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匿名のユーザー
ゆっくりと自分の体の様子を観察したり、普段は動かす事の少いような動きや、少しだけ頑張ったりと、とても良い時間を過ごすことが出来ました。
匿名のユーザー
kyo先生で初ヨガでした。年末年始の多忙と、仕事や家庭でのミス続きで、気持ちがブルーでしたが、途中でさりげなく褒めてくださったり、なだめてくださる言葉に随分癒されて元気が出ました。ありがとうございます😊身体を鍛えるだけでなく、心もリフレッシュ出来、今年も頑張ります。
匿名のユーザー
身体の不具合や状況にアドバイスをいただき、どこにどのように力を使うかなど、とてもわかりやすく実感できて、ありがたく思います☆
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