動きも分かりやすくしっかりインナーマッスルを使いながら丁寧に身体を使えたと思います！ありがとうございました！

週1〜２回通っていますが、体調を崩し半月お休みしました。休み明けのヨガは少し不安がありましたが、愛先生が優しくお声掛けくださったおかげで、以前と変わらず体を動かすことができました。朝ヨガは冬の朝の固まった体をほぐしてくれるので、今後も積極的に参加していきます。

癒しのヨガの夜は初めてでした。スタジオ全体も癒される香りで、ラストは、先生から身体の調整が極楽極まりなく最高でした。金曜日の夜の癒しのヨガは、1週間の疲れのリセットに最適です。また受けたいです。