Reviews (157)
クービックユーザー
足の指の動かし方、細かく教えて頂き
有難うございました♪
むくみも、気になってたので、自宅でも
足の指動かしてみますね^_^
有難うございました
クービックユーザー
中々Tomo先生のレッスンが取れなかったので、久しぶりに心身共に解していただきました！呼吸に意識を向ける事も、しんどい時はそれさえ出来なくて、負のスパイラルに入ってしまってました…
切り替えて行けそうです。ありがとうございました😊
クービックユーザー
いろんなストレスで心身ともに辛くて、呼吸するのもしんどかったです。kanako先生の声でかなりリラックス出来ました。終わりの頃には８カウントの呼吸もスムーズになりました。ありがとうございました😊
クービックユーザー
今日は、Sanako先生のレッスン
凄く良かったです。
その後の足の治療も、全く痛くなくて楽でした。
やはり伸ばすことは、大切ですね。
私、火曜日と、金曜日しか行けないので、
レッスンの日が合わないのが残念です。
それくらい良かったです
有難うございました
返信コメントデトックスセラピーヨガご参加ありがとうございました！
効果を感じて頂けてとても嬉しいです☺️！
ヨガでは、日常でなかなか動かすことが少ない筋肉を使ったり伸ばしたりとする事で身体の不調を取り除くことができますのでご自身のペースでこれからもヨガを続けて行きましょう！
そしてとても嬉しいお言葉ありがとうございます♡
またお時間合う際はぜひご参加くださいね！
お会いできるのを楽しみにしています❤
担当講師 Sanako
2021年08月17日クービックユーザー
肩甲骨をしっかり使えたようで、筋肉痛です…
お陰様で、左肩の痛み、軽くなりました！
筋肉痛に負けないで、動かしていこうと思います。いつも身体の調子や苦手な動きに丁寧に対応して頂いて、ありがとうございます😊
クービックユーザー
Kana先生！細かい部分まで丁寧に教えていただき本当にありがとうございました。これを機に、腰痛と肩こりから解放されて、動ける身体づくりを目指していきたいと思っております。腰からお尻にかけて重だるい筋肉痛の様な感じになっておりますので、しっかり身体をメンテ出来たと思ってます！！！また来月からもどうぞよろしくお願いいたします♪
返信コメントボディセラピーヨガにご参加いただきありがとうございました♡
遠くからご来店いただき感謝申し上げます。
効果を感じていただき嬉しいです(*'-'*)ノ
まだまだ伸びしろのある身体です！！腰痛を繰り返さない体づくり、肩コリ知らずの体、いつまでも健康にしなやかな体で毎日を過ごせるようサポートさせていただきます❤
次回も宜しくお願いいたします❁
担当講師 Kana
2021年07月23日クービックユーザー
今回は、じんわりどころかかなり筋肉痛です！内腿、お尻、首に効いてます！力を入れないで伸ばすとか外旋を意識はするものの、まだ思うようにいかないので焦ります。申し訳ないですが、気長に教えて下さいね。
返信コメントかなりの筋肉痛ーーーーーー！😂👏すんばらしいファイトでしたね！♡
内腿！お尻！最高です！首は….ちょっと緊張していたかな？笑
焦らなくて大丈夫です☺️『気長に』という言葉、とても嬉しいです♡ 確実に筋力UPされていらっしゃるので、無理せずゆっくりと楽しむ気持ちでいらしてくださいねっ!!
今日も素敵な１日を過ごされていますように🌿🕊~..
