予約対象
体験レッスン
70分1,000円姿勢チェック・体組成分析・パーソナルトレーニング・整体
アクトライズプログラムを是非一度特別価格でご体験下さい（おひとり様1回のみ）
Web決済or当日店頭でクレジットカードまたは現金でお支払い下さい
4つのアプローチで理想のカラダへ
筋トレ & ピラティス：初心者からコンテスト出場者まで、目的に合わせて逞しく、しなやかな身体作りをサポートします。
整体（カイロプラクティック）：骨格調整で柔軟性を高め、痩せやすい身体へ導きます。
食事指導：無理のない食事制限で、腸活理論に基づく健康的なボディメイクを実現します。
高いコストパフォーマンス
体験プランは1時間1,000円でご利用いただけます。また、標準コースとして、70分×8回の「お試しコース」が74,000円、70分×24回の「効果実感コース」が198,000円と、継続しやすい料金設定となっています。
有資格者による安心の指導
代表トレーナーは、各種資格を有するプロフェッショナルです。専門知識と経験に基づき、一人ひとりに合わせた指導を行います
アクトライズプログラムを是非一度特別価格でご体験下さい（おひとり様1回のみ）
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4つのアプローチで理想のカラダへ
筋トレ & ピラティス：初心者からコンテスト出場者まで、目的に合わせて逞しく、しなやかな身体作りをサポートします。
整体（カイロプラクティック）：骨格調整で柔軟性を高め、痩せやすい身体へ導きます。
食事指導：無理のない食事制限で、腸活理論に基づく健康的なボディメイクを実現します。
高いコストパフォーマンス
体験プランは1時間1,000円でご利用いただけます。また、標準コースとして、70分×8回の「お試しコース」が74,000円、70分×24回の「効果実感コース」が198,000円と、継続しやすい料金設定となっています。
有資格者による安心の指導
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ペア体験レッスン
70分2,000円ご夫婦・親子・友達など2人1組での（体験）レッスンです。
適度に休憩が入るのでキツイ運動が苦手な方もペアチケットならではのお得な価格でボディメイク！
食事指導・ファスティング指導も致します（１組１回のみ）
Web決済or当日店頭でクレジットカードまたは現金で決済下さい
適度に休憩が入るのでキツイ運動が苦手な方もペアチケットならではのお得な価格でボディメイク！
食事指導・ファスティング指導も致します（１組１回のみ）
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リバウンド防止レッスン（過去に回数券購入頂いた方限定）
70分5,000円各コース（回数券）を終了した方向け、リバウンド防止レッスンです。
体組成計測、食事チェック、自宅トレーニングメニューの見直しなど
月に１回（限定）メニューです
※LINE指導は付きません
「せっかく痩せたのに、気づいたら元通り…」
「自己流は続かないし、リバウンドが怖い…」
Actryseの「リバウンド防止コース」 なら一生理想の体をキープ できます
・科学的根拠に基づくトレーニング＆食事指導
・ 無理な食事制限なし！しっかり食べて痩せる
・筋肉量を維持しながら脂肪だけを落とすプログラム伝授
・ 継続しやすい習慣作りで、リバウンドを完全ブロック
体組成計測、食事チェック、自宅トレーニングメニューの見直しなど
月に１回（限定）メニューです
※LINE指導は付きません
「せっかく痩せたのに、気づいたら元通り…」
「自己流は続かないし、リバウンドが怖い…」
Actryseの「リバウンド防止コース」 なら一生理想の体をキープ できます
・科学的根拠に基づくトレーニング＆食事指導
・ 無理な食事制限なし！しっかり食べて痩せる
・筋肉量を維持しながら脂肪だけを落とすプログラム伝授
・ 継続しやすい習慣作りで、リバウンドを完全ブロック
ショートコース（8回券）食事指導＆自宅トレーニング指導
40分38,000円〜運動だけでは変わらない、その理由を知っていますか？〜
スポーツジム通い・ゴルフ・テニス・マラソン・空手・バレエ… 運動しているのに理想のカラダになれない ーー そんな悩みを抱えていませんか？
それは「食事」に問題があるからです。
アクトライズのパーソナル食事指導は、ただのダイエット法ではありません。
審美性が求められるアスリート や 美しく引き締まった体型を目指す人 のために特化した、科学的根拠と心理学に基づく戦略的な食事メソッドです。
数百人の成功実績 × 最新の栄養学・心理学 × 個別最適化アプローチ
🔹 自分に合った正しい食事法を習得したい方
🔹 トレーニングは自宅で出来る方
🔹 体型をコントロールしたいけど、何をすれば良いのか分からない
その悩み、すべて解決 します。
40分 （1回当/¥5,000）×8回（2か月+無償延長15日間） であなたの食習慣と運動習慣を完全チューニング
無駄をなくし、最短距離で理想のカラダへ！
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい
スポーツジム通い・ゴルフ・テニス・マラソン・空手・バレエ… 運動しているのに理想のカラダになれない ーー そんな悩みを抱えていませんか？
それは「食事」に問題があるからです。
アクトライズのパーソナル食事指導は、ただのダイエット法ではありません。
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40分 （1回当/¥5,000）×8回（2か月+無償延長15日間） であなたの食習慣と運動習慣を完全チューニング
無駄をなくし、最短距離で理想のカラダへ！
