～オンラインレッスン～
ドーナツ型ボールストレッチ🎂
30minute
￥1,100
講師 Chintasu
運動量 ★★☆
こちらはオンラインレッスン用のご予約フォームです。
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〈 レッスン内容 〉
ドーナツ型バランスボールとゆるボールを使って、主に足首・足の甲・足指をゆるめて伸ばし、より柔軟性を高めるためのレッスンです。
身体の関節周りがほぐれ、劇的に柔軟性がUPする瞬間をぜひ感じてください！♪
上半身の背中や肩関節も、ゆっくり伸ばしていきます。
ドーナツ型バランスボールの新しい使い方を分かりやすくご紹介します！
開催：zoom ウェビナー形式 講師のみが画面に映ります 受講者様は映りません
必要なもの：
✔ ゆるボール
✔ ドーナツ型バランスボール
〈オンラインレッスンへのご参加に関して〉
＊ Zoomを利用したオンラインレッスンです。
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