Studio Honeyは山梨で主な活動を行っておりますが、

全国的なヨガのムーブメントを見て、Lessonに赴き、体感し、良いと思ったものは学び

インストラクターとしてレッスンができるよう身体に染みわたらせます。

昨今ヨガの効果とは身体が整うだけでよいか自問自答しています。

同じ料金、同じ時間を費やしていただくのにヨガの効果を実感できなくてまた受講したいと思っていただけなくなるのはプロとして避けたいものです。

そんな時に、セロトニンヨガに出会います。

日本で最も科学的な検証を行い血液検査でセロトニンの分泌、ストレスホルモン『コルチゾール』の抑制、自律神経に作用し深いリラクゼーション効果を確認しているメソッドです。

0名中7人がセロトニンの分泌を確認。
10名中9名がストレスホルモン「コルチゾール」の抑制を確認

セロトニンヨガ はその名の通り幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌、ストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制を一つの目的としたフロースタイルのヨガです。セロトニンの分泌に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。
解剖学、生理学的に裏ずけのある吸えるポジションと吐けるポジションの交互に配置されたシークエンスは日本で最もヨガの効果を化学的に検証。

数百名以上の臨床心理テストのデータや実際に血液検査を行いセロトニンの分泌やコルチゾールの抑制にどのように作用するかの検証を行っている日本で生まれたヨガです。クラス前半の心地良いフローは集中力と頭の覚醒感を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。

山梨では今のところ西谷愛先生からのみ受講ができるレッスンです。

是非体験にいらしてください。

心も身体も整え、そしてその先の健康、運動を習慣化させましょう！

Studio Honeyは山梨で主な活動を行っておりますが、

全国的なヨガのムーブメントを見て、Lessonに赴き、体感し、良いと思ったものは学び

インストラクターとしてレッスンができるよう身体に染みわたらせます。

昨今ヨガの効果とは身体が整うだけでよいか自問自答しています。

同じ料金、同じ時間を費やしていただくのにヨガの効果を実感できなくてまた受講したいと思っていただけなくなるのはプロとして避けたいものです。

そんな時に、セロトニンヨガに出会います。

日本で最も科学的な検証を行い血液検査でセロトニンの分泌、ストレスホルモン『コルチゾール』の抑制、自律神経に作用し深いリラクゼーション効果を確認しているメソッドです。

0名中7人がセロトニンの分泌を確認。
10名中9名がストレスホルモン「コルチゾール」の抑制を確認

セロトニンヨガ はその名の通り幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌、ストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制を一つの目的としたフロースタイルのヨガです。セロトニンの分泌に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。
解剖学、生理学的に裏ずけのある吸えるポジションと吐けるポジションの交互に配置されたシークエンスは日本で最もヨガの効果を化学的に検証。

数百名以上の臨床心理テストのデータや実際に血液検査を行いセロトニンの分泌やコルチゾールの抑制にどのように作用するかの検証を行っている日本で生まれたヨガです。クラス前半の心地良いフローは集中力と頭の覚醒感を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。

山梨では今のところ西谷愛先生からのみ受講ができるレッスンです。



是非体験にいらしてください。



心も身体も整え、そしてその先の健康、運動を習慣化させましょう！



セロトニンヨガとは？

オープンから1周年を迎えることができました☺️
⁡
日頃から支えてくださる皆さまのおかげです。
⁡
本当に有難うございます💐
⁡
⁡
まだ一歳👶🏽💙

この場所だからできないことを


大切に、そして皆様にとっても


大切な場所と思ってもらえるような


居場所になれば嬉しいなと思ってます。
⁡
⁡
⁡
夫婦でこの1年間、
どれだけの喧嘩をしたのだろう。
と思います🤣
⁡
どちらも真剣だから曲げない。笑
⁡

皆さんに心地のいい時間を
過ごしてもらえることが
2人の喜びや幸せです🧘‍♀️🧘‍♂️✨
⁡
⁡
2年目は　@studio_honey88 を
一緒に盛り上げてくれる先生を
お迎え出来そうなので、
私も　もう少し裏方の勉強を深めこの場所を守れるように
頑張り、楽しみたいと思います。
⁡
20代のうちに、
表の仕事も、裏の仕事も触れて
学べたことは、私のこれからの
人生にとって大きなインパクトに
なると感じてます。
⁡
だから30代が楽しみ☺︎♡
⁡
⁡
お祝いで　達郎が大好きな
@brasserie_unparun
さんへ連れてってくれました
⁡
⁡
最後のプレートも、お花も
本当に有難う💐
⁡
⁡
そして、1周年のお祝いの品
届けて下さったお二人、
いつも応援してくれて本当に
有難うございます🌈

