Yoga studio DIVYA(ヨガスタジオディヴィヤ)

高気圧酸素BOX・3月4月の営業時間につきまして

現在、ヨガレッスンがない時間のみの営業とさせていただいております。

月・木曜日：13:00～16:00

火、水、金：13:00～17:00

土曜：不定期（3/23、30、4/6，4/20）13:00～16:00

日曜：定休日

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近年、アスリートや美容意識の高い人からの注目を集めている酸素カプセル/BOX。

高気圧酸素BOXは、BOX内を高気圧に保つことで血中の酸素濃度を高め、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせることのできるマシーンです。


当スタジオでは、2名様まで同時に入ることができる【高気圧 酸素BOX】を導入いたしました！

BOX内でより快適にお過ごしいただけるよう、話題のYogibo（ヨギボー）を設置♪

その他ミニボルスター、マッサージボール、ヨガホイールなど、無料で貸し出し中です⭐

「何となく疲れが取れない」「集中力が足りない」「寝ても寝ても眠い」「肌荒れに悩んでいる」「自分だけの時間が欲しい！」色々な方におすすめです！


～酸素BOXの利用で期待できること～　

●リラックス効果　●疲労回復効果　●美容効果　●睡眠不足解消　●二日酔いの緩和　●いびきや、睡眠時無呼吸症候群の緩和　●ダイエット　●怪我の予防、回復　●眼精疲労

