Yoga studio DIVYA(ヨガスタジオディヴィヤ)

自重トレーニングとストレッチを組み合わせて行う30分のちょこっとトレーニング、

2025年の筋トレ納めとして45分に拡大して特別開催いたします！！

一年の終わりに、楽しく脂肪を燃焼して、筋力アップを目指しましょう！

ちょいトレなので、本気ではありません。

サボりながら楽しんでご参加ください♪



【ちょい？トレゴールド】　12月24日（水曜日）19:00～19:45

参加費：800円　ちょいトレチケットご利用いただけます♪



★レベルの参考★

ちょいトレハード・・・ひたすら筋トレ！　★★★★★

ちょいトレミドル・・・飴と鞭。　★★★

ちょいトレライト・・・誰でもできる簡単筋トレとストレッチ！　★★





運動靴は不要です。ヨガマットをご持参のうえお越しください。

※ヨガではございません。ヨガのチケット等はご利用いただけませんのでご注意ください。

【ご注意ください】前後のレッスンとの入れ替えがありますため、施設への入場は15分前からとさせていただきます。

今年も残すところあと少し。

2025年はどんな1年でしたか？

今年のスタジオヨガ納めは滝汗フロー！！！

1年ため込んだいろいろを、汗と一緒にがっつり流しましょう！

ご自身としっかりと向き合う時間です、ヨガの経験に関わらずぜひご参加ください♪

2025スタジオヨガ納め・滝汗フロー

2025年12月26日(金曜日) 19:00〜20:30

参加費:3,500円（税込）

※ヨガアライアンスCE対応

※回数券、フリーパスはご利用いただけません。

ニューヨーク発祥のパワーヨガをベースに、流れるように進行するクラス。 捻じり多めでデトックス！アームバランスや逆転ポーズにも挑戦 します。 テンポの速い動きで柔軟性＆筋肉量UP、代謝も爆上がり！できなくてもOK！ 今年一番の汗をかきましょう ！

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・ヨガマット



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

★パーソナルヨガ★

個人、ペア、グループに対応♪　それぞれのご希望に応じた内容で行うパーソナルレッスンです。

レッスン前にご希望やお悩みをお伺いし、自分だけのオーダーメイドレッスンをご提供いたします

ゆったりと行うヨガ、アクティブに動くヨガ等、その日の気分や体調によって運動量もお選びいただけ、ご自身のペースでレッスンを受けられます。

スタジオスケジュールと予定が合わない方や、グループレッスンは苦手という方、じっくりとヨガを深めたい方、普段のレッスンではなかなか聞けないことを聞きたい！という方へ。

 運動が苦手な方、ヨガ初心者の方から経験者方まで、どなたでもご利用いただけます。



オンラインでのプライベートレッスンについては、スケジュールを調整し対応可能でございます。お問合せフォームよりご連絡ください。　オンライン60分プライベートレッスン　¥4,950（税込）



【ご予約方法】

スケジュールよりご希望の日時をリクエストしてください。担当講師と調整、完了次第承認のメールを送信いたします。

レッスンのご予約は1か月前より、ご予約締切は２週間前とさせていただいております。

レッスン予約のキャンセルは前日までとなります。

ヨガレッスン内容のご希望等ございましたらアンケート欄にご記入ください。

※スケジュールにない時間帯はお問合せください。

※2週間を切った場合にも受付可能な場合がございますのでお問合せください。



【パーソナルレッスン料金】1on1

担当講師：Divya講師　※スケジュールに空きのある講師が担当します。

45分 4,950円（税込）

60分 6,600円（税込）

75分 8,250円（税込）

90分 9,900円（税込）



【ペアパーソナルレッスン料金】1on2　御夫婦やお友達同士で受けられます

45分ペア　8,800円（税込）

60分ペア　10,450円（税込）

75分ペア　12,100円（税込）

90分ペア　13,750円（税込）



【グループレッスン料金】

60分グループプライベートレッスン(3〜5名)　14,850円(税込)

60分グループプライベートレッスン(6〜8名)　18,150円(税込)

90分グループプライベートレッスン(3〜5名) 　16,500円(税込)

90分グループプライベートレッスン(6〜8名)　19,800円(税込)



※スタジオ外でのレッスンをご希望の場合、別途出張料・交通費￥3,000申受けます。

ベーシックヨガトレーニング/Basic Yoga Training　(BYT)　

