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【7月22日受付開始】令和6年8月~10月】 健康体操教室


各クラス、全12回完結のコースです

いつまでも、元気に、若々しく♪

人生100年時代と言われる今、いつまでも自分の足で歩きたいですね!

筋肉はいつからでも、いつまででも鍛えることができます。運動不足やストレスの解消にもお役立てください。



【令和6年8月開講 健康体操教室】

① 朝の骨盤リセット体操 火曜日 9:30~10:15 / Chiemi  開講日:8月6日

② 正しい呼吸とストレッチ 火曜日 13:30~14:15 /Kyoko 開講日:8月6日

③ 腰痛バイバイ運動 水曜日 13:30~14:15 /Rie  開講日:8月21日

④ かんたんヨガ 木曜日 13:30~14:15 /Chiemi  開講日:8月1日

⑤ 簡単エクササイズ 金曜日 9:30~10:15 /Chiemi 開講日:8月2日

⑥ リンパ体操 金曜日 13:30~14:15 / Kanoko 開講日:8月2日

各教室、8月~10月(③のみ11月まで)の全12回コースです。

当サイト上での申込みは、ご希望の教室の開講日を選択の上お進みください。

クラスの選択にお間違いないようお気をつけください。

【申込受付期間】2024年7月22日~7月31日 

※店頭でのお申込みは13:00~16:00の間とさせていただいております。

【お支払い方法につきまして】

支払期限までに、銀行振込または店頭にて直接、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。

当予約サイト上でもクレジットカードによるお支払いが可能です

7月31日(水)をお支払い期限とさせていただきます。
【オンライン】スタジオレッスンをご自宅で!
【2024/7/13~】移転に伴う、オンラインレッスンの時間帯、内容の一部変更につきまして

いつもオンラインレッスンをご利用いただきましてありがとうございます。

現在、スタジオの移転作業を進めており、インターネット移設工事等のため、【7月13日~7月20日頃】まで、オンラインレッスンをお休みさせていただきます。

新店舗にて、オンラインレッスン環境が整い次第随時スケジュールを更新さいただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。





おうちヨガ応援!スタジオディヴィヤをご自宅に!!

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スタジオをご利用されたことがある方のみご参加いただけます。顧客管理システムにより、過去のご利用が確認出来なかった方のご参加はキャンセルさせていただくことがございますのでご了承ください。

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スタジオで開催しているレッスンを生配信!ご自宅にいながら、スタジオレッスンをオンラインでご受講いただけます♪

レッスンご参加に際し、初回のみ事前に無料のZOOMアプリをダウンロード、サインアップしていただく必要がございます。



レッスン料:

1,100円(税込) / 1回

4,600円(税込) / 5回チケット

 ※クレジット事前決済のみ対応 





ご予約のキャンセルは12時間前までとなります。

12時間前を過ぎての返金には応じられませんので、確実にご参加出来る方のみご予約をお願いいたします。



●予約の受付締切はレッスン開始の3時間前とさせていただきます。

●ご予約確定後、レッスン開始2時間前までに、ZOOMレッスンURL及びパスワードを配信いたします。

●顧客管理システムにより過去のスタジオ利用が確認できない場合等には、ご参加をお断りさせていただくことがございます。





オンラインレッスンスケジュール

※スタジオ休業日は休講となります。※その他、開催日決定次第随時更新いたします。

火曜日: 19:20~20:20 アトマナンダヨガ

水曜日: 19:00〜20:00 骨盤矯正ヨガに変更

金曜日: 19:00〜20:00 ムーンヨガ/Chiemi ※隔週開催

金曜日:19:00~20:00 呼吸を深めるヨガ/Chiemi ※隔週開催

土曜日: 10:30〜11:30 リフレッシュヨガ/Chiemi



コミュニティ地域貢献クラス ★~★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。



運動量:★~★★

🔰初心者も安心

💜リラックス



千歳・恵庭在住の方を対象に、通常クラスよりリーズナブルに参加できる地域貢献型クラスです。

緩やかに進行する優しい内容のレッスンで経験・年齢・性別に関係なく、どなたにも安心して受講していただけるクラスです。



◼︎ レッスン料金: [千歳・恵庭に在住の方] 1,100円(税込)

