しなやかな身体へ そして 楽に生きるための身体の使い方

ゆる筋トレ&ストレッチレッスン

60分／グループレッスン

講師：ソネジュンコ

講師紹介ページ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



■ レッスンは5名様まで (少人数制)

■必要なもの：動きやすい服装、お飲み物



〈会員様料金〉

都度お支払い ￥4,400

お得な4チケットはこちらから



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



◆レッスン内容◆

何歳になっても、どんな状況でも、継続すれば身体は変化する。



自身の経験から培った、他にはないオリジナルのストレッチ法で柔軟性と筋力を丁寧に養うレッスン。



シニア世代の方にも安心してご参加いただけます。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



※レッスン前日までキャンセル・日時変更が可能です。日付けが変わるとキャンセル料金が発生します。（無断欠席も含む）



→ キャンセル料：チケット or 都度払い、1レッスン分