― ヨガの理解を深める、あなたのためのパーソナルベース講座 ―

「自分の体をもっと理解したい」「哲学としてのヨガも学びたい」「家族や友人の健康のサポートがしたい」
そんな方のために誕生した、完全パーソナルスタイルのヨガトレーニングです。

ヨガの歴史や哲学、呼吸と体の関係、正しいポーズの理解までを一貫して学びながら
“知識”と“体感”の両面からヨガを深めていきます。



パーソナルBYT：講座内容もそれぞれのニーズに合わせて変動するパーソナル形式です

完全パーソナル形式：内容・スケジュールは打ち合わせの上、希望に合わせて柔軟に設定します

全48時間・3コース構成（BYT①②③　各コースはそれぞれ16時間で完結）

1回あたり1～5時間から選択可能。忙しい方でも無理なく受講できます

各コースで段階的に、哲学・解剖学・アーサナ（ポーズ）を習得

「資格よりも、“ヨガを深める時間”を持ちたい方へ」あなたのペースで、あなたのヨガを築く講座です。



各コースごとでベースとなる講座内容

BYT①　主な内容：　yogaとは/ヨガの流派/ヨガスートラとは/呼吸の解剖生理学/アライメント/ヨガの基本のポーズ坐位・立位編

BYT②　主な内容：　ヨガの目的/バガヴァッドギータ/プラーナヤーマ/ヨガと怪我/バンダ/ヨガの基本のポーズ立位・臥位編

BYT③　主な内容：　ヨガの身体観・チャクラ/解剖学的にみる体の使い方/ムドラー/ヨガの基本のポーズ/ 太陽礼拝・逆転・後屈編

※内容は受講者の経験・目的に応じて調整いたします。

受講スケジュール

開催日：受講者と打ち合わせのうえ決定

開始時期：お申込みから2週間後〜2か月以内にスタート

受講期間：1.5か月〜1年以内で自由に調整可能

忙しい方・子育て中の方・学び直しをしたいインストラクターにも対応しています。



受講料

一括受講（全3コース・48時間）：138,600円（税込）（一括受講のお支払は銀行振込または店頭にて現金払いのみです）

各コースごとの受講：52,800円（税込）／コース（カード決済の場合受講開始より2カ月以内に各コースを修了する必要がございます）

※個別カウンセリング・日程調整を含みます。



修了について

BYT①〜③をすべて修了した方に修了証を発行

希望者はRYT200講座への進学が可能



こんな方におすすめ

ヨガを「ポーズ」だけでなく「生き方」として学びたい方

自分の体・心・呼吸を深く理解したい方

忙しくて固定スケジュールの講座に通えない方

RYT200を目指す前に基礎をしっかり固めたい方





申込方法：お申込月の最終日をご選択の上ご予約にお進みください。追って講座開始日の打ち合わせ等ご連絡させていただきます。　例：申込日が10月15日→10月31日のＢＹＴ予約を選択



支払期限：お申込み承認日より10日以内



お支払い方法：店頭または銀行振込　※継続的役務におけるカード決済利用条件により、各コース毎お支払の場合のみクレジットカードをご利用いただけます。（カード決済の場合受講開始より2カ月以内に各コースを修了する必要がございます）



◆3コース連続受講で「基礎コース修了書」発行の他、全米ヨガアライアンス200時間養成講座の履修時間の1部が完了となります。

◆当ベーシックヨガトレーニングは、当スタジオで開催する200時間養成講座の1部です。3コース修了後に講師養成講座に進むことも可能です。

◆すでにRYTをお持ちの方も、復習講座としてお申込みいただけます。（当スクール卒業生は定価より各コース10,000円引き）

◆確認次第詳細等スタッフより折り返しご連絡させていただきます。

【RYT500ヨガインストラクター養成講座】

全米ヨガアライアンスは、協会が定めた基準を満たしたスクールを「RYS（全米ヨガアライアンス認定校）」として認めています。

RYS200認定スクールでRYT200を取得後、RYS300認定スクールで300時間の講座を修了することで、RYT500の認定を受けることが可能です。　

指導者として、実践者として、ヨガの知識や実践をさらに深めより質の高い、【ヨガインストラクターのプロ】を目指す300時間の講座です。

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◆2025年開講・300時間（RYT500）セミプライベート◆

