスッキリします！
アットホーム感満載で毎回楽しくレッスンを受けさせていただいております。
匿名のユーザー
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とても丁寧にご指導いただきました。
筋膜リリースで、体の緊張がほど良く緩みました。
どうもありがとうございましたm(_ _)m
匿名のユーザー
今回は、ガチガチの身体をメンテナンスしたいと思いこちらのレッスンに参加させていただきました。レッスン後の帰り道ではとても快適に呼吸ができていることに感動しました。
じっくりしっかりとわたしの身体に向き合って下さってありがとうございました。またよろしくお願いします！
匿名のユーザー
あさイチのクラスで、快適な1日のスタートができました！
先生のお声かけがとても分かりやすくて、安心して取り組めました。
どうもありがとうございましたm(_ _)m
匿名のユーザー
月曜夜遅くのレッスンは、平日仕事のわたしはなかなか参加できなかったのですが、明日祝日ということで初めて参加させていただきました。ほどよく動くヨガだったので、睡眠前のストレッチ的でとても気持ちよかったです！また翌日がお休みの時には受講させていただこうと思います。
匿名のユーザー
まだ3回目ですが、慣れない私でもきっちり教えてくださるのでキツめの動きもあるけど終わった後は気持ちがスッキリします☆
またよろしくお願いします😊
匿名のユーザー
アロマの素敵な香りの中で、ヨガの時間を楽しむことができました！
のんびりとした雰囲気で、とてもリラックスできました。
どうもありがとうございました(^^)
匿名のユーザー
Chikako先生にとても丁寧にご指導していただきました！
おかげさまで、肩、首が軽くなりました。
どうもありがとうございますm(_ _)m
匿名のユーザー
2回目の参加でした。
Roranさんはどのレッスンでもとても丁寧に説明してくださりわかりやすいです。
1回目の参加で、自分をとても心地よく癒すことができたので、定期的に参加したいと思いました。
月に1回は参加して、癒しの時間、マッサージの方法の復習の時間にしたいと思います。
匿名のユーザー
初めてでしたが、先生の説明がわかりやすく体もほぐれて良かったです☺️
リラックスとデトックスできました✨