2023年8月8日にて、

オープンから1周年を迎えることができました☺️
⁡
日頃から支えてくださる皆さまのおかげです。
⁡
本当に有難うございます💐
⁡
⁡
まだ一歳👶🏽💙

という小さなスタジオですが

この場所だからできること

この場所だからできないことを


大切に、そして皆様にとっても


大切な場所と思ってもらえるような


居場所になれば嬉しいなと思ってます。
⁡
⁡
⁡
夫婦でこの1年間、
どれだけの喧嘩をしたのだろう。
と思います🤣
⁡
どちらも真剣だから曲げない。笑
⁡

皆さんに心地のいい時間を
過ごしてもらえることが
2人の喜びや幸せです🧘‍♀️🧘‍♂️✨
⁡
⁡
2年目は　@studio_honey88 を
一緒に盛り上げてくれる先生を
お迎え出来そうなので、
私も　もう少し裏方の勉強を深めこの場所を守れるように
頑張り、楽しみたいと思います。
⁡
20代のうちに、
表の仕事も、裏の仕事も触れて
学べたことは、私のこれからの
人生にとって大きなインパクトに
なると感じてます。
⁡
だから30代が楽しみ☺︎♡
⁡
⁡
お祝いで　達郎が大好きな
@brasserie_unparun
さんへ連れてってくれました
⁡
⁡
最後のプレートも、お花も
本当に有難う💐
⁡
⁡
そして、1周年のお祝いの品
届けて下さったお二人、
いつも応援してくれて本当に
有難うございます🌈

ヨガスタジオハニー1周年迎えることができました。

３年越しの夢 ！
この度、アジア最大級のヨガの祭典 

\ 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗳𝗲𝘀𝘁 𝗬𝗼𝗸𝗼𝗵𝗮𝗺𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟯 / トライアルクラスのヨガ講師として登壇が決定致しました 🤣

 ⁡ 日本で行われるヨガイベントの中では5万人もの人を動員する最大級のヨガの大イベントです💪 

私は 9/17(日) 13:45〜14:30の45分間を 

写真の場所、臨港パークの屋外でのパークヨガを担当させて頂きます ⁡。

 今回オーディションは110人を 超える応募で、その中の１４名に選んで頂くことが出来ました！ ⁡ これも日頃から、 応援して下さる皆様のおかげです。 本当に本当に有難うございます。

そこで、希望者様を集めみんなで会場のヨガフェスタに参加してヨガの楽しさをみんなと共有したいと考えています。

どうやっていくかは主人が考えますので、日程だけ空けておいてください！！


 大イベントなんていうと気が引けちゃう、なんて方もいるかもしれませんが、 

このイベントは、ヨガを長年やってる方が 参加するものでなく、誰もが参加できるイベントなので、

気持ちのいい屋外でヨガをして買い物をみんなで楽しめたらと考えてます。

 ⁡ マットの上だけではない、 マットの外に出た時のヨガも 沢山感じられる場面があると思います 

⁡ ⁡ 自分の人生に遠慮するのはもったいない！ 山梨の皆様もぜひ

9月16〜18日は山梨を 飛び出して横浜で集まりましょう♪

 ⁡⁡ 誰もおいていかないヨガ Hug me flow yoga 

⁡ ⁡沢山の皆様とヨガを出来たら幸せに思います！ ご参加お待ちしてます ⁡ 

３年越しの夢 ！
この度、アジア最大級のヨガの祭典 

\ 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗳𝗲𝘀𝘁 𝗬𝗼𝗸𝗼𝗵𝗮𝗺𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟯 / トライアルクラスのヨガ講師として登壇が決定致しました 🤣

 ⁡ 日本で行われるヨガイベントの中では5万人もの人を動員する最大級のヨガの大イベントです💪 

私は 9/17(日) 13:45〜14:30の45分間を 

写真の場所、臨港パークの屋外でのパークヨガを担当させて頂きます ⁡。

 今回オーディションは110人を 超える応募で、その中の１４名に選んで頂くことが出来ました！ ⁡ これも日頃から、 応援して下さる皆様のおかげです。 本当に本当に有難うございます。

