週末、朝ヨガに通わせて頂いています。

朝ヨガをすることで、身体が軽くなり、気持ちの良い一日をスタートできます。

　家でYouTubeを見ながらヨガをしていましたが、スタジオでは先生が適切な言葉掛けをして下さる為、身体の何処を使えば良いのか自然と分かって来ます。先生がほんの少し姿勢を修正して下さるだけで、身体の伸びが全く違い、満足度が違います。

　スタジオに出向く最初の一歩はかなり勇気が必要ですが、スタジオで得られる満足感を思うと、私と同じくお家ヨガをされている方に、是非オススメしたいです。

初めてのヨガ体験はスタジオハニーさんの朝ヨガでした。

朝ヨガ終了時には（まだ9時前ですが…）既に充実感と達成感が味わえます。

身体が軽くなり、その後の一日の活動もスムーズです。毎日でも通いたいくらいです。

個人的に大好きなストレッチポールを使用した筋膜リリース。出来る事なら、アロマの香りの中、川沿いの景色を眺めながら毎日でもやりたいくらいです。先生が最後に肩周りをキュッとしてくれるのも大好き。帰りに頂けるコンブチャで整います。また参加したいです。