毎週木曜 11:00-12:00 / 担当:KYOKO  ※7/18(木)移転準備のため休講 ※7/25(木)新店舗にて開催予定



★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回)



●遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●レッスンの定員数を8名までとし、予め指定した位置へのマット配置をお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。
【子連れOK】やさしいヨガ ★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

移転後のスケジュールは、6月末頃ご案内の予定です。





運動量:★★☆☆☆

💜リラックス



ママにやさしく・お子様にもやさしく。みんなにやさしく。

お子様連れOKクラスが始まります。



ヨガに興味はあるけれど、子供を預ける場所がない。

お子様と一緒に楽しくヨガをしてみたい。

日々の家事や育児から少し離れてリフレッシュしたい。

そんな方へ!



その日の参加者の状況やご希望に合わせて、レッスン内容や強度を調整して行います。だから初心者でも全く心配ありません♪  

ご自身の呼吸や身体に意識を向けながらヨガを行うことで、心身のストレス軽減、肩凝りや腰痛の改善、安眠効果などが期待できます。



ご一緒のお子様は、ヨガを一緒に行うのも、お母様のお隣でお昼寝などお好きに過ごしていただけます。

小学校入学前までのお子様が対象となります。



ヨガ初心者の方にも安心してご受講いただけるクラスです♪



・必要に応じてお子様のおもちゃや肌掛けなどご持参ください。

・施設内での食事は禁止とさせていただいておりますのでお菓子などのお持ち込みはご遠慮ください。レッスン中の授乳はOKです。

・オムツのお取替えはトイレにてお願い致します。また、オムツのゴミなどのお持ち帰りにご協力ください。



◆開催日時

毎週金曜日:10:30〜11:30 ※6月より10:30~に変更 

◆担当講師: KANOKO

※お子様の参加費はかかりません。※各種チケットもご利用可能

★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回)



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。

呼吸を深めるためのヨガクラス ★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。







運動量:★★☆☆☆

🔰初心者歓迎

💜リラックス



呼吸を深めて日常生活をより快適に♪

呼吸に意識を向け続けながらヨガのポーズを行う1時間。レッスン後にはより呼吸が深まり、リラックス効果を感じられます。

ヨガが初めての方や運動が苦手という方はもちろんのこと、ヨガの最中に呼吸がうまくできない、気付くと息が浅くなっていたといった方にもおすすめです。

ポーズだけでなく、ヨガの呼吸法をもっと知りたい方へ。



☆期待できる効果☆

●ストレス解消 ●体質改善 ●疲労回復 ●柔軟性向上 ●冷え、むくみの改善 ●リラックス ●呼吸機能の向上 など。



【開催日と担当講師】

隔週金曜日  19:00〜20:00 / CHIEMI





★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回)





●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。休講決定の際にはご予約時のメールにご連絡させていただきます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●レッスン中のマスクの着用は参加者の任意となります。

やさしいフローヨガ ★★~★★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

移転後のスケジュールは6月末頃ご案内の予定です。



運動量:★★~★★★

🔰初心者も安心

💛リフレッシュ



呼吸とヨガのポーズを合わせて流れるようにテンポよく行うフローヨガ。

全身の筋力を向上させ、体質改善にも効果的なフローヨガ、リフレッシュ効果も抜群です♪



でも、フローヨガって難しい?ついていけるか心配・・・そんな方にも安心なクラスが始まります!



