骨盤調整のレッスンは、続けていきたいと思います。代謝がよくなり、左右差を、以前より感じなくなりました。普段も、骨盤の位置を意識できるようになり、脚を組む癖がなくなりました。このレッスンがなければ、骨盤を気にすることもなく、冷えや肩こりを、自身で和らげていくこともできなかったと思います。自身の体は、自身が一番わかっていたいと思うようになりました。

ストレッチポールを使った動きで、朝の固まった体が、少しずつ解れていくのがわかり、全身が温かくなる感覚がわかりました。体が温まると、少しですが、伸びることが心地よく感じました。自身の体の変化を楽しんでいきたいと思います。

年々気になる部分、でも この歳だし、今さら...と諦めていました。レッスンを受けて、本当によかった。一つ一つの動きを、丁寧に解説してくださり、私自身の体をフォローしながら教えてくださる贅沢な時間でした。水分補給をしっかりしながら、メリハリのあるレッスンで、あっという間でした。何より、先生の明るく元気な雰囲気が、やる気にさせてくれました。終わった後の疲労感も心地よいです。ぜひ続けたいと思います。