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい
回数券：8回【お試しコース】有効期限３か月
70分74,000円8回のお試しプログラムで先ずは体の変化を実感して下さい。
約￥8.410/1回当【税込￥9.250】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
※食事・ファスティング指導付！
約￥8.410/1回当【税込￥9.250】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
※食事・ファスティング指導付！
回数券：16回【ボディメイクSTARTコース】有効期限６ヶ月
70分140,000円16回（２~３か月）の短期集中トレーニングで体の変化を実感してください。
￥7.955/1回当【税込￥8.750】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
トレーニング50分+ストレッチ＆メンテナンス（整体）20分
計70分のプログラム
食事：ファスティング指導付！
￥7.955/1回当【税込￥8.750】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
トレーニング50分+ストレッチ＆メンテナンス（整体）20分
計70分のプログラム
食事：ファスティング指導付！
回数券：24回【効果実感コース】有効期限９か月（６ヶ月+無償延長３か月）
70分198,000円週2回×3か月 or 週1回×6か月 で完璧にボディメイク！
自分史上最高のカラダを目指しましょう。
約￥7.500/１回当り【税込￥8.250】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
トレーニング50分+ストレッチ＆メンテナンス（整体）20分
計70分のプログラム
食事：ファスティング指導付！
自分史上最高のカラダを目指しましょう。
約￥7.500/１回当り【税込￥8.250】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
トレーニング50分+ストレッチ＆メンテナンス（整体）20分
計70分のプログラム
食事：ファスティング指導付！
回数券：40回【肥満解消・筋肉増強・じっくりコース】有効期限１年間（６ヶ月+無償延長６ヶ月）
70分310,000円肥満の方や筋力不足の方（またはコンテストに出場者したい方）
じっくり時間をかけて理想のカラダに変えていきます。
約￥7.045/１回当たり【税込￥7.750】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
トレーニング50分+ストレッチ＆メンテナンス（整体）20分
計70分のプログラム
食事：ファスティング指導付！
じっくり時間をかけて理想のカラダに変えていきます。
約￥7.045/１回当たり【税込￥7.750】
※このサイトでカード決済か店頭現金orカードでお支払い下さい。
トレーニング50分+ストレッチ＆メンテナンス（整体）20分
計70分のプログラム
食事：ファスティング指導付！
回数券：ペアチケット12回 有効期限６ヶ月
70分120,000円ご夫婦・親子・友達など2人1組でのレッスンです。
適度に休憩が入るのでキツイ運動が苦手な方もペアチケットならではのお得な価格でボディメイク！
食事指導・ファスティング指導も致します
お一人￥5.000/1回のお得なプランです
適度に休憩が入るのでキツイ運動が苦手な方もペアチケットならではのお得な価格でボディメイク！
食事指導・ファスティング指導も致します
お一人￥5.000/1回のお得なプランです
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 14日前の0時0分から
- 予約の受付締切
- 12時間前まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
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フォトギャラリー
レビュー
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匿名のユーザー
アクトレスに2月からスタートして、6月に計測した結果、体脂肪が20%から15%台に落ちました。
私は通える時は基本、週Iのペースでトレーニングに通い、そのおかげで筋肉量もスタート時に比べて少しずつ増えてきました。宅トレも先生に日々教えて頂き、自宅で実践できるのもプラスになっております。
匿名のユーザー
夫婦で参加し、楽しく汗をかく事が出来ました。
ストレッチ的な動きだけでヘトヘトですが、柔軟性や食事、運動をバランス良く実施する事が大事と知り、しばらくお世話になろうかと思いました。
匿名のユーザー
24年のゴールデンウィークあたりに人生最高体重をたたきだし、そんな身体にイライラして、駆け込み寺のように通い始めました。
食べること大好き、飲むことはもっと大好きで、
痩せる気あるんか？って感じですが、
食事の基本とポイントを学び、厳しくも楽しいトレーニングをしていただき、週一ペースで通い始めて1年が経過しました。160cm54kg体脂肪率28.8%からのスタート。体重以上にプヨついていた身体が約−4キロ、体脂肪率5%減。確実に体型が変わってきていることを実感してます。
何より毎日好きなものを食べてしっかりたっぷりお酒も飲んでますがこの成果。食べるものはちょこっと意識はしてますが、ストレスなくできているので続けられてます。
トレーニング中のお喋りも楽しいし、ストイックなトレーナーさんの身体の変化の観察もおもしろい。
引き続きお世話になります！