担当講師 Kanako
2021年07月17日クービックユーザー
初めてのヨガでしたので少し緊張してましたがすぐにリラックスできる空間を作って下さいました。
一回の体験で骨盤の歪みも矯正されたので驚きました。
返信コメント初回体験ボディセラピーヨガにご参加いただきありがとうございました。
はじめてのヨガでお体の変化を感じていただけとても嬉しいです (*'-'*)ノ
はじめてとは思えないくらい上手にお体を動かせていました♡
当スタジオのセラピーヨガは個々の体の特徴、お悩みやご希望に合わせたヨガを行いますので、はじめての方にも安心して受けていただけます。そしてセミプライベートで行うので、グループレッスンに比べてその効果は絶大です！♡
次回も心地のよいヨガをお届けさせていただきます❤
担当講師 Kana
2021年07月14日クービックユーザー
長年可愛がり過ぎた身体をリセットするのは大変ですが、肩凝り、悪い姿勢が改善されて来て調子が良いです。二の腕の外旋が、思うように出来ませんが、意識をしていきます。先生の無駄の無い
スタイルに憧れて、頑張れています！
返信コメント体の調子が良くなられていて嬉しいです♪これからも、身体を可愛がることはお忘れなく♡😉好きなことしてリラックス・リフレッシュ、健康的に歳を重ねるための筋力・柔軟UPをヨガで手に入れて、特には怠けることも大切に(笑)＝『可愛がる』ですね🌈
ありがとうございます♡♡しなやかな女性らしい身体を目指して、私もがんばります！🧘♀️
担当講師 Kanako
2021年07月17日クービックユーザー
有難うございました。😃
クービックユーザー
Sanako先生の優しい声と分かりやすい説明で、ゆったりとヨガが出来ます。
出来た時にその都度褒めて下さるので、嬉しくてもっと上手に体を使えるようになりたくて励みになります。
家に帰ってお風呂につかってそのまま寝られる遅い時間帯もありがたいです。
これからも続けていきたいです。
いつもありがとうございます！
返信コメントデトックスセラピーヨガにご参加ありがとうございます♡
レッスン回を重ねるごとに身体の変化を感じて下さり私もとても嬉しいです！
そして確実に身体は変化してるので、継続するというのは素晴らしいことですね♡
ご感想頂けてとても嬉しく思います＾＾
これからもその日の体調等に合わせて心地の良いヨガを続けて行きましょう！
またご参加お待ちしております♪
担当講師 Sanako
2021年07月07日クービックユーザー
下半身に効きました！カエルのポーズ、片足ずつのストレッチでしたが、身体の硬さを克服出来そうな気がしてきましたー✌️まだ、肋骨も出やすいですが、意識しながらやることで腹筋にも効果がありそうで、なんだかとても楽しみです😊
返信コメント美姿勢をkeepするには、上半身を支える土台（下半身や骨盤）を安定させることも大切です！
下半身の筋力UPだけでなく、柔軟性UPも一緒に頑張っていきましょうね♩片足づつのカエルさんのポーズ、お家でもTRYしてみてくださいね🐸♡
担当講師 Kanako
2021年07月17日クービックユーザー
鎖骨を開くと肋骨が出てしまい、両腕の外旋を意識すると肩に力が入ってしまい、腿の付け根を伸ばしながら、内腿にも意識して…と中々難しいです。今日は、肋骨下のお腹が痛くなってるので、下手ながらに腹筋も使えたのかなぁと思います。
次回もご指導、宜しくお願いします。
返信コメント１度のレッスンでたくさんのことを記憶してくださって、いつもレッスンに集中してくださっていることがとても伝わります!!
