Reviews (97)

  • クービックユーザー

    待ちに待ったkanako先生のレッスン!普段から気にしていた歪みや痛みでしたが、丁寧な説明や矯正の仕方を教えてくださり、ありがとうございます😊続けて治していきたいです。

    2020年07月03日

    返信コメント

    待ちに待ってくださっていたなんて(;_;)涙.

    とてもうれしいお言葉・・。そして、レッスンへいらしてくださりありがとうございました。

    気付かないうちに歪み出す身体ですが、元ある場所へ少しずつでも向かわせていけるように、続けていきましょうね!!

    またお会いできる日を楽しみにしています♩



    担当講師 Kanako

    2020年07月06日
  • クービックユーザー

    本日、To mo先生のヨガに、参加させて頂きました。

    呼吸を整え、体の中に酸素送りこむ事で、

    リラックスが出来ました。

    日常、中々この様な時間って無いので

    本当に有意義な時間でした。

    雨で、ボトボトに濡れてしまってたのに、

    優しく笑って出迎えて頂けて、ホットしました。

    ありがとうございました😊

    2020年06月30日

    返信コメント

    心と体を整えるwithアロマにご参加ありがとうございます😊

    大雨の足元の悪い中、ご参加頂けて嬉しい限りです!


    リラックスを体感頂けて、とても嬉しいです♡


    呼吸という当たり前のことを意識し、集中することはヨガにとってとても大切なことですので、ぜひ日常でも少しの時間取り組んでみてくださいね(^-^)


    担当講師 Tomo

    2020年07月01日
  • クービックユーザー

    お尻の外側に、いつもより強めの筋肉痛が来てます!戦士のポーズから片足だちのがかなり効いてます‼︎フラフラしないように出来るのが目標ですが、体調も整えていきたいです。

    2020年06月23日

    返信コメント

    ハタヨガにご参加いただきありがとうございます!


    筋肉痛!!よく頑張りました゚゚゚゚゚゚(ノ∇≦、)ノ

    頑張るとき、そして時には身体を労わり休めるとき・・・

    オンオフ切り替え、いつだってご自身の心と体の声に耳を傾けながらゆるりといきましょうね (*'-'*)ノ♡


    担当講師 Kana

    2020年06月24日
  • クービックユーザー

    骨盤周り・体側のストレッチをプルプルしながら頑張りました。まだ、体幹が弱いですが、ポーズに近づきつつあるのが嬉しいです。先生の飴と鞭の指導に、ついつい頑張ってしまいます(笑)お手柔らかにお願いします😊

    2020年06月16日

    返信コメント

    ハタヨガにご参加いただきありがとうございます!

    アーサナ時、意識しながら正しく筋肉と関節を使えていましたねヾ(^∇^*)

    素晴らしかったです♡

    プルプルは頑張った証なのではないでしょうか♡笑


    ヨガはアーサナが全てではないですが、美しい姿勢でポーズがとれるとやはり嬉しいです(*'-'*)ノ

    何よりも体の変化を感じられる瞬間ではないでしょうか❤

    ヨガのアーサナは目的ではなく手段です。

    アーサナを通して心と体の気づきを感じていただけたらと思います。


    飴たま~に♡鞭やや多めの比率でさせていただきます♡笑


    担当講師 Kana

    2020年06月19日
  • クービックユーザー

    身体がキツイ時は、心を強く保つ事が難しく、つい楽な方を選びがちです。ここでは、リセットして頑張れるので大事な時間です。体側、腹筋に筋肉痛が来てるので、弱い所をしっかり使えたかなと思います。

    2020年06月11日

    返信コメント

    ストレッチ&フローヨガにご参加いただきありがとうございます!


    心と体はリンクしているなと常々感じます。

    心が弱っているときに心を整えるのは非常に難しく、そして時間がかかります。

    ですが、体つまり姿勢を整えると、自然と心が整うようになります。

    こちらのほうが経験上、ずっと簡単なような気がします♡わたしは...♡

    つまり体が心をリードするのです。


    常に柔軟な心と体でいたいですね(*'-'*)ノ


    担当講師 Kana

    2020年06月12日
  • クービックユーザー

    股関節、体側、内腿、下腹部…弱い所に全部効きました!プルプル、ビリビリの連続でした。

    硬くなって痛いのは辛いので、今日教えてもらったストレッチを続けますね。

    2020年06月03日

    返信コメント

    ストレッチ&フローヨガにご参加いただきありがとうございます!


    今日のクラスは普段日常生活であまり使えていないところを集中的に動かしましたv( ^-^)

    とても難しかったかと思います。

    日々コツコツと積み重ねていると、上手く使えるようになり、身体も変化していきますので

    その調子でお家プラクティスがんばりましょーね♡



    担当講師 Kana

    2020年06月04日
  • クービックユーザー

    身体の不調があると、それだけで気持ちも沈みがちですが、レッスン前の申告に添って痛みや怠さを緩和するストレッチを教えてもらえて、どちらも回復していくのでありがたいです!

    2020年06月02日

    返信コメント

    ハタヨガにご参加いただきありがとうございます!


