お腹が出る、太ももが太くなる、肩や腰が痛くなる、パフォーマンスが上がらないなど...。
身体の悩みはほとんどが不良姿勢が原因です。(姿勢が悪くなると筋バランスが崩れていきます)

逆に言うと姿勢が改善していくと、これらが紐付いて良くなっていきます！
(シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップ全て叶えていきましょう！)

このクラスでは姿勢改善しながら、正しい身体の動かし方を身体に学習させていきます。

ご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう！

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【スタジオご利用の際の注意事項】

・動きやすい服装でお越しください。（こちらでもお着替えいただけます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。スタジオ内に持ち込みたい方は、タンブラーや水筒等をご持参ください。

・タオル(スポーツタオルなどの大きめのもの)

・お持ちの方はマイヨガマット(無料レンタルもご用意しております)

・レッスン開始10分前からドアオープン入室可能です 。 中でお待ちいただくスペースがないため、早すぎる場合は外でお待ちいただき、遅れられますとクラス参加をお断りいただく場合がございます。ご協力の程、お願いいたします。 

・レッスン開始までに、お着替えを済ませてください。


・キャンセル、直前でのご予約変更はなるべくお控えいただいておりますが、やむを得ない場合は、ご予約日の前日までにインターネットよりキャンセル、変更をお願い致します。(予約完了メール内のリンク、マイページからキャンセル可能です)それ以降のキャンセルは、お電話、もしくは公式LINE＠メッセージでのみ承っております。

・当日キャンセル、無断キャンセルについては、次回ご来店時にキャンセル料として、クラスの100％分を請求させていただきます。(体調不良などの場合はキャンセルペナルティ対象とはなりませんのでご遠慮なくご連絡くださいませ。)

・当日キャンセル、無断キャンセル、遅刻等が一ヶ月間に3回以上ございました場合は、3回目のお日にちより、一ヶ月間スタジオのご利用をご遠慮いただいております。必ずキャンセルポリシーをご理解いただくようお願い申し上げます。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスンは自己責任のもと、無理のない範囲でご受講いただくようお願い申し上げます。ご自身の不注意や健康障害などによって事故やケガなどのトラブルが発生した場合、当施設及び担当講師は一切の責任を負いかねます。

お腹が出る、太ももが太くなる、肩や腰が痛くなる、パフォーマンスが上がらないなど...。
身体の悩みはほとんどが不良姿勢が原因です。(姿勢が悪くなると筋バランスが崩れていきます)

逆に言うと姿勢が改善していくと、これらが紐付いて良くなっていきます！
(シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップ全て叶えていきましょう！)

このクラスでは姿勢改善しながら、正しい身体の動かし方を身体に学習させていきます。

ご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう！

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【スタジオご利用の際の注意事項】

※必ずお読みください

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（こちらでもお着替えいただけます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。スタジオ内に持ち込みたい方は、タンブラーや水筒等をご持参ください。

・タオル(スポーツタオルなどの大きめのもの)

・お持ちの方はマイヨガマット(無料レンタルもご用意しております)



◆開場時間

・レッスン開始10分前からドアオープン入室可能です 。 中でお待ちいただくスペースがないため、早すぎる場合は外でお待ちいただき、遅れられますとクラス参加をお断りいただく場合がございます。ご協力の程、お願いいたします。 

・レッスン開始までに、お着替えを済ませてください。


◆キャンセルポリシー

・キャンセル、直前でのご予約変更はなるべくお控えいただいておりますが、やむを得ない場合は、ご予約日の前日までにインターネットよりキャンセル、変更をお願い致します。(予約完了メール内のリンク、マイページからキャンセル可能です)それ以降のキャンセルは、お電話、もしくは公式LINE＠メッセージでのみ承っております。

・当日キャンセル、無断キャンセルについては、次回ご来店時にキャンセル料として、クラスの100％分を請求させていただきます。(体調不良などの場合はキャンセルペナルティ対象とはなりませんのでご遠慮なくご連絡くださいませ。)

・当日キャンセル、無断キャンセル、遅刻等が一ヶ月間に3回以上ございました場合は、3回目のお日にちより、一ヶ月間スタジオのご利用をご遠慮いただいております。必ずキャンセルポリシーをご理解いただくようお願い申し上げます。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスンは自己責任のもと、無理のない範囲でご受講いただくようお願い申し上げます。ご自身の不注意や健康障害などによって事故やケガなどのトラブルが発生した場合、当施設及び担当講師は一切の責任を負いかねます。

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初めての方、以前会員様でお久しぶりのお客様はまず予約ボタンから
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右上の予約・スケジュールボタン→+日時の追加からご予約日をお選び頂けます。
※ご希望のお日にちに空きが無い場合は、予約サイトに反映されていないご予約の空枠もある場合がございますので、一度お電話、もしくは公式LINEからお問い合わせください。
※ご家族やご友人同士、ペアでご予約ご希望の場合は、予約情報入力時のアンケート欄にお連れ様のお名前をご入力ください。
※ご不明な点がございます場合は、お電話、もしくは公式LINE、詳細ページの〖お問い合わせ〗よりお気軽にお問合せくださいませ。
※当ヨガスタジオは女性専用スタジオとなります。

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『代替医療を目的としたセラピー要素を含んだヨガ』
一人一人の骨格や体の癖、歪み、偏りに合わせたセラピーヨガで人間が本来持つ自己治癒力を高め、強くしなやかな心と体をつくりだします。
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