そこで、希望者様を集めみんなで会場のヨガフェスタに参加してヨガの楽しさをみんなと共有したいと考えています。

どうやっていくかは主人が考えますので、日程だけ空けておいてください！！


 大イベントなんていうと気が引けちゃう、なんて方もいるかもしれませんが、 

このイベントは、ヨガを長年やってる方が 参加するものでなく、誰もが参加できるイベントなので、

気持ちのいい屋外でヨガをして買い物をみんなで楽しめたらと考えてます。

 ⁡ マットの上だけではない、 マットの外に出た時のヨガも 沢山感じられる場面があると思います 

⁡ ⁡ 自分の人生に遠慮するのはもったいない！ 山梨の皆様もぜひ

9月16〜18日は山梨を 飛び出して横浜で集まりましょう♪

 ⁡⁡ 誰もおいていかないヨガ Hug me flow yoga 

⁡ ⁡沢山の皆様とヨガを出来たら幸せに思います！ ご参加お待ちしてます ⁡ 

西谷　愛

期間中5万人を集める　ヨガフェスタ2023トライアルクラス登壇決定！山梨のインストラクターでは初です。

新年あけましておめでとうございます🐇🌅

「山梨県の皆様に身体を動かす楽しみをお届けする」という大きな目標に向かい、本年もStudio Honeyは邁進してまいります。

昨年は東京から帰郷し沢山の方々からの応援、支援をいただき、縁を紡ぐ事で自身のヨガスタジオをオープンすることが出来ました。改めまして、ありがとうございます。

山梨県はもちろんですが、県外の方にも駆けつけていただけたこと。とても嬉しく涙したLessonもありました

無名のスタジオにも関わらずワークショップやイベントの開催ができたのは皆様のおかげです🙇‍♀️✨

昨年は、大きな目標に向けたマイルストーンを築く事ができました。

改めまして、講師の方々、参加していただきました方々へ感謝致します。

沢山のご指導と、笑顔をありがとうございました😊

今年はより、山梨の方々へStudio Honeyのヨガを体験していただけるよう注力致します。

ブレずに「皆んなで楽しんで身体を動かす！」笑顔いっぱいのlessonの場を創っていきます。

今年も楽しい一年にしましょう！！

新年は本日1月5日　9:45のクラスから開催しております！

新年あけましておめでとうございます🐇🌅

「山梨県の皆様に身体を動かす楽しみをお届けする」という大きな目標に向かい、本年もStudio Honeyは邁進してまいります。



昨年は東京から帰郷し沢山の方々からの応援、支援をいただき、縁を紡ぐ事で自身のヨガスタジオをオープンすることが出来ました。改めまして、ありがとうございます。

山梨県はもちろんですが、県外の方にも駆けつけていただけたこと。とても嬉しく涙したLessonもありました

無名のスタジオにも関わらずワークショップやイベントの開催ができたのは皆様のおかげです🙇‍♀️✨



昨年は、大きな目標に向けたマイルストーンを築く事ができました。

改めまして、講師の方々、参加していただきました方々へ感謝致します。

沢山のご指導と、笑顔をありがとうございました😊



今年はより、山梨の方々へStudio Honeyのヨガを体験していただけるよう注力致します。

ブレずに「皆んなで楽しんで身体を動かす！」笑顔いっぱいのlessonの場を創っていきます。



今年も楽しい一年にしましょう！！



新年は本日1月5日　9:45のクラスから開催しております！



@studio_honey88 

@sun.dayflora 

@ai_loveyoga 



2023年 謹賀新年　ご挨拶

始めまして　Studio Honeyのインストラクターを務める西谷愛です。

南アルプス市出身。27歳。都内の人気スタジオ「Ignight」にてインストラクターをスタート。

そろそろ4年経とうとしていますが、今も変わらずヨガが大好きで

ヨガと出会えたことが私にとってとてもラッキーだったと感じてます。

ヨガを実残することで、知らなかった自分自身のことを知り、

一緒に切礎琢磨できるヨガの仲間の方々と出会い素敵なご縁が繋がり、広がって

地元山梨でヨガスタジオを構えることが出来ました

大人になって、こんなに夢中になれることが見つけられてラッキー！

新たなはじまりの一歩を踏み出し

元々、身体を動かすことが好きで頭で考えるより感じるままに直感で突き進む性格

ヨガに限らず体を動かすことで運が動き出す感覚が最高に面白くて私の人生にとって大切なエッセンス

