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【ヨガ】デトックスヨガ / mikiko

【ヨガ】デトックスヨガ / mikiko

担当スタッフ

ヨガインストラクター MIKIKO
ヨガインストラクター MIKIKO
ヨガとの出会いは、身体も心もボロボロな時でした。 気分転換にと始めたヨガでしたが、気分転換どころか身体も整い、心も前向きになり、考え方がガラッと変わりました✨ ヨガの魅力にはまり、インドで1ヶ月集中的に学びRYT200を修了。 そこからヨガインストラクターの道へ進み早11年です。 私自身がデスクワークのお仕事も好きなので、そういうお仕事もしつつ、皆さんががかかえる身体の問題にも向き合っていく中で、 「カラダの声を聴く」ということが大切だと気づきます。 ヨガは、「カラダの声を聴く」のにもってこいの時間なのです。 ですので、カラダにしっかりと意識を向けていただける時間になるよう誘導しています✨ 私のヨガは気づきがいっぱいになるでしょう❣️ そして私たちのカラダがどれだけ働いてくれているかに気づくことでご自身をもっと大切にしようと思えます✨ ご自身を大切に扱えるようになる人を増やすことが私の使命です。 ご自身のことを大切にできる方は、この世の中で一番悩みが多い人間関係、お金、健康に悩むことはないと私は考えています。 ぜひ、ヨガを日常に取り入れて一緒に人生をよりよく楽しみましょう! カラダが硬い方、ポーズが上手く出来ない方、大歓迎です! 何故なら、、、そこは私のレッスンでお伝えします(笑) 【資格等】 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 リストラティブヨガ指導者養成コース修了 バクティフローヨガBasic修了 ボールセラピーコース修了 ヨガニドラ集中講座ベーシック修了

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    週末、朝ヨガに通わせて頂いています。

    朝ヨガをすることで、身体が軽くなり、気持ちの良い一日をスタートできます。

     家でYouTubeを見ながらヨガをしていましたが、スタジオでは先生が適切な言葉掛けをして下さる為、身体の何処を使えば良いのか自然と分かって来ます。先生がほんの少し姿勢を修正して下さるだけで、身体の伸びが全く違い、満足度が違います。

     スタジオに出向く最初の一歩はかなり勇気が必要ですが、スタジオで得られる満足感を思うと、私と同じくお家ヨガをされている方に、是非オススメしたいです。


    返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます。

    そして素敵なレビューを本当に有難うございます。

    対面ならではのエネルギーや、体の使い方を感じて頂けたらと、気持ちを込めてクラスに向き合っているので、とても嬉しく心に響く感想です。励みになります。有難うございます!

    知らない場所に訪れるのは、勇気がいりますよね、その大きな一歩にスタジオハニーをお選び頂き有難うございます。これからも成長していけるよう努めて参ります。変わらないご愛顧よろしくお願いします(^^)

    2024年05月14日
  • 匿名のユーザー

    初めてのヨガ体験はスタジオハニーさんの朝ヨガでした。

    朝ヨガ終了時には(まだ9時前ですが…)既に充実感と達成感が味わえます。

    身体が軽くなり、その後の一日の活動もスムーズです。毎日でも通いたいくらいです。

    返信コメント

    初めてのヨガに、スタジオハニーをお選び頂き誠にありがとうございます!とても嬉しいです(^^)そして素敵な感想有難う御座います!朝ヨガをすることで頭も体もリフレッシュされ、1日の活動がスムーズになりますよね♪体感頂けてとても嬉しいです。ヨガは継続することで新たな体感も増えて来ます!またスタジオでヨガ出来る機会を楽しみにしております。

    2024年05月14日
  • 匿名のユーザー

    個人的に大好きなストレッチポールを使用した筋膜リリース。出来る事なら、アロマの香りの中、川沿いの景色を眺めながら毎日でもやりたいくらいです。先生が最後に肩周りをキュッとしてくれるのも大好き。帰りに頂けるコンブチャで整います。また参加したいです。

    返信コメント

    いつもハニーのご利用有難うございます。筋膜リリースの時間は私も大切に思ってるパートなので好きになって頂けて、とても嬉しいです♪景色も香りも皆様のリフレッシュのお手伝いとなれば嬉しいと思っていたので、素敵なご感想ありがとうございます!また無理のないペースでレッスンを楽しんで参加頂ければ幸いです!有難うございます(^^)

    2024年03月10日
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