30分から90分の利用で、3～4時間相当の睡眠に相当すると言われています。

酸素カプセル/BOXで取り込んだ酸素は、通常の呼吸で取り込んだ酸素よりも体の隅々まで行き渡りやすい特徴を持っています。



普段は酸素が届きにくいような場所にある細胞にも、多くの酸素が届きますが、酸素は時間が経つにつれ消費されていくものです。

個人差はありますが、週に1～2回を目安に、酸素カプセルで新たな酸素を取り込むことをおすすめします。

体に取り込んだ酸素がもとの状態の血中酸素濃度にまで下がるには、72時間前後かかります。3日に1度の頻度での利用がおすすめです。

利用料金について

酸素BOX料金表 ←クリックでジャンプします。

お得に通える回数券もご用意しています。料金表をご確認ください。

※60分以上ご利用希望の方は60分メニューより、オプション15分追加をご選択ください。

※90分まで利用可。

セルフエステ・3月4月の営業時間

現在、ヨガレッスンのない時間帯のみをセルフエステの営業時間とさせていただいております。

月、木：13:00～16:00

火、水、金：13:00～17:00

土（不定期）：13:00～16:00（3/23，3/30，4/6、4/20）

日：定休日

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大流行中のセルフエステ♪

セルフで施術！だから気軽！お得！！に、ご利用いただけます♪

知名度NO.1！人気殿堂入りのエステマシン【セルゼロマックス】を導入！

フェイスにもボディーにも！！！

お顔のたるみが気になる方、肌質改善したい方、部分痩せやむくみ、冷えや凝りの解消に期待できます⭐︎



フェイシャルご利用の方は、あらかじめメイクを落としてきていただくか、メイク落としシート等をご持参くださいますようお願いいたします。



ご予約は４８時間前に締め切り、１４日後までご予約が可能です。

【全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座】

全米ヨガアライアンス認定のヨガ資格は、世界80か国以上で認められている世界でもっとも人気のある国際的なヨガ資格です。

ヨガが大好きな方、ヨガを基礎からしっかり学びたい方、将来ヨガインストラクターとして活躍したい方のための講座です。

・講座修了後はヨガの世界資格として最も認知度の高いRYT200を取得可能。

・ヨガ初心者の方もご受講いただけます。

・ヨガスタジオやスポーツクラブ等、一般のクラスを指導することができるレベルの知識を学べます。

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◆2024年講師養成講座 週末短期コース◆

【2024年5月開講】【講座期間】 2024年5月25日(土）～2024年7月28日（日）全200時間・休講日あり 　

【講座時間】土、日

●前期：5/25～6/30　13:00～17:30　●後期：7/6～7/28　9:00～18:00

※スケジュールの詳細は講座開講日にお知らせします。※開催日、スケジュールは変更の可能性がございます。

※社会情勢の変化によっては、一部オンラインにて開催となる場合がございます。

【受講料】374,000円（税込）受講料には、テキスト代金、認定証発行代金が含まれています）

★お得な早期割引特典★

早期割引① 2024年4月7日（日）までにお申し込み、4月11日までに全てのお手続きを完了される方は　374,000円⇒330,000円

早期割引② 2024年4月21（日）までにお申し込み、4月25日までに全てのお手続きを完了される方は　374,000円 ⇒352,000円



【申し込み締め切り】 2024年5月14日（火曜日）

【受講資格】18歳以上の心身共に健康な方、時間を守れる方。。

【最小催行人数】　2名

◆RYT200週末コースお申込みの方は予約ボタンより5月25日（講座初日）を選択の上 お進みください。

◆確認次第詳細等スタッフより折り返しご連絡させていただきます。

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インストラクターになるつもりはないけど、もっとヨガのことが知りたい。自身のヨガを深めるための講座をやってほしい！

養成講座に興味はあるけどまだ自信がない・・・。

という声にお応えして！

ヨガの基本的な知識や、ヨガのポーズをさらに深めたい方のための基礎講座、開催いたします！



ベーシックヨガトレーニング/Basic Yoga Training(BYT)

1回⒋5時間、土日を利用した2週で1コース完結の講座です。1コース毎に基礎的なヨガの哲学や解剖学、基本的なヨガのポーズを深めることができます。※講座内容は変更することがございます。

BYT①　5/25(土）、5/26(日）、6/1(土）、6/2(日）　13:00～17:30

主な内容：　yogaとは/ヨガの流派/ヨガスートラとは/呼吸の解剖生理学/アライメント/ヨガの基本のポーズ坐位・立位編

BYT②　6/8(土）、6/9(日）、6/15(土）、6/16(日）13:00～17:30

主な内容：　ヨガの目的/バガヴァッドギータ/プラーナヤーマ/ヨガと怪我/バンダ/ヨガの基本のポーズ立位・臥位編

BYT③　6/22(土）、6/23(日）、6/29(土）、6/30(日）13:00～17:30

主な内容：　ヨガの身体観・チャクラ/解剖学的にみる体の使い方/ムドラー/ヨガの基本のポーズ太陽礼拝・逆転・後屈編



受講料：39,600円（税込）/各コース　★3コース同時申込で118,800円⇒112,200円　6,600円お得♪

各コース早割：38,500円/各コース　1,000円割引♪　※3コース同時申込に早割はございません。

※1日だけ参加してみたいなど、スポット受講も可能ですが、コースごとの受講をお勧めしています。スポット受講料　12,000円／1回（4,5時間)。受講希望日は別途お問合せください。

申込締切：

・3コース同時申込締切：5月15日（水）

・ BYT①　5月15日(水曜日）早割締切　4/24（水）

・ BYT②　5月29日(水曜日）早割締切　5/8（水）

・ BYT③　6月12日(水曜日）早割締切　5/22（水）

支払期限：お申込み承認日より10日以内

お支払い方法：店頭または銀行振込　※継続的役務におけるカード決済利用条件により、各コース毎お申込みの場合のみクレジットカードでの決済をご利用いただけます。



◆3コース連続受講で「基礎コース修了書」発行の他、全米ヨガアライアンス200時間養成講座の履修時間のうちの約1/3が完了となります。

◆当ベーシックヨガトレーニングは、当スタジオで開催する200時間養成講座の1部です。3コース修了後に講師養成講座に進むことも可能です。

◆すでにRYTをお持ちの方も、復習講座としてお申込みいただけます。（当スクール卒業生は定価より各コース10,000円引き）

◆コースお申込みの方は予約ボタンより各コースの初日（5月25日、6月8日、6月22日）を選択の上 お進みください。

◆3コース同時お申込みの方は予約ボタンよりコースの初日（5月25日）を選択の上 お進みください。

◆確認次第詳細等スタッフより折り返しご連絡させていただきます。

cおうちヨガ応援！スタジオディヴィヤをご自宅に！！

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スタジオをご利用されたことがある方のみご参加いただけます。顧客管理システムにより、過去のご利用が確認出来なかった方のご参加はキャンセルさせていただくことがございますのでご了承ください。