【講座期間】 2025年1月　～随時　（取得目安：4か月～12か月）

※受講開始希望日の1か月前までにお申込みください。
※講座初日は、お申込み日より3ヵ月以内とさせていただきます。

【講座時間】　打ち合わせにより決定。　例：平日1日と土日のいずれか4時間ずつなど

※講座開催日は受講者と講師の打ち合わせによって決定します。

【受講料】561,000円（税込）受講料には、テキスト代金、認定証発行代金が含まれます）

●講座のスケジュールは、講師と受講生の打ち合わせによって決定します。（200時間講座含む）他の受講生と同じ日程になる場合も、プライベートになる場合もあります。
●2025年セミプライベート講座では受講生の募集は200時間の受講者含め、随時限定3名様までとさせていただきます。

★早期申込割引特典★

　講座初日希望日より３か月前にすべてのお手続きを完了される方10％OFF　561,000円⇒　504,900円（税込）

・ディヴィヤRYT200卒業生割引　 いつ申し込んでも5％OFFで提供　※卒業生割引は変更・終了となる可能性がございます。

【申し込み開始】即日～　※申し込み期限は設定していませんが定員に達し次第随時締め切ります。

【受講資格】

●他校でRYT200を取得した方もお申込みいただけます。その際はブリッジプログラムに同時にお申込みいただき、別途55,000円お支払いいただきます。

●RYT500の取得には、RYT200の保持が必須となります。お申込み完了後、RYT200認定証のコピーと、ヨガアライアンスに登録しているEmailアドレスをご提出していただきます。

●RYT500の取得には、RYS200またはRYS500でトレーニングを完了し、ヨガアライアンスに登録してから、少なくとも100時間の教育経験があることが条件となっています。

【申込方法】

◆実際の講座開始日に関わらず、300時間（RYT500）セミプライベートコースお申込みのは予約ボタンよりお申込当月の末日を選択の上 お進みください。（例：お申込みの日が11月10日の場合⇒11月30日を選択して予約に進む）
◆内容を確認次第詳細等スタッフより講座スケジュール調整の連絡をさせていただきます。

【RYT200ヨガインストラクター養成講座】

全米ヨガアライアンス認定のヨガ資格は、世界80か国以上で認められている世界でもっとも人気のある国際的なヨガ資格です。

ヨガが大好きな方、ヨガを基礎からしっかり学びたい方、将来ヨガインストラクターとして活躍したい方のための講座です。

・講座修了後はヨガの世界資格として最も認知度の高いRYT200を取得可能。

・ヨガスタジオやスポーツクラブ等、一般のクラスを指導することができるレベルの知識を学べます。

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◆2025年開講・RYT200セミプライベート◆

【講座期間】 2025年1月～　随時　（取得目安2～6カ月） 　

【講座時間】　打ち合わせにより決定。　例：平日1日と土日のいずれか4時間ずつなど

※講座開催日は受講者と講師の打ち合わせによって決定します。

【受講料】385,000円（税込）受講料には、テキスト代金、認定証発行代金が含まれています。

※講座のスケジュールは、講師と受講生の打ち合わせによって決定します。他の受講生と同じ日程になる場合もあります。

【定員】担当講師のスケジュールの都合上、セミプライベートの受講生は随時3名様で締切とさせていただきます。


★早期申込特典★

講座開始希望日より３か月前までに全ての手続きを完了される方
　10％OFF★　　385,000円⇒346,500円（税込）＋レッスン通い放題チケット30日分



【受講資格】18歳以上の心身共に健康な方、時間を守れる方、講座開始までにスタジオ講師の担当するいずれかのレッスン参加経験がある（※）こと。

※当スクールで行うヨガのスタイルを理解されている方のみご参加いただけます。※当スタジオ講師のレッスンは、スタジオ以外で開催のものでもかまいません。

【申込方法】
◆実際の講座開始日に関わらず、RYT200セミプライベートコースお申込みのは予約ボタンよりお申込当月の末日を選択の上 お進みください。（例：お申込みの日が3月10日の場合⇒3月31日を選択して予約に進む）
◆内容を確認次第詳細等スタッフより講座スケジュール調整の連絡をさせていただきます。

