予約サービス

山本俊朗 オンラインWS「哲学と瞑想方法」3月29日 ※録画アーカイブも見れます
🌿 オンラインワークショップ開催! 🌿

6月の本番に向けて、ヨガの学びを深める 特別オンラインワークショップ を開催します!✨
ヨガの哲学、呼吸、瞑想、アーサナ(ポーズ)について、実践を交えながら理解を深めていく全3回のシリーズ。
各回 単発受講OK なので、ご自身の興味やスケジュールに合わせてご参加いただけます!

オンライン受講はもちろん、スタジオでの視聴も可能。
スタジオ参加の方には リラックスしながら学べる空間 をご用意します✨
日程が合わない方もご安心を!アーカイブを見れます。
録画アーカイブを拝見したい方も同じようにご予約ください。

🗓 開催スケジュール
📍 3月29日(土)10:00-11:15 「哲学と瞑想方法」※本ページで予約可能
ヨガの哲学を知ることで、日々の暮らしがより豊かに。 瞑想を通じて、心の静けさを体験しましょう。

📍 4月25日(金)19:45-21:00 「呼吸と瞑想」※別ページで予約をお願いします。
呼吸が変わると、心と体が整う——。 ヨガの呼吸法を実践しながら、深いリラックスを味わいましょう。

📍 5月24日(土)10:00-11:15 「アーサナQ&A」※別ページで予約をお願いします。
「このポーズ、合ってる?」「もっと快適に深めるには?」 そんな疑問を解決しながら、自分に合ったアーサナの練習方法を学びます。

💰 参加費
❶ Honey回数券会員様(4回券・8回券)
 通常回数券1枚+800円(税込)

❷ Honey月謝会員様(サブスクマンスリー4・マンスリー6)
 通常チケット1枚使用のみ

❸ Honey非会員様
 3,300円(税込)

📍 受講方法

オンライン受講(ご自宅で視聴OK!)

スタジオでの視聴も可能
スタジオでみんなで会話を楽しみながらモニターにて視聴します。
個人のPCの使用は不要で映画を見る感覚でお越しください。

📝 予約方法
3月29日(土)10:00-11:15 「哲学と瞑想」
予約受付は この ページからでOK
下記日程の予約は別ページからお願いします。
4月25日(金)19:45-21:00 「呼吸と瞑想」
5月24日(土)10:00-11:15「アーサナQ&A」


💡 ヨガ初心者や別のスタジオインストラクターの方も大歓迎!
ヨガの哲学に隔たりはありません。初心者、他社でのイントラさんも当スタジオは大歓迎です。
心と体を整える時間を、一緒に楽しみましょう✨

【更新!】さくらヨガ / 愛
  春の特別企画!桜の下で楽しむヨガ & お話しタイム  

春の訪れとともに、Studio Honeyが外へ飛び出します! 
今年の桜は、例年よりも少し早めに咲きそうです。
そこで、日程と、参加料を見直し更新しています!
開花予想を踏まえ、満開の桜をしっかり楽しめるように、

3月30日(日)と4月5日(土)の2回にわたって開催決定!
参加費も1回分のチケットのみで参加できます。 

青空の下、芝生の上で心地よく体を動かした後は、お茶菓子を片手にのんびりお話しながら桜を満喫しましょう。
まだStudio Honeyに来たことがない方も、春の特別な時間をご一緒しませんか? 

 イベント詳細 

  🔴開催日
   3月30日(日) 8:00 集合
   4月5日(土) 8:00 集合
  ※どちらか1日でも、両日参加もOK!

 🔴 スケジュール
   8:00 集合・移動(Studio Honey駐車場)
   8:30~9:30 ヨガ(芝生の上でリフレッシュ)
   9:30~10:30 お話しタイム(自由参加・自由解散)
   ヨガ後は、桜を眺めながらリラックス。お茶菓子を楽しみながら、春の心地よさを味わいましょう!

  🔴参加費
   Honey生徒様
 ・回数券ご利用の方 → 通常チケット1回分のみ
 ・マンスリー4 / 6(月謝)の方 → 通常チケット1回分のみ
  ※ヨガマットのレンタルが必要な方はお声がけください♪

   非会員様 3,300円(税込)
  ※当日または事前に回数券をご購入いただくと、Honey生徒価格でご参加可能です!

 🔴 集合場所
   Studio Honey 駐車場(7:30受付開始)

  🔴開催場所
  🔴荒川河川敷 芝生エリア

  🔴服装・持ち物
 🔴 動きやすい服装(更衣室あり・事前着替え推奨)
  🔴持ち物
  ●ヨガマット
   ●バスタオルまたはレジャーシート(ヨガマットの下に敷きます)
   ●ヨガマット(レンタル:200円 / マンスリー会員無料)
   ●汗拭きタオル
   ●お水
   ●必要な方は日焼け対策(帽子、サングラス、日焼け止めなど)
    昨年は快晴で、帽子やサングラスがあると快適でした!
 ●できれば!お菓子など持ち寄り!
   お弁当屋、お菓子を持ち寄ってレッスン終わりにお菓子食べながら撮影会などしたいですね!

