嬉しいご感想をありがとうございます✨

体が硬くても、筋力に自信がなくても、

「無理なくできた」と感じていただけたことが本当に嬉しいです。

レッスン後の“いい疲れ”や“リフレッシュ感”を

しっかり味わっていただけて、私たちも励みになります🌿

これからも安心して身体を動かせる時間をお届けできるよう、

丁寧にサポートさせていただきますね。

またお会いできるのを楽しみにしています☺️💛

Instructor　愛

骨盤調整ヨガにご参加いただき嬉しい感想をありがとうございます！

骨盤は確かに身体のほんの一部のように感じますが、

中心にある部位だし大きい骨なので、

この周りをちゃんと動かすだけでも驚く程、身体が変化するんです✨

ぜひ、日常生活でも意識をして過ごしてあげてください♬

代謝も上がるし、お腹周りもスッキリするし、良いことだらけです😍✨

最初は動かしづらく感じるかもしれませんが、日常でも意識して動かしていると、滑らかに動かせるようになっていきますよ♬

またぜひご参加いただき、

身体の変化を楽しんでくださいね☺️　Mikiko

素敵なご感想をありがとうございます🌿

座学で学んだことを、日々の中で実践しようとされている姿勢がとても素晴らしいです。

太陽礼拝の奥深さを「楽しい」と感じてくださっていること、私たちもとても嬉しく励みになります。

ゆっくり繰り返し重ねていくうちに、

“自然に体が動いていく感覚”は必ず育っていきます。

その小さな積み重ねが、ご自身の変化につながっていきますよ✨

今年の108回太陽礼拝、

昨年とはまた違う手応えをきっと感じていただけると思います。

一緒に素晴らしい時間にしていきましょうね☺️🧘‍♀️🌞　愛