スタジオ体験レッスン☆12月限定の特別レッスン(60分)ーーーーーーーー



スタジオのご利用が初めての方も、お久しぶりの方も、いつもご利用いただいている方も！

ヨガ初心者〜経験者の方にもお楽しみいただける内容のワンコイン特別レッスンをご用意しました♪



12月20日(土曜日) 11:30-12:30　ヒップアップフローヨガ/ 定員8名　担当:Aya

12月20日(土曜日) 13:00-14:00 自律神経を整える・リストラティブヨガ / 定員８名　担当: Sayaka



ご予約の際には各回の開始時間をご確認の上お間違いのないようお申込みください。

※各回ともに各種チケット、フリーパスはご利用できませんのでご注意ください。



ヒップアップフローヨガ-------------

筋肉には、脂肪燃焼や代謝促進、そして柔軟性の向上に欠かせない重要な役割があります。

お尻まわりを中心に全身の筋肉をしっかりと使いながら流れるように動く、ヒップアップに特化したフローヨガクラスです。

フローヨガは集中力を高め、心と体もすっきりと整えます。骨盤周辺の筋肉を整えることで代謝アップや下半身の安定につながり、姿勢の改善も期待できます。

座り時間が長い方や、運動不足を感じている方におすすめです。



自律神経を整える・リストラティブヨガ --------------

リストラティブヨガは、ヨガの補助道具を使って行う癒しのヨガです。

自律神経と背骨には密接な関係があり、背中周りを中心に全身の筋肉をゆるめることで、自律神経の働きが整いやすくなります。

日常生活で溜まったストレスを手放し、心身を本来の状態へと回復させるためのクラスです。

初心者や運動制限のある方も受けられる優しい内容です。日々を忙しく生きる現代人のためのヨガです。

◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

気軽にちょこっとトレーニング！

自重トレーニングとストレッチを組み合わせて行います。

30分550円、ちょいトレ通い放題は3,500円♪

楽しく脂肪を燃焼して、筋力アップを目指しましょう！



【ちょいトレレベル】

火曜日18：45　ちょいトレハード・・・ひたすら筋トレ！

水曜日18：45　ちょいトレライト・・・誰でもできる簡単筋トレとストレッチ！

金曜日20：00　ちょいトレミドル・・・飴と鞭。



運動靴は不要です。ヨガマットをご持参のうえお越しください。

※ヨガではございません。ヨガのチケット等はご利用いただけませんのでご注意ください。

【ご注意ください】前後のレッスンとの入れ替えがありますため、施設への入場は15分前からとさせていただきます。

全12回完結！気軽に運動習慣を身につけましょう！



筋肉はいつからでも、いつまででも鍛えることができます。運動不足やストレスの解消にもお役立てください。



【2025年11月～　45分フィットネス】

⚫︎月曜日 9:20～10:05（12/15～3/9）※12/29休講

姿勢改善エクササイズ/ Chiemi

⚫︎火曜日 9:20～10:05（11/18～2/10）※12/30休講

骨盤リセット/ Chiemi

⚫︎火曜日 13:00～13:45（11/18～2/10）※12/30休講

リセットボディ・ストレッチ/ Kyoko　

⚫︎水曜日 13:30〜14:15 (11/18〜2/18)　※12/31、2/11休講

肩首すっきりメンテ/　Chiemi

⚫︎金曜日 9:30～10:15（11/21～2/20）　※12/26，1/2休講　

ゆる筋トレ部/ Chiemi　

参加費：7,200円（税込）/各クラス全12回

各教室、祝日などで休講の日もございます。

【お申込方法】各教室の初日を選択の上、ご予約にお進みください。

【お申込方法】各コース開催初日まで可能　

※ただし、期限前に定員に達したクラス、または開催が不可能と判断されたクラスは事前に申込を締め切らせていただきます

【お支払い期限】各クラスの開催初日まで

【お支払い方法につきまして】

現地にて直接現金、クレジットカード、Paypayでお支払いいただきます。

気軽に始める健康時間、体とココロ、45分で整えましょう♪

筋肉はいつからでも、いつまででも鍛えることができます。運動不足やストレスの解消にもお役立てください。

姿勢改善エクササイズ / Chiemi　

なんとなく体がだるい、肩や腰がつらい…そんな方におすすめなのが姿勢改善エクササイズ
体のゆがみを整えコリ知らずのカラダとスッキリとした見た目を手に入れましょう！
楽しく続けられる内容だから、運動が苦手な方も安心です。

月曜日 9:20～10:05　※11/24は休講です ※11/3、1/12、1/23祝日開催です。

参加費：800円（都度払い）

※ヨガの回数券やフリーパスはご利用いただけませんのでご注意ください。

●開催日の21日前より予約受付開始、開催日30分前に受付締切です

【お支払い方法につきまして】

現金、クレジットカード、Paypayでお支払いいただきます。