自分の体に向き合って、気づきが増え、できることが増えていく・・ワクワクしますね♡💯😏
担当講師 Kanako
2021年07月17日クービックユーザー
sayaka先生のレッスンは、体や筋肉の豆知識も教えてもらいながら、ピンポイントで使えてるか感じられて、自分にはちょうどいいヨガでした。
今日で終わってしまってとても残念です…🥲
もう少し受講したかったです…
コロナ禍で大変ですが、お身体、どうぞ大切に…
次のステージに向けて頑張って下さいね！
返信コメントレッスンご参加いただきありがとうございました☺️
最後は陰ヨガでしたが今後のヨガの実践にあたり
効率よく実践していく為のポイントや意識の仕方等盛りだくさんでしたね
私自身はヨガの実践もお伝えする事も今後引き続き、深堀りしながら続けていく予定なので
ヨガを継続してくださっていたら必ずどこかでお会いできると思います😊
ヨガ=つなぐ という意味ですので、ヨガを通じてこれからも心身の快適さを追求していきましょう♫
担当講師 Sayaka
2021年05月31日クービックユーザー
本当は今日は先生の考えでは下半身強化だったんですが、余りの肩凝りだったので上半身をほぐす事をしていただきました。
もう、スッキリ肩はほぐれる気分もほぐれる。
サイコー😃⤴️⤴️
返信コメント嬉しいレビューをありがとうございます!!!!!肩がほぐれて、気分がほぐれて、サイコーです♡☺️☺️
お悩みに合わせたレッスンができるのは、セミパーソナルヨガならではですね!! また突然のお悩みが現れた時も、お任せくださいねっ♩
・・・・その後、大作は完成しましたか？✨
担当講師 Kanako
2021年07月17日クービックユーザー
内腿、お尻、脇、肩甲骨、腹筋、首…来てます…筋肉痛。久しぶりです…先生からの注意事項を聞きながら必死で動いてたので、上手に使えてるのかまでは正直感じる余裕は無かったのですが、成果が出てる痛みなので、嬉しいです！
返信コメント美姿勢ヨガにご参加いただきありがとうございました♡
この日の体感強度は、10段階中8段階のレベルまで到達されていましたね！👏
ゆっくりだけど確実に効かせるレッスンだったので、いろんな部位に効果や成果を感じていただけて、私もとても嬉しい気持ちです♡
担当講師 Kanako
2021年07月17日クービックユーザー
連休中も仕事で、しかも前夜にクレーム対応があり、心身共に疲れがありました。先生方と和やかに時間を過ごす事で、呼吸も長く、楽になりました。ボルスターの使用の仕方を教えて頂いてたので、眠れない夜にも枕やクッションを代用しています。いつもありがとうございます😊
返信コメント究極の癒しヨガにご参加いただき、ありがとうございます^_^
お仕事が大変だった後に、ご参加頂けて嬉しいです。
リストラティブヨガは「なんにもしない」ことを味わうヨガです。本当の自分に戻ることを助けてくれますので、疲れた時やクラスに来られない時は、ぜひお家にあるもので癒してくださいね😊
またクラスでお会いできること楽しみにしています！
担当講師 Tomo
2021年05月12日クービックユーザー
久しぶりの、K nako先生😆😆凄く良かったです。
骨盤、足の血流の流れ、むくみと、気になる所を、動かして、家でも出来るので。早速続けてみようと思いました。
返信コメント『凄く良かった』なんて、凄く嬉しいですー😭
ありがとうございます!!♡
ぜひお家でも続けてくださいね!! そして、続けてみた結果を教えていただけると喜びます笑
またご参加いただける日を楽しみにしています☺️🌿~..
担当講師 Kanako
2021年05月12日クービックユーザー
その時その時の、体調に合わせて、ヨガをしてくれるので。とても癒させてます。
有難うございました。
返信コメントいつもヨガクラスにご参加いただきありがとうございます♡
Studio cureのセラピーヨガはお一人お一人に合わせたヨガクラスです。
その日の体調やマインドの状態、ご自身のお身体に耳をかたむけながら心地よいヨガの時間を過ごしていきましょう(*'-'*)ノ♡
担当講師 Kana
2021年04月24日クービックユーザー
下半身が上手く使えず、今日もフラフラしてしまいました。壁を補助にして練習します。脇腹の伸びを感じて、みぞおちを凹ませて、お腹に力を入れて、呼吸を続けて…理解出来ても、キープ出来ずに混乱してしまいます。ダウンドックのポーズも、上腕の外旋、肩に力が入らないように気をつけます。今までは必死過ぎてたのが、出来ていない事が明確になってきたので、先生のご指導のおかげです。ありがとうございます😊
返信コメントレッスンへのご参加ありがとうございました!!
あちこちと意識を向けていくと難しく思いますよね。少しずつ、その日できるところからで大丈夫です♡
【今日は〇〇を意識しよう】【今日は〇〇ができたから、今度は〇〇を意識しよう】【今日はここが難しいところだな】こんな風に少しずつ少しずつ、意識できるところ（体に向き合う時間）を増やしてみてくださいね♩〜..。
『出来ていないことが明確になった』とても素晴らしいことですね!!すごいですー!!
嬉しいお言葉..こちらこそありがとうございます❤
その明確になったポイントを、今後、調整していけると嬉しいです♡♡
またご参加お待ちしています!!
担当講師 Kanako
2021年05月12日
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