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はじめてのピラティス / ユミ

はじめてのピラティス / ユミ

担当スタッフ

ピラティスインストラクター ユミ
ピラティスインストラクター ユミ
きよの ゆみ ◯プロフィール ピラティス歴約20年。 PeakPilates インストラクター。 フットアドバイザー。 シューズセラピスト。 エクササイズ大好き! 自分の体を知って整えること。 体を動かすことで、毎日の生活も明るく楽しく過ごせると考えています。 週1回以上の運動習慣を基本に、体も心もより豊かになるようお手伝いできたら嬉しいです。 いくつになっても、自分の脚でしっかり歩ける身体をキープしましょう!   趣味)ウォーキング、ゴルフ、温泉。     ご褒美)美味しい食事とお酒で楽しい時間をすごすこと。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    年齢的に汗をかいて息切れするような激しい運動は無理ですので、ヨガをしてみようかなと思い、少しずつですが、続けています。先生のわかりやすい言葉に励まされながら進めていくと、じんわりと汗が出て、ほどよく心地いい疲労感が出てきました。一人一人を丁寧に見てくださるところが嬉しいです。呼吸の大切さも、改めて感じました。ありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンにご参加頂きありがとうございます!

    素敵なレビュー嬉しいです。


    ご自身のできる範囲の運動を楽しく続けてほしいです。

    そのためのお手伝い、またさせてください(*^^*)

    2024年10月28日
  • 匿名のユーザー

    スタジオの雰囲気や音楽、照明が一体となり、特に最後のシャバーサナは格別でした。先生の的確な動きの説明と心地よい声で、呼吸と動きが一体化する感覚を味わえました。イグナイトヨガの魅力にはまりますね!

    返信コメント

    素敵な感想有難うございます!

    終わった後の達成感や気持ちいいシャバーサナが出来ると身体と心もリフレッシュ、リセットされ最高に心地いいですよね、

    このヨガが次の日も頑張ろうとなる活力に繋がるヨガになっていたら幸いです(^^)

    ご参加有難うございました!

    2024年10月28日
  • 匿名のユーザー

    わかりやすくシンプルな指示でスピードもちょうどよくまた、チャレンジエクササイズもおりまざっていたのでほどよい強度で体がうごかせました。

    返信コメント

    レッスンのご参加、素敵なレビューをいただきありがとうございます。


    楽しんで体を動かすこと、さらにピラティスの良さを感じてもらえたら嬉しいです。


    またのご参加お待ちしています。


    ユミ

    2024年10月25日
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〒400-0028 山梨県甲府市音羽町1丁目11 第一ヤマカワビル 2F
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