Yoga&Pilates Studio Honey ヨガとピラティスのスタジオ

週1〜２回通っていますが、体調を崩し半月お休みしました。休み明けのヨガは少し不安がありましたが、愛先生が優しくお声掛けくださったおかげで、以前と変わらず体を動かすことができました。朝ヨガは冬の朝の固まった体をほぐしてくれるので、今後も積極的に参加していきます。

癒しのヨガの夜は初めてでした。スタジオ全体も癒される香りで、ラストは、先生から身体の調整が極楽極まりなく最高でした。金曜日の夜の癒しのヨガは、1週間の疲れのリセットに最適です。また受けたいです。

待望の夕方レッスン

ありがとうございます♪

Honeyでレッスンを始めてそろそろ半年。

2回目のピラティス！でしたが

先生の言葉の誘導が大変わかりやすく、

身体も気分もすっきりしました。

刻々と変わる空の色も素晴らしく、この時季ならではの心地よい時間が過ごせました。

次回も楽しみにしています。

寒い朝、今までならダラダラとした一日の始まりでしたが、朝ヨガに行くようになって、体が温まり、気持ちも前向きになります。まだまだレッスンについてくのに必死で、内容を覚えていられないのですが、楽しみながら続けて行きます。

まだまだ初心者です。始まる前の先生のお話が、いつもとても参考になります。視線は上に!視線を上げると、確かに呼吸も深くゆっくりとできますし、窓から見える景色も楽しめました。日常、自分に向き合う時間は、なかなか無いので、このヨガの時間は私にとって、とても贅沢な時間で、とにかく楽しいのです。ありがとうございます。

久しぶりのクラスでした。肩や首が痛かったので内心不安だったのですが先生の無理しないでできる範囲でとの心遣いでとてもリラックスできました。単純な動きもゆっくり呼吸を意識しながらするとじわじわ体に浸透して来ることが分かりました。大きな発見！ありがとうごさいました。

先生が触って姿勢を直してくれるので、小さな動きなのに内腿やお尻にしっかり効いたと思います！

足のWSとても良かったし、楽しかったです。足首から下の足の大切さを実感しました。何歳になっても、丈夫な足腰でいるために、色々教えて頂き、実践していきたいです。ありがとうございました。

癒しのヨガの名前にピッタリです。終わった後は気持ち良くてそのまま寝たい気分でした。一日の終わりのヨガ、とても良いです。

普段の生活では眠ってるような筋肉が使えて体の可能性を感じました。チャレンジポーズがいくつもあって達成感を感じるクラスでした。タイミングよく動きの説明があるので集中し続けて動き続けられることがとても気持ち良かったです。

一週間疲れた体を癒すために、ゆっくり体が動かせてよかったです。週末を充実して過ごすためにも疲れがリセットできました。金曜夜にふさわしいヨガでした。

年齢的に汗をかいて息切れするような激しい運動は無理ですので、ヨガをしてみようかなと思い、少しずつですが、続けています。先生のわかりやすい言葉に励まされながら進めていくと、じんわりと汗が出て、ほどよく心地いい疲労感が出てきました。一人一人を丁寧に見てくださるところが嬉しいです。呼吸の大切さも、改めて感じました。ありがとうございました。

スタジオの雰囲気や音楽、照明が一体となり、特に最後のシャバーサナは格別でした。先生の的確な動きの説明と心地よい声で、呼吸と動きが一体化する感覚を味わえました。イグナイトヨガの魅力にはまりますね！

わかりやすくシンプルな指示でスピードもちょうどよくまた、チャレンジエクササイズもおりまざっていたのでほどよい強度で体がうごかせました。

自分の体と向き合うことに夢中になり、あっという間の楽しく充実した時間でした。体は固いし、慣れないポーズ右?左?そんなレベルの私でも、先生の無理しなくていいですという言葉や、呼吸を大切にする言葉を信じて体を動かすと、体全体が心地よい温かさで、気持ちも軽やかになりました。ありがとうございました。

一人一人の足を、先生が丁寧に見てくださり、とても貴重な時間でした。足の仕組みと大切さを知り、今まで諦めていた足のトラブルが改善できそうで、とても嬉しいです。また、ユミ先生のお話を聞きたいと思っています。ありがとうございました。

明るく開放的な雰囲気で、ピラティスを楽しめました。呼吸とインナーマッスルに意識を向けていると自然に集中でき、スッキリしました。

ポールを使うヨガがあることを、初めて知り、夢中になりました。そして、体の左右の違いを知る時間でした。右はできるのに、左はできないとか、片足ではできないとか、、、。思わず笑ってしまいましたが、呼吸を意識することで、今の自身を受け入れることができました。ありがとうございました。

ラベンダーの香りと明るさを押さえた照明の中でのヨガは、特別な時間でした。全くの初心者ですが、仕事の疲れから解放され、リラックスできました。ゆっくりと深く呼吸をすることで、自身の体と向き合うことができたように感じました。

今月から始まったやさしいヨガ‼️ミキコ先生の夜のレッスンでした。また、朝とは違うリラックス出来る内容で1日の疲れをとるのにはとても良かったです。これからの秋の夜長にピッタリ‼️

またの参加がとても楽しみになりました。