初めての方、からだがかたい方も安心して受けていただけます。

お一人お一人に合わせて丁寧にサポートいたしますので、身体のお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。

レッスン後は、今後のレッスンの受け方やご希望など、丁寧にカウンセリングをさせていただきます。（無理な勧誘は一切しておりません。）

火曜日  13時～ (初級ほぐゆるストレッチ70分)

◎火曜日はグループレッスンに入っていただきます。水・土曜日は体験専用のレッスンです。

◎体験日から1か月以内のご入会で、入会金￥10,000が半額に

ストレッチスタジオソネ 公式LINE→https://lin.ee/RmC6Jlp

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◆必要なもの：動きやすい服装、お飲み物

ゆっくり・丁寧に進めるストレッチを中心に行います。 初めての方、身体がかたい方、運動に不安のあるシニア世代の方でも、安心してご参加いただける内容です。

呼吸に合わせて無理なく身体をほぐし、じんわりと筋肉を目覚めさせていきます。 一つひとつの動きを大切にしながら進めるため、運動が苦手な方でも心地よく続けられます。

🔰体験レッスン🔰

やさしく伸ばす ストレッチ

60分 ／ 講師：千夏

講師紹介ページ



初めての方、からだがかたい方も安心して受けていただけます。

お一人お一人に合わせて丁寧にサポートいたしますので、身体のお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。



レッスン後は、今後のレッスンの受け方やご希望など、丁寧にカウンセリングをさせていただきます。（無理な勧誘は一切しておりません。）



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◆料金￥3,300

◆レッスン日

火曜日  13時～ (初級ほぐゆるストレッチ70分)

水曜日  18時～ (不定期)

土曜日  第1・3土曜 10時～



◎火曜日はグループレッスンに入っていただきます。水・土曜日は体験専用のレッスンです。



◎体験日から1か月以内のご入会で、入会金￥10,000が半額に



ご質問はお気軽にLINEで♪

ストレッチスタジオソネ 公式LINE→https://lin.ee/RmC6Jlp



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◆必要なもの：動きやすい服装、お飲み物



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レッスン内容

ゆっくり・丁寧に進めるストレッチを中心に行います。 初めての方、身体がかたい方、運動に不安のあるシニア世代の方でも、安心してご参加いただける内容です。



呼吸に合わせて無理なく身体をほぐし、じんわりと筋肉を目覚めさせていきます。 一つひとつの動きを大切にしながら進めるため、運動が苦手な方でも心地よく続けられます。



期待できる効果

姿勢の改善

柔軟性のアップ

免疫力アップ

足腰の筋力向上

血流促進

代謝アップ

身体のこわばりや疲れの軽減

リラックス効果

🔰体験レッスン 🔰やさしく伸ばすストレッチ  60分

大阪メトロ『西中島南方駅』 徒歩2分
阪急京都線『南方駅』 徒歩2分
           𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑺𝒐𝒏𝒆
～ストレッチスタジオ ソネ～

駅近で続けやすい、通いやすい。
【女性のためのストレッチ空間】

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都会の中の 小さなストレッチスタジオ。
駅からすぐの通いやすい立地。



母と娘二人三脚で大切に育ててきたこの場所は
訪れる方が安心して身体をゆだねられる
あたたかく穏やかな空間。
 
 

初めての方でも緊張せずに過ごせるよう、
アットホームな雰囲気を大切にしています。
 
 

現在、40～70代の女性を中心に
「いつもまでも若々しく元気でいたい」
「年齢を重ねても動ける身体でいたい」
という想いを持つ方々が通われています。
 

 
当スタジオは、他にはない
“ソネ式オリジナルメソッド”を採用。
長年の知識と経験をもとに生まれた独自の
メソッドは、姿勢・柔軟性・代謝・筋力を
総合的に高め、しなやかで美しい身体へ導く
独自のプログラムです。
 
 

「ストレッチは地味そう」「痛そう」
「続けられるか不安」そんなイメージを
いい意味で変えていくのが私たちのレッスン。
ストレッチの概念をアップデートする、楽しく
効果的なレッスンをご体感いただけます。
 
 

遠方の方や、外出が難しい方には
オンラインレッスンもご用意。
ご自宅にいながらスタジオと同じメソッドを
受けられる為、無理なく続けられると好評です。
 
 

しなやかで美しい身体は、何歳からでも
つくることができます。
素敵に年齢を重ねたいすべての女性へ。
私たちと一緒に、心と身体が軽やかになる
ストレッチ＆トレーニングを始めてみませんか。


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スタジオソネでは、代表ソネジュンコのオリジナルメソッド「ゆるボールストレッチ」「ソネ式ボディケア施術」などのレッスンをお届けしています♪

しなかやな身体づくり【ストレッチスタジオソネ】

🔰体験レッスン 🔰やさしく伸ばすストレッチ 60分

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