ヨガが初めての方にも、経験者の方にもお楽しみいただける内容で、終わった後には心地よい爽快感を得られること間違いなし★

また、レッスンではアロマオイルを使用することがございます。アレルギーをお持ちの方は事前にお知らせください。

運動不足の方、肩こりや身体のむくみにお悩みの方もぜひ一度ご参加ください。



★期待できる効果★

●筋肉量の増加 ●代謝アップ ●姿勢改善 ●冷えやむくみ、便秘の解消 ●腰痛の防止、改善 ●ダイエット ●ウエストのシェイプ、ヒップアップなどのボディメイク ●リフレッシュ ●だるさ、疲労感の解消 など。

【開催日時と担当講師】

毎週水曜日 10:30〜11:30/ 担当講師:RIE ※7月24日、7月31日Chiemi代行  ※8月7日休講

毎週木曜日 19:00〜20:00/ 担当講師:RIE ※7月11日、25日、8月1日、8日 Chiemi代行



★レンタルマットご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回)



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。休講決定の際にはご予約時のメールにご連絡させていただきます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。

骨盤矯正クラス ★★~★★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

移転後のスケジュールは、6月末にご案内予定です。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。









運動量:

💛リフレッシュ



骨盤の矯正に高い効果のあるヨガのポーズや、股関節周辺の筋肉に深くアプローチするストレッチを実践していきます。

生理不順等の女性特有の不調 、腰痛、夜寝付けない方や眠りが浅いなどの悩みを抱える方にもおススメ。

日常の姿勢の改善、ウエストの引き締め、便秘の解消、柔軟性向上など様々な効果が期待できます。



担当講師:

月曜日 10:30~11:30/CHIEMI 

水曜日 19:00~20:00/CHIEMI



★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回)



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。
リラックスヨガ ★★~★★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

移転後のスケジュールにつきましては、6月末ごろご案内予定です。



運動量:★★~★★★

🔰初心者歓迎

💜リラックス



心と体を深くリラックスさせることを目的とした、優しい内容のクラスです。

呼吸とヨガの基本のアーサナ(ポーズ)にじっくりと取り組むので、ヨガが初めての方や運動が苦手という方でも安心してご参加いただけます。

リラックスしながら身体全体を正しく整え、身体の不調などを緩和します。

☆期待できる効果☆

●ストレス解消 ●体質改善 ●疲労回復 ●柔軟性向上 ●冷え、むくみの改善 ●リラックス ●呼吸機能の向上 など。



【開催日と担当講師】

毎週月曜 19:00〜20:00 / KYOKO

毎週火曜 11:00~12:00 / KYOKO ※6月より、10:30~に変更となります。

毎週日曜 10:30~11:30 / KYOKO



★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回)





●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。
リフレッシュヨガ ★★★
【2024/7/13~ 移転作業に伴うスタジオの一時休業につきまして】

いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

現在スタジオでは、移転作業を進めております。引越し等を含めた移転準備期間といたしまして、

「2024/7/13(土)~2024/7/19(金)」の期間、スタジオのすべてのレッスンを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。



移転後のレッスンスケジュールは6月末頃ご案内予定です。





運動量:★★★☆☆

💛リフレッシュ



呼吸とヨガのポーズをテンポ良く流れるように行うフロースタイルヨガで全身の筋肉をくまなくほぐし、代謝を高めます。

身体を動かすことが好きな方、気分をすっきりさせたい方やダイエット中の方にもおすすめです。





☆期待できる効果☆

●身体の柔軟性 ●体力の向上 ●筋力アップ ●体質改善 ●ストレス解消 ●ダイエット ●血流促進 ●呼吸機能の向上 など





【開催日と担当講師】

土曜日 10:30~11:30 / CHIEMI





★レンタルマットご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。(レンタルマット300円/回



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、24時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●施設内においてマスクの着用は利用者の任意となります。

Yoga studio DIVYA(ヨガスタジオディヴィヤ)の基本情報

住所
066-0021 北海道千歳市東郊1-7-1 千歳東郊ビル2F
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電話番号
0123256882