<Online>NEW!! Yoga & Meditation / KAYO
yoga & meditation
1日の終わりを静かに迎えるための、夜の瞑想です。アーサナで体を整え、呼吸でエネルギーを潤し、瞑想で心を静めましょう。
仕事、育児、介護や学業。振り返る暇もないほどに精一杯日々を頑張っている方たちが、ホッと自分を労わる時間を過ごしていただけたらと思います。ヨガや瞑想に慣れていない方も、どうぞ気楽にご参加ください。
離れていても繋がりを感じられるような、温かな空間となりますように。
・zoomでの開催となります。あらかじめダウンロードとインストールをお願いします。
・アーカイブは1週間視聴可能です。クラス終了後、メールにてアーカイブへのリンクをお送りいたします。(録画処理にお時間を頂くことがございますが、基本的には当日に送信します)
・オンラインマンスリーフリーパス内にて受講可能です。