【スタジオ】🔰やさしいゆるボール&Poleストレッチ60分Chinatsu 初めての方も
~スタジオレッスン~
初心者さんも🔰お久しぶりの方も♪
やさしいゆるボール&Poleストレッチ
■ レッスン内容 ■
♪これからゆるボールストレッチを始められる方
♪レッスンへの参加がお久しぶりの方
♪運動が苦手な方
♪柔軟性や筋力を高めたい方
♪身体を引き締めたい方
♪産後のボディラインを整えたい方
♪無理なく楽しく継続できるエクササイズをお探しの方
ゆるボール&Poleストレッチを始めませんか♪ご年齢問わず、お一人お一人に合ったストレッチエクササイズ方法を、ゆっくり丁寧に指導させていただきます。
バランスボールの空気を抜いた「ゆるボール」で凝り固まった身体をほぐし、さらにクイーンズポールを組み合わせて気持ち良くストレッチエクササイズ!
ストレッチを日々継続することにより、より高い効果と、ボディラインにも変化が出てきます。無理なく楽しく継続し、5年後10年後も元気で健康な身体をキープしましょう!
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講師 Chinatsu
60 minutes
¥3,300
お二人までのレッスン
(少人数・セミプライベートレッスン)
必要なもの:動きやすい服装、お飲み物
こちらはスタジオレッスンのご予約フォームです
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スタジオでの感染予防対策につきましては、ブログ〈COVID-19〉感染予防対策 をご覧になってください。