そんなヨガやフィットネスの経験を地元、山梨でも広めたい。

是非私のヨガを体験しにいらしてください。

始めまして　Studio Honeyのインストラクターを務める西谷愛です。

南アルプス市出身。27歳。都内の人気スタジオ「Ignight」にてインストラクターをスタート。

そろそろ4年経とうとしていますが、今も変わらずヨガが大好きで

ヨガと出会えたことが私にとってとてもラッキーだったと感じてます。

ヨガを実残することで、知らなかった自分自身のことを知り、

一緒に切礎琢磨できるヨガの仲間の方々と出会い素敵なご縁が繋がり、広がって

今年、私の目標であった

地元山梨でヨガスタジオを構えることが出来ました

大人になって、こんなに夢中になれることが見つけられてラッキー！

新たなはじまりの一歩を踏み出し

毎日ワクワクしています★

元々、身体を動かすことが好きで頭で考えるより感じるままに直感で突き進む性格

それで沢山失敗も経験したし

最高な経験も沢山しました。

でも全部ひっくるめて

本当に今この瞬間が楽しい！

ヨガに限らず体を動かすことで運が動き出す感覚が最高に面白くて私の人生にとって大切なエッセンス

だと感じてます。

そんなヨガやフィットネスの経験を地元、山梨でも広めたい。

是非私のヨガを体験しにいらしてください。

お待ちしております！

インストラクターの愛です

頑張って鍛えるのではなく、「心と身体を整える」大切さ効果を体感いただけます。
ライフスタイルにあった新時代のヨガ＆ピラティス スタジオ。
楽しむからこそ、日常の一部になっていく。
心もマインドフルネスに、身体も一生涯歩き続けられる筋力・美姿勢を身につけましょう！

◆年内入会費無料。
◆選べる回数券制
◆予約優先
◆初回体験特典料金：
　・1回体験券：￥1,650（お1人様一回限り。）
　　初級者向けのクラスのみ受講できます。

◆回数券料金
　・4回チケット：￥9,900（税込み）
　　1レッスン2,475円　有効期限：2か月

　・8回チケット：￥17,600（税込み）
　　1レッスン2,200円　有効期限：3か月
　
　・1回チケット：￥3,300（税込み）
◆月謝制料金
　・	【月払い】マンスリー6：￥12,000
　　受講回数6回
　　７回目以降は1レッスンあたり￥2,200でお支払いただき追加受講可能です。
　　（通常1回券￥3,300より￥1,000お得に受講できます）　

　・	【月払い】月４マンスリー：￥9,500　
　　毎月４回受講
　　５回目以降は1レッスンあたり￥2,200でお支払いただき追加受講可能です。
　　（通常1回券￥3,300より￥1,000お得に受講できます）

◆キャンセルポリシー
キャンセルは1日前（24時間前）までに、キャンセル手続きを行ってください。それ以降のキャンセルは予約人数分チケット枚数を消化させていただきます。キャンセルについてお問い合わせは公式ラインまでご連絡お願いします。

🔶注目！
　　各予約ページの金額設定が1回チケットの￥3,300で金額が表示されています。
　　4回・8回チケットを購入いただきお得な料金で受講いただけます。

レッスンに通われている方は現役の方々だけではありません。
人生の諸先輩方は筋力維持に、姿勢改善に、呼吸を深くし生き生きとした毎日をおくられています。

ヨガを通して健康的なコミニティーに参加する気持ちでいらしていただければ幸いです。

きっと身体だけではなく、心もほぐれた自分を知ることができ、
新しい友人達に出会えるはずです♪
　

甲府市荒川沿いに建つ景色のいいヨガとピラティスができるスタジオハニー。
無料駐車場完備。気軽に通えるレッスン内容と、おしゃれな空間で若い方から70歳の方まで通われています。体の柔らかさは皆最初は同じ。固い人は効果を感じやすいのでお勧めです。ヨガ・ピラティススタジオハニーでは経験者より、初心者の方が多く、これから甲府でヨガを楽しむ方が多いです。
甲府ヨガ・ピラティススタジオハニーに通われている方は姿勢改善、筋力維持に、呼吸を深くし生き生きとした毎日をおくられています。
ヨガとピラティスを通して健康的なコミニティーに参加する気持ちでいらしていただければ幸いです。
きっと身体だけではなく、心もほぐれた自分を知ることができ、甲府でヨガを通した新しい友人達に出会えるはずです♪

Yoga&Pilates Studio Honey ヨガとピラティスのスタジオ

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