とても貴重な体験で、ヨガを深く知る機会となりました。他の方のポーズを見ながら、丁寧な説明がありましたので、自身のポーズを少しではありますが、改善できたような気がします。ありがとうございました。

寒い朝も、スタジオを暖かくして迎えてくだり、ありがとうございます。通い始めて半年も経っていないので、完璧なポーズではありませんが、毎回少しずつできることが増え、声を掛け合う仲間もできて、楽しい時間を過ごしています。先生方やスタジオの雰囲気、いつも素敵です。

早朝、冬の寒さで体が固まっていましたが、ゆっくりと順番にほぐしてことが、とても心地よく、体も温まり、呼吸も深くなるのを実感しました。丁寧なアドバイスで、自身の体のどこが、どうなっているのか、確認できました。あっという間のレッスン時間でした。ありがとうございました。