 🔴雨天時
  Studio Honeyスタジオ内にて開催!
 鏡・窓越しに桜を眺めながらヨガを楽しみます!
 いつもの朝ヨガと一緒です。

  🔴レッスン担当
  西谷 愛 が心地よいヨガ時間をお届けします 

  春の陽気を感じながら、心も体もリフレッシュ!
この季節だけの特別な時間を、一緒に楽しみましょう  
お申し込みお待ちしています♪ 
山本俊朗 オンラインWS「哲学と瞑想方法」4月25日 ※単発受講も可能です。
🌿 オンラインワークショップ開催! 🌿

6月の本番に向けて、ヨガの学びを深める 特別オンラインワークショップ を開催します!✨
ヨガの哲学、呼吸、瞑想、アーサナ(ポーズ)について、実践を交えながら理解を深めていく全3回のシリーズ。
各回 単発受講OK なので、ご自身の興味やスケジュールに合わせてご参加いただけます!

オンライン受講はもちろん、スタジオでの視聴も可能。
スタジオ参加の方には お茶菓子付きで、リラックスしながら学べる空間 をご用意します🍵✨

🗓 開催スケジュール

📍 4月25日(金)19:45-21:00 「呼吸と瞑想」※本ページで予約可能
呼吸が変わると、心と体が整う——。 ヨガの呼吸法を実践しながら、深いリラックスを味わいましょう。

📍 5月24日(土)10:00-11:15 「アーサナQ&A」※別ページで予約をお願いします。
「このポーズ、合ってる?」「もっと快適に深めるには?」 そんな疑問を解決しながら、自分に合ったアーサナの練習方法を学びます。

💰 参加費
❶ Honey回数券会員様(4回券・8回券)
 通常回数券1枚+800円(税込)

❷ Honey月謝会員様(サブスクマンスリー4・マンスリー6)
 通常チケット1枚使用のみ

❸ Honey非会員様
 3,300円(税込)

📍 受講方法

オンライン受講(ご自宅で視聴OK!)

スタジオでの視聴も可能(お茶菓子付き🍵)
スタジオでみんなで会話を楽しみながらモニターにて視聴します。
個人のPCの使用は不要で映画を見る感覚でお越しください。

📝 予約方法

4月25日(金)19:45-21:00 「呼吸と瞑想」
予約受付は この ページからでOK
下記日程の予約は別ページからお願いします。
5月24日(土)10:00-11:15「アーサナQ&A」


💡 ヨガ初心者や別のスタジオインストラクターの方も大歓迎!
ヨガの哲学に隔たりはありません。初心者、他社でのイントラさんも当スタジオは大歓迎です。
心と体を整える時間を、一緒に楽しみましょう✨

山本俊朗 オンラインWS「哲学と瞑想方法」5月24日 ※単発受講も可能です。
🌿 オンラインワークショップ開催! 🌿

6月の本番に向けて、ヨガの学びを深める 特別オンラインワークショップ を開催します!✨
ヨガの哲学、呼吸、瞑想、アーサナ(ポーズ)について、実践を交えながら理解を深めていく全3回のシリーズ。
各回 単発受講OK なので、ご自身の興味やスケジュールに合わせてご参加いただけます!

シリーズ最終はアーサナについてのWSです。
「このポーズ、合ってる?」できるまでの練習方法等、普段のグループレッスンでは個別で聞けないことを聞きましょう!

オンライン受講はもちろん、スタジオでの視聴も可能。
スタジオ参加の方には お茶菓子付きで、リラックスしながら学べる空間 をご用意します🍵✨

🗓 開催スケジュール

📍 5月24日(土)10:00-11:15 「アーサナQ&A」
「このポーズ、合ってる?」「もっと快適に深めるには?」 そんな疑問を解決しながら、自分に合ったアーサナの練習方法を学びます。

💰 参加費
❶ Honey回数券会員様(4回券・8回券)
 通常回数券1枚+800円(税込)

❷ Honey月謝会員様(サブスクマンスリー4・マンスリー6)
 通常チケット1枚使用のみ

❸ Honey非会員様
 3,300円(税込)

📍 受講方法

オンライン受講(ご自宅で視聴OK!)

スタジオでの視聴も可能(お茶菓子付き🍵)
スタジオでみんなで会話を楽しみながらモニターにて視聴します。
個人のPCの使用は不要で映画を見る感覚でお越しください。

📝 予約方法

4月25日(金)19:45-21:00 「呼吸と瞑想」
予約受付は この ページからでOK
下記日程の予約は別ページからお願いします。
5月24日(土)10:00-11:15「アーサナQ&A」


💡 ヨガ初心者や別のスタジオインストラクターの方も大歓迎!
ヨガの哲学に隔たりはありません。初心者、他社でのイントラさんも当スタジオは大歓迎です。
心と体を整える時間を、一緒に楽しみましょう✨

朝ヨガ / 愛
強度★★☆☆☆ たのしい度★★★★☆ 達成感★★★★★

朝の運動習慣で健やかな1日をスタート!