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スタジオで開催しているレッスンを生配信！ご自宅にいながら、スタジオレッスンをオンラインでご受講いただけます♪

レッスンご参加に際し、初回のみ事前に無料のZOOMアプリをダウンロード、サインアップしていただく必要がございます。



レッスン料: 1,100円(税込)／60分レッスン, 4,600円(税込)／5回チケット　※クレジット事前決済のみ対応　





ご予約のキャンセルは12時間前までとなります。

12時間前を過ぎての返金には応じられませんので、確実にご参加出来る方のみご予約をお願いいたします。



●予約の受付締切はレッスン開始の3時間前とさせていただきます。

●ご予約確定後、レッスン開始2時間前までに、ZOOMレッスンURL及びパスワードを配信いたします。

●顧客管理システムにより過去のスタジオ利用が確認できない場合等には、ご参加をお断りさせていただくことがございます。





オンラインレッスンスケジュール　

※スタジオ休業日は休講となります。※その他、開催日決定次第随時更新いたします。

火曜日: 19:20～20:20 アトマナンダヨガ

水曜日: 19:00〜20:00 骨盤矯正ヨガに変更

金曜日: 19:00〜20:00 ムーンヨガ/Chiemi ※隔週開催

金曜日：19:00～20:00　呼吸を深めるヨガ/Chiemi ※隔週開催

土曜日: 10:30〜11:30 リフレッシュヨガ/Chiemi

運動量：★～★★

🔰初心者も安心

💜リラックス



千歳・恵庭在住の方を対象に、通常クラスよりリーズナブルに参加できる地域貢献型クラスです。

緩やかに進行する優しい内容のレッスンで経験・年齢・性別に関係なく、どなたにも安心して受講していただけるクラスです。



◼︎ レッスン料金: [千歳・恵庭に在住の方] 1,100円(税込）

毎週木曜　11:00-12:00 / 担当：KYOKO 　



★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。（レンタルマット300円/回）



●遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、２４時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●レッスンの定員数を8名までとし、予め指定した位置へのマット配置をお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。

運動量：★★☆☆☆

💜リラックス



ママにやさしく・お子様にもやさしく。みんなにやさしく。

お子様連れOKクラスが始まります。



ヨガに興味はあるけれど、子供を預ける場所がない。

お子様と一緒に楽しくヨガをしてみたい。

日々の家事や育児から少し離れてリフレッシュしたい。

そんな方へ！



その日の参加者の状況やご希望に合わせて、レッスン内容や強度を調整して行います。だから初心者でも全く心配ありません♪　　

ご自身の呼吸や身体に意識を向けながらヨガを行うことで、心身のストレス軽減、肩凝りや腰痛の改善、安眠効果などが期待できます。



ご一緒のお子様は、ヨガを一緒に行うのも、お母様のお隣でお昼寝などお好きに過ごしていただけます。

小学校入学前までのお子様が対象となります。



ヨガ初心者の方にも安心してご受講いただけるクラスです♪



・必要に応じてお子様のおもちゃや肌掛けなどご持参ください。

・施設内での食事は禁止とさせていただいておりますのでお菓子などのお持ち込みはご遠慮ください。レッスン中の授乳はOKです。

・オムツのお取替えはトイレにてお願い致します。また、オムツのゴミなどのお持ち帰りにご協力ください。



◆開催日時

毎週火曜日：9:30〜10:30 ※4月より毎週金曜日10:00～に変更　※5/17休講

◆担当講師：　KANOKO

◆料金: 1,650円(税込) ※お子様の参加費はかかりません。※各種チケットもご利用可能

★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。（レンタルマット300円/回）



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、２４時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。