    身体を整えることによって、次第に心も整ってきます(*'-'*)♡

    いつも美しい姿勢で、背筋を伸ばしながら過ごすと不思議と気持ちも上がってくるような気がしませんか?♡


    日常生活で痛みがでないような身体作り、いつまでもやりたいことを全力でできる身体、そして穏やかな心で毎日を過ごせるお手伝いをこれからも精一杯務めさせていただきます❤❤


    いつも心温まるメッセージありがとうございます♪



    担当講師 Kana

    2020年06月03日
  • クービックユーザー

    肩甲骨から脇腹後ろ、下腹の腹筋、筋肉痛来てます…サボった訳ではないですが、毎日少しずつの必要性を感じています。お尻に良い筋肉がついてきてますよーのエールで、頑張っていきます!

    2020年05月19日

    返信コメント

    ストレッチ&フローヨガにご参加いただきありがとうございます!


    ヨガの必要性を感じていただけとても嬉しいです♡

    ヨガは心と体を整え、心地良い毎日を過ごすための手段だと考えています。

    ご自身の心と体の安定は周りの他の誰かの幸せにも繋がります。

    心も体も満たされた状態で毎日を活き活きと過ごすことで、それが家族や友人など必ず連鎖していくものです。


    優しく、強く、しなやかな心と体に繋がるヨガの時間を共有できること、とても幸せに想います♡



    Studio cure Kana

    2020年05月20日
  • クービックユーザー

    久しぶりのレッスンが楽しみでもあり、不安でもありました。時間を見つけて家でもストレッチをしてましたが、やはり今日も心地よい筋肉痛が来ました。いつも心身共にサポートして頂けて心強いです。

    2020年05月08日

    返信コメント

    ストレッチ&フローヨガにご参加いただきありがとうございます♡


    お家で練習しただけていること、素晴らしいです!

    とても嬉しいです (*'-'*)❤

    その甲斐あって、良い状態をキープできていたように思います。

    ここでのヨガクラスとお家でのセルフプラクティスで“自己治癒力”というものがついてきたのではないでしょうか♡


    これからも、ご自身の心身のコンディションに合わせたヨガを生活の一部として日々実践していきましょう!

    わたくしも同じく実践者です♡


    担当講師 Kana


    2020年05月09日
  • クービックユーザー

    コロナで仕事お休みになり、3週間目になりました。家でダラダラし人と会わない日もあり病んでしまいそうですが、ヨガに行ってリフレッシュさせていただいています。コロナ対策もとても良くできていて安心して行かせていただいています。今日も楽しく心と体のご褒美頂いたようでした。

    2020年04月20日

    返信コメント

    いつもありがとうございます♡


    私も同様、素晴らしいヨガのお時間を共有でき大変嬉しく思うと同時に、日々前向きに変わらず真摯にヨガに取り組む姿を近くで見させていただき、パワーをいただいております。

    また、こうして毎日スタジオでマットに立てるのも、日々支えてくださる皆様のお陰でございます。

    心から感謝いたします。


    不安定な日々が続いておりますが、日常の中でほんの少しでも心と身体が安らぐお時間をお届けできたらと思います...❤

    次回もどうぞ宜しくお願いいたします(*'-'*)ノ


    担当講師 Kana

    2020年04月20日
  • クービックユーザー

    レッスン後、首の痛みが取れてビックリしています。

    肩甲骨、股関節、と注目するべき場所を的確に教えていただいて、それが順調に回復していくのを感じれるので、楽しみです。

    一つ、痛みが和ぐと、次の修復するべき痛みが分かって、繋がってるなと思います。

    この、大変な時期に、お休みせずに開けてくださってることに、とてもとてもありがたく感謝します。

    2020年04月17日

    返信コメント

    ヨガクラスにご参加いただきありがとうございました。


    首の痛みとれたようでよかったです♡

    cureのセラピーヨガ(治療×ヨガ)の効果をご体感いただけとても嬉しいです (*'-'*)ノ


    痛みの原因や不調は、必ずしもその部位のみに原因があるとは限りません。おっしゃる通り、身体は全て繋がっています。

    その時々に起こる微細な身体の変化をキャッチし、一つずつ確実により良くしていきましょう♡


    担当講師 Kana

    2020年04月18日
  • クービックユーザー

    レッスン後、3時間経ちますが、身体がほかほか暖かいです。冷え性なのですが、血行が良くなったと思います。

    それから、レッスン後、右足が伸びた感覚があって、左側とアンバランスな気がします。

    多分、元々歪みがあるから、そんな気になるんだと思いますが。

    目に見えて体調が良くなる実感があるので、とても感謝しています。

    2020年04月13日

    返信コメント

    本日もヨガクラスにご参加いただきありがとうございます♡

    ヨガ後の身体が芯からポカポカあたたまる感覚...なんともいえない気持ちよさですよね(*'-'*)ノ❤


    そして体の歪みをとると、いつもと違う感覚で一時的に違和感を感じるかもしれません。

    継続的に歪みを整え、骨盤をニュートラルな位置へと戻すことによって、日常で起こる痛みや不快感が和らいでいきますよ♡

    セラピーヨガの効果を実感していただけているようでとても嬉しいです。


    引き続き、お身体のサポートに精一杯務めさせていただきます♡

    次回も宜しくお願いいたします。


    担当講師 Kana

    2020年04月13日
  • クービックユーザー

    自粛生活で座る事がおおくなって縮まった体をしっかり伸ばせてスッキリしました。週1ですがカナ先生の元気な姿が見れてとても嬉しいです。また来週もよろしくお願いします。

