【会員特典】12/22〖通い放題プラン予約枠〗姿勢からカラダを紐解くWS 90分 ≪スタジオ限定10名≫ Kana
※只今、どのプランの方もこちらからご予約いただけます!
☆★\\姿勢からカラダを紐解くWS 90min. 開催//★☆
参加特典として参加者限定で自宅でできるエクササイズ動画プレゼント付き!!
よく"良い姿勢"が大事と聞きますが、 そもそも良い姿勢の基準ってなんだろう?と思いませんか?
そしてなぜ良い姿勢が大事なのか。 それは不良姿勢がわかるとより理解出来ます。
ご自身の身体のことで、 こんなこと思い当たりませんか?
・体幹を使うことが苦手
・柔軟性がない部分がある
・過剰に太い部分がある
・垂れているように見える部分がある
・苦手な動きがある
・身体に痛みが出る
答えはよくみられる不良姿勢からわかります。 不良姿勢から筋バランスが崩れているのがわかります。
それがあなたへの身体を紐解くヒントになります。
≪講座で学ぶこと≫ 座学+実践 90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って学んでいきます。
✾AI姿勢分析をプリントアウトした資料をお渡しし、ご自身のAI姿勢分析資料をもとにWSを進めていきます。
✾そして今回なんと!参加者限定でエクササイズ動画プレゼントいたします!!
●座学
・なぜ姿勢が大事なのか
・理想的な姿勢とは
・よくみられる不良姿勢 (そこからわかる筋バランスを詳しくお伝えします)
●実践
・不良姿勢別アプローチ方法
※自宅でもできるように動画にして参加者限定でお送りさせていただきます。
いつもレッスンで姿勢の大事さや、 不良姿勢からみられる身体の悩みをお伝えしてますが、このWSではより詳しくお伝えしていきます!
❁こんな方にオススメ❁
・正しい姿勢を理解したい方
・不良姿勢からの筋バランスを理解したい方
・ご自身の身体の理解を深めたい方
・なぜ身体の悩みが出るのか理解したい方
・今後のピラティス、ヨガのレッスンをより充実させたい方
・猫背の方 ・側弯症の方
・AI姿勢分析で体の歪みがみられる方
・ご自身の体の特性を知りたい方
・ご自身の体の歪みに合わせたアプローチ方法を知りたい方
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※必ずお読みください↓
《料金》
会員
・マンスリー回数コースの方: 回数1回消費
・通い放題プランの方: 回数1回消費+2000円(現金払い)
※お支払いは参加当日のクラス開始前にスタジオにてお支払いください。必ず現金丁度でお支払いいただきますようお願いいたします。
非会員 5000円
《参加に際して》
※こちらの講座はスタジオ限定10名先着順となります。
※マンスリー回数コースの方5枠、通い放題プランの方5枠の計10名ご予約限定とさせていただきます。
但し、どちらかの予約枠に余りがでた場合は、コース関係なく皆様に改めてご案内させていただきます。
※WS開催最低定員人数は5名とさせていただきます。(開催2日前迄に予約数5名に満たない場合は延期とさせていただきます。)
※ご予約キャンセル可能期間は3日前迄とさせていただきます。
それ以降のキャンセルはキャンセル料として受講料の100%お支払いいただきます。
《ご予約方法》
・クービック予約サイトからご予約ください。
※マンスリー回数コースの方は〖回数コースご予約枠〗、
通い放題プランの方は〖通い放題プランご予約枠〗から必ずご予約をお願いいたします。
間違えてご予約お取りいただきますとご予約無効となりますのでご注意ください。
・ご予約受付締め切りは2日前迄(開催日時の48時間前迄)とさせていただきます。
《お持物》
・動きやすい服装
・筆記用具