運動量：★★☆☆☆

🔰初心者歓迎

💜リラックス



呼吸を深めて日常生活をより快適に♪

呼吸に意識を向け続けながらヨガのポーズを行う1時間。レッスン後にはより呼吸が深まり、リラックス効果を感じられます。

ヨガが初めての方や運動が苦手という方はもちろんのこと、ヨガの最中に呼吸がうまくできない、気付くと息が浅くなっていたといった方にもおすすめです。

ポーズだけでなく、ヨガの呼吸法をもっと知りたい方へ。



☆期待できる効果☆

●ストレス解消　●体質改善　●疲労回復　●柔軟性向上　●冷え、むくみの改善　●リラックス　●呼吸機能の向上　など。



【開催日と担当講師】

隔週金曜日　　19:00〜20:00 / CHIEMI



★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。（レンタルマット300円/回）





●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、２４時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。休講決定の際にはご予約時のメールにご連絡させていただきます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●レッスン中のマスクの着用は参加者の任意となります。

運動量：★★～★★★

🔰初心者も安心

💛リフレッシュ



呼吸とヨガのポーズを合わせて流れるようにテンポよく行うフローヨガ。

全身の筋力を向上させ、体質改善にも効果的なフローヨガ、リフレッシュ効果も抜群です♪



でも、フローヨガって難しい？ついていけるか心配・・・そんな方にも安心なクラスが始まります！



ヨガが初めての方にも、経験者の方にもお楽しみいただける内容で、終わった後には心地よい爽快感を得られること間違いなし★

また、レッスンではアロマオイルを使用することがございます。アレルギーをお持ちの方は事前にお知らせください。

運動不足の方、肩こりや身体のむくみにお悩みの方もぜひ一度ご参加ください。



★期待できる効果★

●筋肉量の増加　●代謝アップ　●姿勢改善　●冷えやむくみ、便秘の解消　●腰痛の防止、改善　●ダイエット　●ウエストのシェイプ、ヒップアップなどのボディメイク　●リフレッシュ　●だるさ、疲労感の解消　など。

【開催日時と担当講師】

毎週水曜日　11:00〜12:00/ 担当講師：RIE　

毎週木曜日　19:00〜20:00/ 担当講師：RIE　※5/23休講

★レンタルマットご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。（レンタルマット300円/回）



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、２４時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。休講決定の際にはご予約時のメールにご連絡させていただきます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●2マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。

運動量：

💛リフレッシュ



骨盤の矯正に高い効果のあるヨガのポーズや、股関節周辺の筋肉に深くアプローチするストレッチを実践していきます。

生理不順等の女性特有の不調 、腰痛、夜寝付けない方や眠りが浅いなどの悩みを抱える方にもおススメ。

日常の姿勢の改善、ウエストの引き締め、便秘の解消、柔軟性向上など様々な効果が期待できます。



担当講師：

月曜日　11:00～12:00/CHIEMI　※4/1休講

水曜日　19:00～20:00/CHIEMI



★ヨガマットレンタルご希望の方は当日スタジオにてスタッフまでお申し付けください。（レンタルマット300円/回）



●ご予約の締切はレッスン開始1時間前とさせていただきます。※1時間以上前であっても定員に達し次第、受付を締切とさせていただきます。

●レッスン開始より、２４時間前のご予約状況が3名以下の場合、休講とさせていただく場合がございます。

●ご予約のキャンセルの締切は1時間前とさせていただきます。キャンセルのご連絡は予約フォーム上で操作していただきますようお願い致します。

●スタジオ施設への入場は、レッスン開始20分前からとさせていただきます。

●マスクの着用は利用者の判断に委ねられることとなりました。