    2020年04月11日

    返信コメント

    いつもStudio cureにお越しいただきありがとうございます♡


    こんな限られたときだからこそ、今一度、呼吸に意識を向けて心と体の調和をとり、少しでも安定した毎日を過ごしていただけたらと思います(*'-'*)

    わたしも本当にみなさんに救われています。感謝いたします❤

    心地よいヨガの時間をお過ごしいただけるよう、精一杯務めさせていただきます。


    担当講師 Kana

    2020年04月13日
  • クービックユーザー

    教えて頂いた3つのストレッチが効いてきました!

    痛みが少しずつ取れてきました。続けていきますね。

    2020年04月05日

    返信コメント

    いつもヨガクラスにご参加いただきありがとうございます♡

    痛みの緩和、予防にアプローチできるのはセラピーヨガならではだと思います❁

    その時々の痛みや、状態に合わせたセルフメンテナンスの方法もクラスの中でどんどんお伝えしていきますので、この調子でお家での練習を継続していただけたらと思います(*'-'*)ノ


    これからも精一杯、お身体のサポートさせていただきます♡


    担当講師 Kana

    2020年04月08日
  • クービックユーザー

    コロナで気持ちが滅入ってしまいますが、こんな時こそ呼吸、瞑想で、心を強く保つ必要がありますね。お尻や腰のストレッチも続けていきます。

    2020年03月29日

    返信コメント

    世間が不安なときほど、自分に目を向けること忘れてしまいがちですが、このクラスはぜひそういう時間に使っていただければ嬉しいです✨

    いつでも何か体のことや不安に感じることがあれば、お話お伺いさせてください😊


    お尻と腰のストレッチも頑張っていきましょう♡

    次回、お会いできることを楽しみにしています(^-^)


    担当講師 Tomo

    2020年03月31日
  • クービックユーザー

    いつも、からだの調子や精神面の話を聞いてくださって、落ち着いてレッスンに集中出来ます。私の唯一の精神安定剤⁉️心のビタミンかな❗

    2020年03月25日

  • クービックユーザー

    普段使えてないところを動かす事が、こんなに大変なのかと思いました!呼吸、腹筋を意識すると動きが疎かになり、反対だとふらつき、簡単そうに思えるのに、とてつもなく身体中パンパンです…相方さんのようにストイックに追い込み出来ませんが、少しでもしなやかになりたいので頑張ります!

    2020年03月25日

    返信コメント

    本日もご参加いただきありがとうございました♡

    呼吸、身体全体を意識してポーズをとると難しいですよねY(>_<、)

    身体は繋がっています。アーサナを安全に効果的に深めることによって、日常生活での癖や痛み、不快感を和らげることができます。そしてそれらは心の安定、しなやかさ、強さへと繋がるのではないでしょうか♡


    日々、お身体を拝見させていただいておりますが、確実に成長していますよ (*'-'*)ノ

    骨格も変わり、筋肉の状態も良くなってきています。変化を恐れず、自分自身の心と身体をアップデートさせていきましょう❤


    担当講師 Kana

    2020年03月25日
  • クービックユーザー

    今日は首から肩が張っている状態でしたが、メンテナンスの仕方も兼ねてのポーズでした。いつも動かし方の違う筋肉とか、丁寧に教えていただき、毎回楽しみにしています‼️

    2020年03月18日

  • クービックユーザー

    痛みが出るのは上手く動けてないというのがわかりました。ハタヨガで、丁寧に使えるように習いたいと思うので、宜しくお願いします。

    2020年03月18日

    返信コメント

    ヴィンヤサヨガクラスご参加いただき、ありがとうございました♡


    ヴィンヤサは流れるように動いていくので、アーサナ難易度高めですY(>_<、)Y

    ですが、筋肉や関節の正しいアライメントを頭で理解し、一つ一つ丁寧にアーサナ練習を行うとヴィンヤサでの効果が最大限に発揮されます(*'-'*)ノ

    はじめはハードに感じるかと思いますが、コツコツ積み重ねて楽しんでいきましょうね❤


    担当講師 Kana


    2020年03月18日
  • クービックユーザー

    先週調子が悪くて休んでしまったから、最近では唯一体を動かせる時間でした。久しぶりで、呼吸が上手くいかないところもありましたが、本日も地味に効くやつ堪能しました。

    2020年03月16日

Studio cure ~スタジオ キュア ~'s Information

Address
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル1F
Open Map
Business Hours

月 09:30 - 21:00

火 09:30 - 21:00

水 09:30 - 21:00

木 09:00 - 13:00

金 09:30 - 20:00

土 09:00 - 13:00

TelBookFavorite