2019年度　春の受講生募集を開始しました！ 定員に達しました為、受付を終了とさせていただきました。 【全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座】 北海道ではまだ開催場所が少なく、取得の難しい全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師養成講座。 全米ヨガアライアンス認定のヨガ資格は、世界...

乳がん経験者の方のためのヨガクラス 現在乳がんの治療中の方、治療後の方、乳がんの方をサポートするご家族の方、乳がん以外の病気の回復期や病後の方、体力に自信のない方のご参加いただけるクラスです。 ご自身のペースで身体に無理なく行う乳がんリハビリヨガは、深い呼吸と優しいヨガのポーズを連動して行う...

このポーズ合ってるの？？ もっと効果を感じるためにはどうしたらいいの？ 普段のクラスではなかなか聞けない疑問にお答えします。 養成講座に興味はあるけど一歩踏み込めないという方にもおすすめ！ ヨガの基本のアーサナをさらに深めたい方に向けたワークショップです。 ◆開催日時: 3月 9日（土...

リカバリーとは、回復・復旧を意味します。 リカバリーヨガでは、椅子やボルスター、ブロック等のヨガの補助器具を使用し、どなたでも無理なく身体の柔軟性や筋力を向上させていくことができます。 体力に自身のない方、足腰に不安を感じるシニア世代の方、運動に制限のある方にも安心してご参加いただけます。 い...

男性の方限定のメンズヨガ、始まります！ ヨガに興味はあるが、女性と一緒に受けるのは恥ずかしい、身体が硬いのでついていけるか心配・・・と、受講をためらっている男性の方におすすめのクラス。 ★メンズヨガの効果★ 呼吸を深め、精神を安定させます。 体幹が強化され、また日常の姿勢も改善されていきま...