ヨガとの出会いは、身体も心もボロボロな時でした。 気分転換にと始めたヨガでしたが、気分転換どころか身体も整い、心も前向きになり、考え方がガラッと変わりました✨ ヨガの魅力にはまり、インドで1ヶ月集中的に学びRYT200を修了。 そこからヨガインストラクターの道へ進み早11年です。 私自身がデスクワークのお仕事も好きなので、そういうお仕事もしつつ、皆さんががかかえる身体の問題にも向き合っていく中で、 「カラダの声を聴く」ということが大切だと気づきます。 ヨガは、「カラダの声を聴く」のにもってこいの時間なのです。 ですので、カラダにしっかりと意識を向けていただける時間になるよう誘導しています✨ 私のヨガは気づきがいっぱいになるでしょう❣️ そして私たちのカラダがどれだけ働いてくれているかに気づくことでご自身をもっと大切にしようと思えます✨ ご自身を大切に扱えるようになる人を増やすことが私の使命です。 ご自身のことを大切にできる方は、この世の中で一番悩みが多い人間関係、お金、健康に悩むことはないと私は考えています。 ぜひ、ヨガを日常に取り入れて一緒に人生をよりよく楽しみましょう！ カラダが硬い方、ポーズが上手く出来ない方、大歓迎です！ 何故なら、、、そこは私のレッスンでお伝えします(笑) 【資格等】 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 リストラティブヨガ指導者養成コース修了 バクティフローヨガBasic修了 ボールセラピーコース修了 ヨガニドラ集中講座ベーシック修了