~ レッスン内容 ~

全身の伸びを心地よく感じられる太陽礼拝や、

胸を開くポーズで深い呼吸を促す、凝り固まった筋肉をほぐしながら、朝の体を目覚めさせていきます!

心身共に爽快! 朝ヨガで気持ちよく充実した一日を過ごしましょう!

1レッスン終わってもまだ8時半すぎ!朝頑張った達成感は格別!一日の幸福度あげてくれます!

Class Level:Beginner level can be taken with confidence

朝起きれたから今日いける!!っといった感じでも大丈夫!

朝起きた時だるさを感じている方。気持ちが乗らない方。頑張ってぜひお越しください。

朝を整えることで活力を得られます。集中力も向上します。



朝ヨガは仕事や家事など働くスイッチを入れてくれます。

都内でインストラクターをしていた時のお話ですが、

主婦の方以外に、ビジネスマンが仕事前に、心身共に整えてから仕事を行うことで

パフォーマンスが上がることを体験されていて継続される愛用者が多いです。

マインドフルネスを朝に習得しましょう。

【ダイエット効果にも】
血流が良くなり代謝が上がり脂肪燃焼効果も期待できます。

一度上がった代謝は一日中上がったまま過ごせるので、継続していくと太りにくい体になると言われています。


しなやかモーニングヨガ / ユキ
🌞 朝活で一日を充実させる!あらたな日曜朝ヨガクラス 🌿

スタジオハニーでは、2024年新春より ユキ先生による「しなやかモーニングヨガ」 をスタートします!

日曜日の朝7:30~8:30一日を気持ちよく始める時間を一緒に過ごしませんか?

Class Level:Beginner level can be taken with confidence



朝ヨガの魅力 🌅

- 寝起きの体をゆったりほぐす

やさしい動きで、眠っていた体を少しずつ目覚めさせます。



- 気持ちを前向きに整える

朝のフレッシュな空気の中で、ポジティブな気分を育みます。



- 思考や体に余白を作る

深い呼吸とシンプルなポーズで、心身に余裕を生み出します。



- 太陽礼拝で変化を感じる

クラスでは太陽礼拝を続けて行い、日々の変化や成長を楽しみます。



初心者でも安心!

- 簡単な動きからスタートするので、ヨガが初めての方でも大丈夫!

- インストラクターが丁寧にサポートしますので、自分のペースで参加できます。



早朝の朝活で得られるもの

☀ 一日の充実感

朝ヨガを行うことで、体がスッキリと目覚め、前向きな気持ちでスタートできます!



☀ 運動習慣のきっかけに

新しい年は運動習慣を作る絶好のタイミング。朝のクラスで無理なく続けられます。



☀ 自分の時間を楽しむ

静かな朝の時間を有効活用し、心も体もリフレッシュ!



初心者から経験者までどなたでも歓迎

- 内容:リラックスヨガ+太陽礼拝を中心に進行

新しい年の始まりに、新しい習慣をスタートしましょう!

朝ヨガで気持ちよく体を動かし、心地よい一日を過ごしてみませんか?



🌟 ご参加をお待ちしております!🌟
ベーシックヨガ / 西谷 愛
〜 ベーシックヨガ 〜

ヨガの基礎的なポーズを組み合わせ、丁寧に向き合いながら動くクラスです。

始まりのウォームアップからクールダウンまで、じっくりポーズを深め、ヨガ初心者の方でも楽しみながら安心して参加頂ける内容です。

時にはバランスポーズやチャレンジポーズも取り入れて、達成感や充実感を味わえる内容です。

頑張った後の質の良い疲労感が、深いリラクゼーションへと導き、癖になる気持ち良さを体験してください。

クラスが終わった後は、スッキリ&リフレッシュ!

「楽しい!」「気持ちいい!」「体が伸びてる!」そんな喜びの声が溢れること間違いなし。

最後にしっかりリラックスできる時間もご用意しています。

クラスの目標:

チャレンジポーズ(見たことがある有名なポーズ)もトライ!

柔軟性と美しい姿勢を保つための筋力アップ

代謝の向上

参加者の身体の状態に合わせて難易度を調整しているので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

適度なストレッチと正しく体を動かすことにより

ホットヨガではなくても、しっかり汗をかいて気持ちよく動けるこのクラス。

ぜひ、スタジオハニーヨガの楽しさを体感してください!

Yoga&Pilates Studio Honey ヨガとピラティスのスタジオの基本情報

住所
〒400-0028 山梨県甲府市音羽町1丁目11 第一ヤマカワビル 2F
マップで見る
電話番号
0552683087