レッスンありがとうございました。ヨガを始めてコレステロール値が下がり、体重は維持しながらスタイルアップしました。先生が丁寧に教えてくれるので私に合っています。あと、ミナモアが近いのもおすすめポイントです。

今宵は満月！久しぶりの月ヨガでした。体をしっかり伸ばせてスッキリしました。

満月の日、月ヨガレッスンでした。

腰をちょっと痛めた後、その前に比べると身体が動いていないなぁと思うこともありますが、気持ちよく整えることができました。

ありがとうございました。